Detox Water For Glowing Skin: चेहरे को नेचुरल ग्लोइंग और सुंदर दिखाने के लिए लोग कुछ भी करना चाहते हैं। तरह-तरह के सप्लीमेंट, फेस वॉश, क्रीम और बेकार से स्वाद वाले बाजार में मिलने वाले शेक भी पीना चाहते हैं। लेकिन इतना कुछ करने के बाद भी स्किन पर रिजल्ट लोगों को नहीं मिल रहा है। जाहिर सी बात है जब हमारी रोजमर्रा की जीवनशैली इतनी बिजी है, खानपान ही खराब है, तो हम बाहर से कुछ भी क्यों न कर लें, अंदर से स्किन ग्लोइंग कैसे बनेगी। इन दिनों आप भी अगर ग्लोइंग स्किन के लिए स्ट्रगल कर रहे हैं, तो एक खास तरह के डिटॉक्स वाटर को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं। त्वचा को ग्लोइंग और खूबसूरत बनाने वाली इस ड्रिंक की रेसिपी डाइटिशियन काजल अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की है। आइए जानते हैं इसके बारे में...
ग्लोइंग स्किन के लिए डिटॉक्स वाटर बनाने के लिए सामग्री- Ingredients for Detox Water for Glowing Skin in Hindi
- पानी- 2 लीटर
- पुदीने की पत्तियां- 1 बड़ा बाउल
- अदरक- 1 बड़ा टुकड़ा
- पिंक सॉल्ट- स्वादानुसार
- नींबू- ऑप्शनल
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ग्लोइंग स्किन के लिए डिटॉक्स वाटर बनाने का तरीका- Recipe for Detox Water for Glowing Skin in Hindi
सबसे पहले एक कांच के जग में 2 लीटर पानी डालकर एक साइड में रख लें। इस पानी में 7 से 8 स्लाइड पतला-पतला काटकर डालें।
इसे पानी में पुदीने की पत्तियां और एक चम्मच पिंक सॉल्ट डालकर मिलाएं।
सभी चीजों को मिलाने के बाद इस पानी को 7 से 8 घंटे या रात भर ढक कर रखें।
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आपका डिटॉक्स वाटर तैयार हो चुका है। आप इसका रोजाना सुबह खाली पेट और दिन में किसी भी वक्त कर सकते हैं।
ध्यान रहे कि एक बार बनाने के बाद डिटॉक्स वॉटर को 24 घंटे के भीतर खत्म कर लें।
अगर आपको नींबू का खट्टा स्वाद अच्छा लगता है, तो आप इसकी पतली-पतली स्लाइस काटकर डिटॉक्स वाटर में मिला सकते हैं।
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क्यों फायदेमंद है यह डिटॉक्स वाटर?
- इस डिटॉक्स ड्रिंक को बनाने के लिए अदरक का इस्तेमाल होता है। अदरक में एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। यह स्किन में कोलेजनन का प्रोडक्शन बढ़ाता है। जिससे त्वचा पर उम्र के साथ होने वाली झुर्रियों और झाइयों से राहत मिलती है।
- अदरक में एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज पाई जाती है। जिससे यह स्किन को लंबे समय तक ग्लोइंग और हेल्दी रखने में मदद कर सकती है।
- स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, अदरक का डिटॉक्स वाटर पीने से शरीर में एंटीसेप्टिक गुण बढ़ते हैं। इससे त्वचा में मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया खत्म होते हैं और त्वचा ग्लोइंग बनती है।
- अदरक के एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर से विषाक्त पदार्थ को बाहर निकालकर खून को साफ करती है, जिससे त्वचा ग्लोइंग और खूबसूरत बनती है।
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