क्या शिशु को नेचुरल टीथर के लिए अंजीर दे सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें

Fig Teether For Baby- छोटे बच्चों के दांत निकलने पर अक्सर उनके मसूड़ों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है, जिसके कारण बच्चे काफी चिड़चिड़े हो जाते हैं, दूसरों को दांत कांटने लगते हैं और कई बार मसूड़ों में दर्द के कारण उन्हें बुखार भी आ जाता है। बच्चों के दांत निकलने के दौरान होने वाली असुविधा (Babies Teething Problem) को कम करने के लिए मार्केट में कई तरह के टीथर मिलते हैं, जिसे बच्चे अपने मसूड़ों से चबाते हैं और दर्द को कम करने की कोशिश करते हैं। लेकिन बाजारों में मिलने वाले टीथर बच्चों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इसलिए अधिकतर पेरेंट्स अपने बच्चों को टीथर के रूप में ऐसी चीजें देना चाहते हैं, जो न सिर्फ उनकी तकलीफ को कम कर सके, बल्कि उनके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हो। न्यूट्रिशनिस्ट रजनी झा के अनुसार आप अपने बच्चों को नेचुरल टीथर के रूप में ड्राई अंजीर भी दे सकते हैं, आइए जानते हैं बच्चों के लिए अंजीर टीथर के फायदे क्या हैं? 

क्या शिशुओं को टीथर के रूप में अंजीर देना सही है? - Is It Safe To Give Figs To Babies As Teether in Hindi? 

शिशुओं के लिए अंजीर सुरक्षित होती है, जो उनके विकास में भी मदद कर सकते हैं। अंजीर विटामिन, मिनरल्स, पौटेशियम, जिंक, कैल्शियम और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसके सेवन से बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत होती है और ये उनके दांतों के लिए भी अच्छा होता है। न्यूट्रिशनिस्ट रजनी झा के अनुसार ड्राई अंजीर का उपयोग शिशुओं के टीथर के रूप में एक बेहतरीन विकल्प है, क्योंकि इसकी बनावट नरम और चबाने योग्य होती है, जो शिशु के मसूड़ों को नुकसान नहीं पहुंचाती है। अंजीर की प्राकृतिक मिठास शिशुओं को अपनी ओर खींच सकती है। बच्चों के मसूड़ों पर अच्छा प्रभाव डालने के लिए टीथर के रूप में ठंडा अंजीर भी दे सकते हैं। 

शिशुओं के लिए अंजीर टीथर के फायदे - Benefits Of  Figs Teether For Babies

दांत निकलने के दर्द में आराम 

टीथर के तौर पर ड्राई अंजीर का उपयोग दांत निकलने के समय शिशुओं के दांतों में होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। अंजीर की मुलायम बनावट मसूड़ों पर हल्की मालिश करती है, जिससे दांत निकलने से जुड़े दर्द और असुविधा को कम करने में मदद मिल सकती है। 

जबड़े की मांसपेशियों को मजबूत करें 

अंजीर को चबाने के लिए शिशुओं को अपने मुंह और जबड़ों की मांसपेशियों का उपयोग करना पड़ता है, जिससे ओरल मोटर कौशल के विकास को बढ़ावा मिलता है। चबाने की यह क्रिया शिशुओं में बोलने और खाने के लिए जरूरी मांसपेशियों को मजबूत करती है, जिससे ओरल हेल्थ बेहतर रहती है। 

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हेल्दी स्वीट ऑप्शन 

अंजीर बच्चों के लिए एक पौष्टिक और प्राकृतिक रूप से मीठा विकल्प है। इनमें पोटेशियम और कैल्शियम सहित कई जरूरी विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो बच्चे के विकास को बढ़ावा देते हैं, साथ ही कुछ मीठा खाने की क्रेविंग को भी कम करते हैं। 

बच्चों को टीथर के रूप में अंजीर देना आपके शिशु के लिए एक हेल्दी विकल्प साबित हो सकता है। इसलिए अगर आपके बच्चे के दांत निकल रहे हैं तो आप उन्हें टीथर के तौर पर ड्राई अंजीर दे सकते हैं। 

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