Health Benefits Of Banana Flower: केले के साथ उसका फूल भी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शरीर की कई बीमारियां दूर होने के साथ शरीर भी हेल्दी रहता है। केले का फूल में पोटेशियम, आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर आदि गुण पाए जाते हैं। इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होने के साथ हार्ट भी हेल्दी रखता है। इसका सेवन डायबिटीज के मरीज भी कर सकते है। ये शरीर से ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है और शरीर को स्वस्थ रखता है। इसके सेवन से किडनी संबंधी बीमारी होने का खतरा भी कम होता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं केले के फूल के अन्य फायदों के बारे में।
डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद
केले के फूल के सेवन से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। यह शरीर में ग्लूकोज के स्तर को कम करके ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है। डायबिटीज रोगी इसका काढा बनाकर पी सकते है। इसके सेवन से शरीर हेल्दी रहता है।
किडनी के लिए लाभदायक
जी हां, केले का फूल किडनी रोगियों के लिए भी फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद नेफ्रोपोट्रैक्टिक तत्व किडनी को हेल्दी रखते है और बीमारियां से बचाते हैं। इसमें मौजूद फाइबर किडनी किडनी स्टोन को भी ठीक करने में मदद करता है। इसको सब्जी के रूप में भी खाया जा सकता है।
हार्ट को रखें हेल्दी
केले के फूल के सेवन से हार्ट संबंधी बीमारी होने का खतरा कम होता है और हार्ट लंबे समय तक हेल्दी रहता है। केले का फूल के सेवन से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कम होता है। इसके सेवन से शरीर लंबे समय तक हेल्दी रहता है।
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वजन कम करने में मददगार
केले के फूल के सेवन से वजन कम करने में मदद मिलती है और बैली फैट भी तेजी से घटता है। केले का फूल में मौजूद फाइबर पेट को लंबे समय तक भरकर रखता है और वजन कम करने में मदद करता है। केले का फूल का सेवन करने के लिए काढा, सब्जी या सूप बनाकर पीया जा सकता है।
हाई ब्लड-प्रेशर मरीजों के लिए फायदेमंद
केले के फूल के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को फायदा होता है। ये एंटी हाइपरटेंसिव एजेंट की तरह काम करता है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करके शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है। इसमें मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।
ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाएं
कई माएं कम बेस्ट मिल्क आने के कारण परेशान रहती है। ऐसे में केले का फूल उन मांओं की परेशानी को आसानी से दूर कर सकता है। इसमें मौजूद गैलेक्टागोग तत्व लैक्टेशन को बढ़ावा देता है। जिससे ब्रेस्ट मिल्क बनने लगता है और बच्चे का पेट आसानी से भर जाता है।
डायरिया में फायदेमंद
केले का फूल डायरिया के मरीजों के लिए फायदेमंद रहता है। कई बार डायरिया होने पर दवाई का असर होने पर समय लगता है। ऐसे में केले का फूल का सेवन करने से डायरिया की समस्या को कम किया जा सकता है और इस परेशानी से छुटाकारा पाया जा सकता है।
केले का फूल शरीर के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन ध्यान रखें इसको सेवन से पहले डॉक्टर की राय अवश्य लें।
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