Orange Peel Tea Benefits for Skin: संतरे का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। संतरे में विटामिन सी समेत कई अन्य गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को हेल्दी रखने और इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत मदद करते हैं। संतरे का सेवन करने के बाद ज्यादातर लोग इसके छिलके को बेकार समझकर फेंक देते हैं। दरअसल इसके बारे में ज्यादातर लोगों को जानकारी नहीं है कि संतरे की तरह इसके छिलके भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। कई शोध और अध्ययन भी इस बात की पुष्टि करते हैं कि इसका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। स्किन के लिए भी संतरे के छिलके का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद माना जाता है। संतरे के छिलके से बनी चाय का सेवन करने से आपकी स्किन ग्लोइंग, बेगाद और हेल्दी होती है। आइये इस लेख में विस्तार से जानते हैं स्किन के लिए इसके फायदे।
स्किन के लिए संतरे के छिलके के चाय- Benefits Of Orange Peel Tea For Skin in Hindi
संतरे के छिलके से बनी चाय का सेवन करने से आपकी स्किन को कई फायदे मिलते हैं। इसका सेवन कर आप चेहरे की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं। चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बे और मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए भी इसका सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। सिर्फ चाय ही नहीं इससे बने फेस पैक का इस्तेमाल करने से भी आपकी स्किन पर मौजूद दाग-धब्बों को हटाने में फायदा मिलता है। संतरे के छिलके में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी6, थियामिन, फाइबर, फोलेट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। इससे बनी चाय का सेवन करने से आपको स्किन से जुड़ी समस्याओं में तो फायदा मिलता ही है, साथ ही मोटापा कम करने और डायबिटीज की समस्या में ब्लड शुगर कंट्रोल करने में भी फायदा मिलता है।
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संतरे के छिलके की चाय में मौजूद गुण स्किन से ब्लैकहेड्स, दाग-धब्बे, डेड स्किन, मुंहासे, टैनिंग आदि को दूर करने और स्किन का निखार बढ़ाने का काम करते हैं। नियमित रूप से संतरे के छिलके से बनी चाय का सेवन करने से आपकी स्किन ग्लोइंग और ताज़ी दिखती है। बढ़ती उम्र की वजह से स्किन पर पड़ने वाली झुर्रियां, फाइन लाइन्स को हटाने में भी इसका सेवन बहुत फायदेमंद होता है।
संतरे के छिलके की चाय कैसे बनाएं?- How To Make Orange Peel Tea in Hindi
संतरे के छिलके की चाय बनाने के लिए आप सबसे पहले एक गिलास पानी लें। अब इसमें संतरे के दो से तीन छिलके के टुकड़े डालें। इसे अच्छी तरह से उबालें और पानी कम होने पर गैस से उतार लें। अब इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और चाय की तरह पिएं। नियमित रूप से इसका सेवन करने से आपकी स्किन पर मौजूद दाग-धब्बे समेत अन्य परेशानियों को दूर करने में फायदा मिलेगा।
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