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लौकी को इन 5 चीजों के साथ मिलाकर कभी न खाएं, तबीयत हो सकती है खराब

बीमार होने पर डॉक्टर रोगी को हल्का खाना खाने की सलाह देते हैं। इसमें लौकी या तौरी को शामिल किया जाता है। लेकिन, क्या आपको मालूम है कि कुछ सब्जियों के साथ लौकी का सेवन करना आपकी पाचन क्रिया को खराब कर सकता है। आगे जानते हैं लौकी के साथ किन सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए।
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 लौकी को इन 5 चीजों के साथ मिलाकर कभी न खाएं, तबीयत हो सकती है खराब


लौकी के साथ क्या नहीं खाना चाहिए - Avoid Eating Bottle Gourd Combination With These Vegetables In Hindi 

एक्सपर्ट के अनुसार लौकी का सेवन कुछ सब्जियों का सेवन करना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। आगे जानते हैं उन सब्जियों के बारे में जिनके साथ लौकी का सेवन नहीं करना चाहिए। 

फूलगोभी 

फूलगोभी को पचाने में ज्यादा समय लगता है। वहीं यह गैस की समस्या का कारण बन सकती है। जिन लोगों को पेट की समस्या है उनको लौकी के साथ फूलगोभी, बंदगोभी और ब्रोकली का सेवन नहीं करना चाहिए। 

करेला का सेवन न करें 

करेला का स्वाद कसैला होता है। जब आप करेले के साथ लौकी का सेवन करते हैं तो इससे कड़वी लौकी का पता नहीं चल पाता है। कड़वी लौकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। यह आपके शरीर में जहर का बना सकती है। इसमें व्यक्ति को उल्टियां, नाक से खून आना और चक्कर आने की समस्या हो सकती है। 

bottle gourd side effects in hindi

खट्टे खाद्य पदार्थों का सेवन न करें 

लौकी के साथ आप खट्टे खाद्य पदार्थों का सेवन न करें। लौकी को बहुत खट्टे फलों के साथ सेवन नहीं करना चाहिए। लौकी को नींबू और खट्टे फलों के साथ खाने से पेट में दर्द और मरोड़ की समस्या हो सकती है। 

डेयरी उत्पाद 

लौकी की सब्जी को आप डेयरी उत्पाद के साथ नहीं मिलाना चाहिए। एक्सपर्ट का कहना है कि दही और दूध का सेवन लौकी के साथ नहीं करना चाहिए। इससे पेट संबंधी समस्या का सामना करना पड़ सकता है। 

चुकंदर 

लौकी के साथ चुकंदर के सेवन को मना किया जाता है। लौकी की सब्जी के साथ चुकंदर खाना स्वास्थ्य के लिए खराब होता है। इससे शरीर और चेहरे पर दाने हो सकते हैं।

इसे भी पढ़ें : लौकी का जूस रोज क्यों नहीं पीना चाहिए? जानें एक्सपर्ट की राय

Bitter Gourd Side Effects: लौकी के साथ आप सभी सब्जियों का सेवन नहीं कर सकते हैं। लौकी के साथ इन सब्जियों का सेवन करने से पेट संबंधी समस्याएं हो सकती है। यदि आपको लौकी के साथ कुछ सब्जियां से एलर्जी होती है, तो ऐसे में आप डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।  

All Image Credit : FreePik

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