Is Kiwi Good For Kidney Patients: किडनी शरीर का अहम अंग है, इसमें खराबी होने पर शरीर का कामकाज प्रभावित होता है। शरीर को हेल्दी और एक्टिव रखने के लिए किडनी का हेल्दी होना बहुत जरूरी है। जो भी चीज आप खाते हैं, उनसे निकलने वाले हानिकारक पदार्थों को फिल्टर करने में किडनी मदद करती है। किडनी खून को बैलेंस करने से लेकर सोडियम, कैल्शियम, मिनिरल्स, पानी, फॉस्टोफोरस, पोटैशियम, हीमोग्लोबिन आदि को बैलेंस करती है। खानपान में गड़बड़ी और खराब जीवनशैली के कारण किडनी से जुड़ी बीमारियों का खतरा रहता है। किडनी से जुड़ी बीमारियों में खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं, किडनी से जुड़ी बीमारी में कीवी खाना चाहिए या नहीं?
क्या किडनी के मरीजों को कीवी खाना चाहिए?- Can Kidney Patients Eat Kiwi in Hindi
किडनी की बीमारी में खानपान का ध्यान न रखने से कई गंभीर परेशानियों का खतरा रहता है। इससे जुड़ी बीमारी में खानपान से जुड़ी गड़बड़ी गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। वैसे तो कीवी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ स्थितियों में कीवी का सेवन करने से बचना चाहिए। आरोग्यं हेल्थ सेंटर के क्लीनिकल डाइटिशियन डॉ वीडी त्रिपाठी कहते हैं, "कीवी में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है, जिसका अधिक सेवन किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है। किडनी के मरीजों को संतुलित मात्रा में ही पोटैशियम वाले फूड्स का सेवन करना चाहिए।"
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किडनी की बीमारी में कीवी खाने के नुकसान
1. पोटैशियम की अधिक मात्रा- किडनी रोगियों को पोटैशियम की अधिक मात्रा का सेवन नहीं करना चाहिए। कीवी में भी पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है, जिसका ज्यादा सेवन करने से नुकसान पहुंच सकता है।
2. एलर्जी का खतरा- कीवी खाने से कुछ लोगों को एलर्जी भी हो सकती है। किडनी से जुड़ी बीमारी वाले लोगों को कीवी खाने से एलर्जी हो सकती है, इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन करे से बचें।
3. हाई शुगर- कीवी में शुगर की मात्रा ज्यादा होती है। इसका ज्यादा सेवन किडनी की बीमारी में नुकसान पहुंचा सकता है।
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4. छिलकों में एंजाइम- कीवी के छिलकों में एक नुकसानदायक एंजाइम होता है, जो किडनी रोगियों के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए, कीवी को अच्छी तरह से धोकर ही खाना चाहिए।
किडनी से जुड़ी बीमारी में कीवी का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए। किडनी से जुड़ी बीमारियों से बचाव के लिए इसके जोखिम से बचना चाहिए। किडनी डिजीज के लक्षणों को सही समय पर पहचानकर उचित कदम उठाने से आप इस गंभीर समस्या का शिकार होने से बच सकते हैं। सही समय पर इलाज न मिलने के कारण किडनी की बीमारियों में मरीज की मौत हो सकती है।
स्वस्थ और नियमित आहार का सेवन करना किडनी स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। कम नमक, कम शर्करा, हाई फाइबर और प्रोटीन युक्त आहार लें। इसके अलावा नियमित व्यायाम करना किडनी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, जैसे कि योग, ध्यान और सांस लेने के अभ्यास। किसी भी तरह की समस्या या परेशानी में खुद से कोई कदम उठाने से पहले डॉक्टर की सलाह लें।
(Image Courtesy: freepik.com)
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