Vijaysar Bark For Diabetes- डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज नही है, इसमें आपके शरीर में ब्लड शुगर का लेवल काफी हाई हो जाता है। डायबिटीज होने पर अपके शरीर में स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। अगर समय रहते डायबिटीज पर काबू नहीं पाया जाए तो ये किसी बड़ी बीमारी का कारण भी बन सकता है। आज के समय में डायबिटीज बड़े-बुजुर्गों के साथ-साथ बच्चों को भी अपनी चपेट में ले रहा है। डायबिटीज होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी डाइट, शारीरिक गतिविधियों की कमी और जेनेटिक। डायबिटीज का इलाज भले संभव ना हो, लेकिन अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है। आयुर्वेद में भी ऐसी कई जड़ी-बूटियों का जिक्र किया गया है, जो डायबिटीज कंट्रोल करने में फायदेमंद हो सकते हैं। मैटरनल और चाइल्ड न्यूट्रिशनिस्ट रामिता कौर ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके डायबिटीज मरीजों के लिए विजयसार की छाल के फायदों के बारे में बताया है।
डायबिटीज में विजयसार छाल के फायदे - Benefits of Vijaysar Bark For Diabetes in Hindi
आयुर्वेद के अनुसार, विजयसार पेड़ की छाल का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत अच्छा होता है, क्योंकि यह स्वाद में कड़वी होती है। विजयसार छाल में सूजन-रोधी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिसका सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद मिलती है। यह मेटाबॉलिज्म बढ़ाने का भी काम करता है। दरअसल, विजयसार एक बेहतरीन एंटी-ग्लाइसेमिक है, जो शरीर के ब्लड शुगर लेवल को सही रखने के लिए बहुत जरूरी है। फिर चाहे आप विजयसार की छाल का पाउडर, पत्तियों के रस या हर्टवुड का काढ़ा पिएं। हर रूप से ये आपके डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है। इसके सेवन से आपके अग्नाशय (पैंक्रियाज) के सेल्स इंसुलिन बनाना शुरू कर देते हैं। यह स्टार्च को ग्लूकोज में टूटने से रोकने में मदद करता है, जिससे ब्लड में ग्लूकोज की मात्रा कम हो जाती है। इतना ही नहीं, इसमें काफी मात्रा में एल्कलॉइड्स और फ्लेवोनॉइड्स भी होते हैं, जो शरीर का वजन तेजी से कम करने में मदद करते हैं। विजयसार की छाल आपके शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने, क्रेविंग को रोकने और बहुत ज्यादा खाने से रोकती हैं, जिससे वजन काम किया जा सकता है।
डायबिटीज में विजयसार की छाल का सेवन कैसे करें? - How To Consume Vijaysar Bark To Control Diabetes in Hindi?
डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आप विजयसार की छाल की चाय पी सकते हैं। इस चाय को बनाने के लिए विजयसार की छाल का एक छोटा टुकड़ा या 1 चम्मच पाउडर लें। 1 कप पानी में छाल डालकर उबाल लें। फिर धीमी आंच पर 5 से 10 मिनट तक इसे उबलने दें। अब चाय को एक कप में छानकर निकाल लें। डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए रोजाना 1 बार इस चाय का सेवन करें। आप चाहें तो एक चम्मच विजयसार छाल को रात भर एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें और सुबह खाली पेट इस पानी को पिएं।
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डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आप इस ड्रिंक को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं, लेकिन समय-समय पर डायबिटीज के स्तर की जांच भी करते रहें।
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