Can Bael Sharbat prevents heatwave in Hindi: बेल का शरबत पीना स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। गर्मियों के दौरान बेल का शरबत पीने से शरीर न केवल हाइड्रेट रहती है बल्कि, अंदर से ठंडी भी रहती है। बेल का शरबत पीने से आपका पेट भी ठंडा रहता है। बेल गर्मियों में खाए जाने वाला एक बेहतरीन फल है। गर्मियों में बेल का शरबत पीने से हीटवेव से भी बचाव होता है। बेल की तासीर ठंडी होती है, जिसे खाने या इसका जूस पीने से शरीर को ठंडक मिलती है। इसे पीने से पाचन तंत्र बेहतर रहता है साथ ही साथ लू से भी बचाव होता है।
अगर आप भी गर्मियों में लू या हीटवेव से परेशान हैं तो ऐसे में बेल के शरबत को अपनी रेगुलर डाइट में शामिल कर सकते हैं। बेल का शरबत आपकी शरीर में हीटवेव के प्रभाव को कम करने में मदद करता है। इसमें नैचुरल कूलिंग प्रभाव होते हैं, जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। आइए दिल्ली की डाइटिशियन प्राची छाबरा से जानते हैं क्या बेल का शरबत पीने से हीटवेव से बचने में फायदेमंद हो सकता है? (What are the benefits of drinking bel Sharbat in Hindi)
क्या बेल का शरबत पीने से हीटवेव से बचाव होता है?
एक्सपर्ट के मुताबिक बेल का शरबत पीना वैसे तो शरीर के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। गर्मियों के दौरान इसे पीने से शरीर ठंडा रहता है साथ ही साथ इसके कूलिंग इफेक्ट्स शरीर को हाइड्रेट रखने में भी मदद करते हैं। बेल का शरबत पीने से आप हीटवेव से आसानी से बच सकते हैं।
बेल का शरबत पीने से शरीर का तापमान बेहतर रहता है साथ ही साथ गर्मी से जुड़ी समस्याएं भी काफी कम होती हैं। इसके साथ ही बेल का शरबत पीने से थकान, डिहाइड्रेशन और हीटस्ट्रोक की समस्या काफी कम होती है। अगर आप नियमित तौर पर बेल का शरबत पीते हैं तो इससे आप गर्मियों में हीटस्ट्रोक से भी बचे रह सकते हैं।
शरीर को हाइड्रेट रखने में मददगार
शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए आपको गर्मियों में बेल का शरबत जरूर पीना चाहिए। बेल में पानी की अच्छी मात्रा होती है, जिसे पीने से शरीर में होने वाली पानी की कमी पूरी होती है। इसमें हाइड्रेटिंग एजेंट मौजूद होते हैं, जो आपको हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। इसके लिए आप नियमित तौर पर भी बेल के शरबत को डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसमें मिलने वाे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखने में मददगार साबित होते हैं।
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गर्मियों में बेल का शरबत पीने के फायदे
- गर्मियों में बेल का शरबत पीना सेहत के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है।
- इसे पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और पाचन संबंधी समस्याएं भी काफी कम होती हैं।
- इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा की सूजन और एक्ने को कम करने में मददगार साबित होते हैं।
- गर्मियों में बेल का शरबत पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, जिससे इम्यूनिटी बढ़ती है।
- गर्मियों में बेल का शरबत पीने से इंफेक्शन की समस्या दूर होती है।
- इसे पीने से पेट ठंडा रहता है और गैस, अपच और पेट फूलने जैसी समस्या काफी कम होती है।
FAQ
बेल का फल गर्म होता है या ठंडा?
बेल के शरबद और फल की तासीर आमतौर पर ठंडी होती है। गर्मियों में बेल का जूस और शरबत पीने से शरीर ठंडी और हाइड्रेट रहती है। यह गर्मियों में लू से बचाने में मददगार होता है।क्या बेल का शरबत हीटवेव से बचाता है?
जी हां, बेल का शरबत पीना आपको हीटवेव से बचाने में मददगार साबित होता है। बेल का शरबत पीने से हीटवेव का प्रभाव कम होता है।बेल फल खाने का सही समय क्या है?
बेल का फल या बेल का शरबत पीने का सही समय आमतौर पर सुबह और दोपहर को माना जाता है। बेल खाने से आपको एनर्जी मिलती है, जिससे आप बेहतर महसूस करते हैं।