Ways To Use Fennel Seeds To Reduce Spots And Acne: सौंफ शरीर के साथ स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होती है। सौंफ में पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरिल और एंटीफंगल गुण शरीर को हेल्दी रखते है और स्किन की भी देखभाल करते हैं। इसके इस्तेमाल से शरीर डिटॉक्स होता है और स्किन ग्लोइंग बनती है। सौंफ चेहरे के दाग-धब्बे और झुर्रियां भी आसानी से दूर होती हैं। स्किन की देखभाल करने के लिए सौंफ का प्रयोग किया जा सकता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम और आयरन आदि गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। सौंफ नैचुरल होने के साथ इसको इस्तेमाल से स्किन को कोई नुकसान भी नहीं होता है। कई लोग स्किन की देखभाल करने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। ये प्रोडक्ट्स महंगे होने के साथ इनका ज्यादा इस्तेमाल स्किन के लिए भी नुकसानदायक भी हो सकता है। ऐसे में स्किन से दाग-धब्बे और मुहांसों को कम करने के लिए इन तरीकों से सौंफ का इस्तेमाल किया जा सकता हैं।
सौंफ का पानी
सौंफ का पानी पीने से शरीर की कई समस्याओं को आसानी से दूर किया जा सकता है। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सौंफ के पानी में पाए जाने वाले एंटीसेप्टिक गुण बैक्टीरिया से लड़ते है और गंदगी को साफ करने में मदद करते हैं। सौंफ के पानी में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो एक्ने को कम करके दाग-धब्बों को भी कम करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए सौंफ के पानी को पीया जा सकता है या फिर पानी हल्का गुनगुना होने पर इस पानी से फेस को वॉश करें।
सौंफ का फेस मास्क
दाग-धब्बे और मुंहासे को कम करने के लिए सौंफ से बना मास्क का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए चम्मच सौंफ को लेकर उसका पेस्ट बनाएं। अब इस पेस्ट में 2 से 3 बूंद टी ट्री ऑयल, चम्मच ओटमील और 1 चम्मच शहद मिलाकर मिश्रण तैयार करें। अब इस मिश्रण को चेहरे पर 15 से 20 मिनट के लिए लगा के रखें। उसके बाद चेहरे को नॉर्मल पानी से वॉश करें। इस फेस मास्क को लगाने से दाग-धब्बे कम होंगे और स्किन भी ग्लोइंग बनेगी।
सौंफ से करें स्टीम
सौंफ की मदद से चेहरे पर भाप भी ली जा सकती है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 लीटर पानी में 1 चम्मच सौंफ डालें। अब इस पानी से तौलिए की सहायता से भाप लेने की कोशिश करें। 5 मिनट तक ब्रेक लेकर स्टीम लें। उसके बाद चेहरे को पोंछ लें। ऐसा करने से चेहरे के दाग-धब्बे आसानी से दूर होंगे।
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खाली पेट सौंफ खाएं
खाली पेट सौंफ खाने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं। सौंफ में मौजूद गुण शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं और पिंपल्स की समस्या को दूर करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए रोज सुबह खाली पेट 1 चम्मच सौंफ को चबाएं। ऐसा करने से दाग-धब्बे आसानी से दूर होने लगेंगे।
सौंफ शरीर के लिए फायदेमंद होती है। लेकिन अगर आपको कोई बीमारी हैं, तो डॉक्टर से पूछ कर ही इसका सेवन करें और चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करें।
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