Tea to Reduce Breast Size in Men: आपने देखा होगा कि कई पुरुषों का ब्रेस्ट काफी टाइट होता है। वहीं, कुछ पुरुषों के ब्रेस्ट बढ़े हुए और लटके नजर आते हैं। बढ़े व लटकते हुए ब्रेस्ट पुरुषों को शर्मिंदगी का शिकार बनाते हैं। इतना ही नहीं बढ़े हुए ब्रेस्ट के कारण पुरुषों का आत्मविश्वास भी कम हो जाता है और काबिलियत होते हुए भी वह बाकियों से पीछे रह जाते हैं। बढ़े हुए ब्रेस्ट को कम करने के लिए पुरुष एक्सरसाइज, योग, स्ट्रेचिंग और डाइट वह कुछ करने की कोशिश करते हैं, जो उनकी स्ट्रेंथ से भी बाहर है। हालांकि हर बार इतना कुछ करने के बाद भी पुरुषों को ब्रेस्ट साइज में किसी तरह का फर्क नजर नहीं आता है। ऐसे में उनके हाथ सिर्फ निराशा लगती है।
अगर आप भी उन पुरुषों की लिस्ट में हैं, जो बढ़े और लटके हुए ब्रेस्ट के कारण शर्मिंदगी महसूस करते हैं, तो इसे घटाने के लिए डाइट के साथ-साथ रोजाना अदरक और दालचीनी की चाय का सेवन कर सकते हैं। इस चाय की रेसिपी गट व हार्मोन हेल्थ कोच मनप्रीत कालरा ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर शेयर की है।
पुरुषों के ब्रेस्ट का साइज क्यों बढ़ता है? - What Causes Men's Breasts to Get Bigger?
गट व हार्मोन हेल्थ कोच मनप्रीत कालरा का कहना है कि पुरुषों के ब्रेस्ट को बढ़ाने का मुख्य कारण हार्मोन में असंतुलन है। पुरुषों के शरीर में मुख्य रूप से दो तरह के हार्मोन पाए जाते हैं। टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन। टेस्टोस्टेरोन सबसे महत्वपूर्ण एंड्रोजन (पुरुष सेक्स हार्मोन) है। यह मुख्य रूप से सामान्य प्रजनन और यौन क्रिया के लिए जाना जाता है। वहीं, जब बात एस्ट्रोजन की आती है, तो यह पुरुषों के शरीर में फैट व ब्रेस्ट साइज के लिए जिम्मेदार होती है। जब पुरुषों के शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का उतार-चढ़ाव ज्यादा होता है, तो यह बढ़े हुए ब्रेस्ट साइज का कारण बनता है। आइए इस लेख में आगे जानते हैं ब्रेस्ट साइज को घटाने वाली अदरक और दालचीनी की चाय बनाने की रेसिपी के बारे में।
इसे भी पढ़ेंः बच्चे की दूध की बोतल साफ करते समय जरूर रखें इन 5 बातों का ध्यान, वरना बीमार पड़ सकता है बच्चा
अदरक और दालचीनी की चाय की रेसिपी- Ginger and Cinnamon Tea Recipe
- अदरक - 1/2 इंच
- पुदीने की चाय - 1 टी बैग
- दालचीनी - एक चुटकी
- पानी - 200 मिली
- नींबू - आधा
View this post on Instagram
अदरक और दालचीनी की चाय बनाने का तरीका
- एक बड़े पैन में 200 मिली पानी डालकर अच्छे से गर्म कर लें।
- पानी के गर्म होने के बाद उसमें दालचीनी और अदरक डालकर उबालें।
- जब अदरक और दालचीनी का रंग पानी में पूरी तरह से आ जाए, तो इसे छान लें।
- मिश्रण को कप में छानने के बाद, इसमें पुदीने की चाय का टी बैग डालें।
- अब इस मिश्रण को हल्का ठंडा होने के दें। बाद में इसमें नींबू का रस मिलाएं।
- पुरुष ब्रेस्ट साइज घटाने के लिए इस चाय का सेवन शाम के समय कर सकते हैं।
इसे भी पढ़ेंः छोटे बच्चों को मच्छरों से बचाने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय, जानें कैसे दूर भगाएं मच्छर
नोट : एक्सरसाइज और कई तरह के नुस्खों को आजमाने के बाद भी अगर पुरुषों के ब्रेस्ट का साइज कम नहीं हो रहा है, तो इस विषय पर अपने डॉक्टर से बात करें। डॉक्टर आपके शरीर और बीमारियों को ध्यान में रखते हुए ब्रेस्ट साइज को घटाने के लिए डाइट व दवा लेने की सलाह दे सकते हैं।
All Image Credit: Freepik.com