Health benefits of Saffron Drink for Hair and Skin: केसर का इस्तेमाल खाने से लेकर स्किन केयर तक सदियों से भारतीय घरों में होता आ रहा है। केसर में विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, विटामिन डी और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन को अंदर से हील करके परेशानियों से छुटकारा दिलाते हैं। इतना ही नहीं केसर के पोषक तत्व बालों के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। हालांकि जब बात केसर के इस्तेमाल की आती है, तो लोग इसे अपने फेस पैक (Kesar Face Pack) या हेयर मास्क में मिलाते हैं। पर केसर का इस्तेमाल ड्रिंक (Kesar Drink For Skin) के तौर किया जाए, तो यह त्वचा और बालों के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है।
मुंबई के नागपुर स्थित क्लिनिकल कॉस्मेटोलॉजिस्ट और ब्यूटी एक्सपर्ट डॉली शाह का कहना है कि केसर ड्रिंक का रिजल्ट ज्यादा बेहतर इसलिए मिलता है, क्योंकि यह अंदर से शरीर को पोषित करती है। इंस्टाग्राम पर वीडियो पोस्ट करके डॉली शाह ने केसर का ड्रिंक की रेसिपी और इसके फायदों की भी जानकारी दी है।
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बाल और स्किन के लिए केसर ड्रिंक के फायदे- Benefits of saffron drink for hair and skin
डॉली शाह का कहना है कि उन्हें पीसीओएस की समस्या थी। पीसीओएस के कारण उनकी स्किन डल व बेजान नजर आने लगी थी। इसके अलावा उनके चेहरे पर दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन भी काफी ज्यादा थे। उन्होंने यह भी बताया कि पीसीओएस के कारण उनके शरीर में हार्मोनल इंबैलेंस ज्यादा हो गया था, जिसकी वजह से उनके बाल भी काफी झड़ रहे थे। इन समस्याओं से राहत पाने के लिए केसर ड्रिंक पीना शुरू किया।
डॉली शाह की मानें तो, केसर ड्रिंक को पीने के 3 से 4 दिनों में ही त्वचा पर मौजूद एक्ने के निशान खत्म हो जाते हैं। साथ ही, यह बेजान त्वचा पर निखार लाने में मदद करता है।
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केसर के ड्रिंक में मौजूद पोषक तत्व 3 से 4 हफ्तों में डार्क सर्कल्स की समस्या को खत्म करते हैं। साथ ही, झाइयों और झुर्रियों को कम करने में मददगार होते हैं।
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एक्सपर्ट का कहना है कि केसर ड्रिंक का सेवन नियमित तौर पर किया जाए, तो यह 12 से 13 सप्ताह के बीच बालों का टूटना, झड़ना और गिरना कम किया जाता है।
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बालों और स्किन के लिए केसर ड्रिंक की रेसिपी- Saffron Drink Recipe for Hair and Skin
डॉली शाह ने इंस्टाग्राम वीडियो पर केसर ड्रिंक की रेसिपी भी शेयर की है। अगर भी बालों और स्किन की समस्या से जूझ रही हैं, तो इस ड्रिंक का सेवन कर सकती हैं।
- इस ड्रिंक को बनाने के लिए बड़े पैन में 1 से डेढ़ गिलास पानी को गर्म करें।
- गर्म पानी में 3 से 4 केसर के धागे 4-5 इलायची, एक चम्मच घिसा अदरक डालें।
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- इस मिश्रण में सबसे आखिर में चम्मच घी और एक चम्मच मुलेठी डालकर मिलाएं।
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- सभी चीजों को इस पानी में अच्छे से पका लें। आपका केसर का ड्रिंक पीने के लिए तैयार कर चुका है।
स्किन और बालों की समस्या से राहत पाने के लिए रोजाना रात को सोने से 2 घंटे पहले करें। केसर ड्रिंक का असर आपको कुछ ही दिनों में त्वचा और बालों पर दिखने लगेगा।
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