केला खाने के तुरंत बाद पानी पीने की मनाही क्यों होती है? जानें इसकी वजह

केला खाने के तुरंत बाद पानी पीने की मनाही क्यों होती है? Why Is It Prohibited To Drink Water After Having Banana

आयुर्वेद के मुताबिक केला गुरू आहार होता है। इसका मतलब है यह फल भारी होता है और पचने में समय लेता है। यह कफज आहार होता है इसलिए इसे पचाने के लिए पेट की अग्नि तेज होनी चाहिए। अगर आप केला खाने के बाद पानी पी लेते हैं, तो इससे पाचन अग्नि धीमी हो जाती है। पाचन अग्नि होने से पाचन संबंधित समस्याएं भी हो सकती हैं।

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केला खाने के बाद पानी पीने से क्या परेशानियां हो सकती हैं? Problems Arise From Drinking Water After Eating Banana

अगर आप केला खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं, तो इस कारण आपकी पाचन अग्नि धीमी हो सकती है। पाचन अग्नि धीमी होने के कारण खाना पचने में समय लग सकता है। केला खाने के बाद पानी पीने से डाइजेस्टिव एसिड कम हो सकता है और खाना पचने में समय लगता है। ऐसे में आपकी आंतों को नुकसान हो सकता है। ऐसे में गट हेल्थ को नुकसान हो सकता है और गट हेल्थ से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, यह पाचन से जुड़ी समस्याओं जैसे एसिडिटी, ब्लोटिंग, अपच और पेट दर्द का कारण भी बन सकता है।

केला खाने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए?

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, केला खाने के बाद करीब आधा घंटे तक पानी नहीं पीना चाहिए। इससे पाचन तंत्र को केला पचाने का समय मिल जाता है और परेशानियां नहीं होती हैं। अगर आपको खांसी-जुकाम है तो केला खाना अवॉइड करें। साथ ही, केला खाने के बाद भूलकर भी पानी न पिएं। अगर आपका डाइजेशन वीक है, तो खाना खाने के बाद करीब एक घंटे तक पानी न पिएं।

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केला खाने के बाद क्या नहीं करना चाहिए?

केला खाने के बाद दूध और दही का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इससे पाचन संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप केला खाने के बाद तला हुआ खाना या खट्टे फल भी खाने हैं, तो यह अपच और एसिडिटी की वजह बन सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स केला खाने के तुरंत बाद अंडा, शहद और घी का सेवन न करने की सलाह करते हैं।

निष्कर्ष

केला खाने के बाद पानी पीना नुकसानदायक हो सकता है। पानी पीने के कारण पाचन अग्नि धीमी हो सकती है। ऐसे में पाचन अग्नि धीमी होने के कारण खाना पचने में समय लग सकता है। केला खाने के बाद पानी पीने से डाइजेस्टिव एसिड कम हो सकता है और खाना पचने में समय लगता है। इसके अलावा, यह पाचन से जुड़ी समस्याओं जैसे एसिडिटी, ब्लोटिंग, अपच और पेट दर्द का कारण भी बन सकता है। इस लेख में आपको सामान्य जानकारी दी गई है। इस विषय पर ज्यादा जानने के लिए एक्सपर्ट से बात करें।