बाजार में उपलब्ध होने वाला धनिया आपने कई बार सब्जियों में खाया ही होगा, धनिया सब्जियों के स्वाद को बढ़ाने का कार्य करता है। स्वाद को बढ़ाने के साथ ही धनिया के पत्ते आपकी सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होते हैं। हरे धनिये में विटामिन के पाया जाता है, जो चोट लगने पर रक्त को बहने से रोकने में सहायक होता है। इसके साथ ही आपको हरे धनिये के जूस से हड्डियों की कमजोरी को दूर करने में मदद मिलती है। इसके अलावा हरे धनिये से आपका ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है और हार्ट संबंधी समस्याओं का खतरा भी कम होता है। हरे धनिये के जूस से आप किडनी को भी स्वस्थ बना सकते हैं। शरीर के तरल पदार्थों को फिल्टर करने के लिए किडनी बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके अलावा किडनी शरीर के सभी अंगों के संचालन के लिए आवश्यक होती है। इस लेख में आगे जानते हैं हरे धनिये के जूस से किडनी के स्वास्थ्य को क्या फायदे मिलते हैं?
हरे धनिये के जूस से किडनी को मिलने वाले फायदे - Benefits of Green Coriandor Juice For Kidney Health in Hindi
किडनी को डिटॉक्स करने में सहायक
हरे धनिये की पत्तियों के जूस से शरीर के विषाक्त पदार्थों को दूर करने में सहायक होता है। शरीर में बनने वाले कई विषाक्त पदार्थ ऐसे होते हैं, जो किडनी के लिए हानिकारक होते हैं। लेकिन हरे धनिये के जूस से किडनी आसानी से फिल्टर किया जा सकता है।
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किडनी स्टोन के जोखिम को कम करने में मददगार
हरे धनिये के जूस को पीने से किडनी स्टोन का जोखिम कम होता है। कैल्शियम ऑक्सालेट के क्रिस्टल किडनी में बनने से पथरी बन जाती है। पथरी होने पर व्यक्ति को किडनी में तेज दर्द महसूस होता है। हरे धनिये का जूस किडनी में कैल्शियम ऑक्सालेट के क्रिस्टल को बनने से रोकता है, जिससे किडनी स्टोन की संभावना कम हो जाती है।
किडनी को डैमेज होने से बचाएं
हाई बीपी होने पर किडनी पर प्रेशर पड़ता है। हरे धनिये के जूस में हाइपोटेंशन गुण पाए जाते हैं, जिसकी वजह से हाई बीपी की समस्या कंट्रोल में रहती है। ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहने से किडनी डैमेज होने की संभावना कम हो जाती है।
इम्यून सिस्टम को करें बूस्ट
हरे धनिये के पत्तों का जूस किडनी के स्वास्थ्य को बेहतर करने के साथ ही इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में सहायक होता है। इस जूस में एंटीऑक्सिडेंट् और विटामिन पाए जाते हैं, जिससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और आपको किडनी के इंफेक्शन की संभावना कम हो जाती है।
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यूटीआई में मिलता है आराम
पेशाब संबंधी संक्रमण ( यूटीआई) एक आम समस्या है, जो समय के साथ किडनी के कार्य को प्रभावित करती है धनिया के पत्तों के जूस में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए गए हैं, जो बैक्टीरिय के संक्रमण से आपकी सुरक्षा करते हैं। इस जूस के नियमित सेवन से आपको यूटीआई होने की संभावना कम होती है। साथ ही, किडनी के संक्रमण कम होता है।
अंत में, किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए धनिया के पत्तों का रस एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है। अगर आपको किसी तरह की समस्या हो, तो तुरंत धनिये की पत्तियों का जूस बंद कर दें। इसके बाद डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इस जूस का सेवन करें।
