बच्‍चे का स्‍वास्‍थ्‍य

बच्‍चे का स्‍वास्‍थ्‍य - बच्‍चे के बीमारियों के विषय में जानकारी व लेख पढ़ें और उसके लक्षण, कारण, चिकित्सा, बचाव के बारे में www.onlymyhealth.com पर संपूर्ण जानकारी पायें

बच्चों के लिए कितना फायदेमंद है ध्यान करना? इस तरह बच्चों को सिखाएं ध्यान

ध्यान यानी मेडिटेशन करना सभी के लिए फायदेमंद होता है। मेडिटेशन करने से मन को शांति मिलती है और शरीर और मस्तिष्क दोनों को लाभ मिलता है। अगर आप बचपन से ही बच्चों में मेडिटेशन की आदत डालें, तो बच्चे पढ़ाई, खेलकूद हर क्षेत्र में आगे रहेंगे। मेडिटेशन से बच्चों की याददाश्त और एकाग्रता दोनों तेज होती हैं। आमतौर पर लोग समझते हैं कि ध्यान करना कठिन काम है मगर ऐसा नहीं है। 4-5 साल की उम्र से बड़े बच्चे भी आसानी से ध्यान कर सकते हैं।
प्रदूषण के कारण बच्चों में अस्थमा के खतरों को कम करता है विटामिन डी

अस्थमा या दमा फेफड़ों से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है, जिसमें मरीज को सांस लेने में तकलीफ होती है। पिछले कुछ सालों में प्रदूषण और मोटापे के कारण अस्थमा के रोगियों की संख्या बढ़ गई है। आजकल छोटे बच्चों और युवाओं में भी सांस से जुड़ी गंभीर बीमारियां देखी जा रही हैं। हाल में हुए एक शोध में पाया गया है कि विटामिन डी का सेवन करने से अस्थमा से बचा जा सकता है। 'जॉन हॉपकिंस यूनिवर्सिटी' के स्कूल ऑफ मेडिसिन द्वारा किया गया ये शोध 'जर्नल ऑफ एलर्जी एंड क्लीनिकल इम्यूनोलॉजी' में छपा है।
5 साल से कम उम्र के बच्चों को भी होता है स्वाइन फ्लू, जानें बचाव के आसान तरीके

स्वाइन फ्लू वायरस इन दिनों अपना भारी प्रकोप दिखा रहा है। देश के कई हिस्सों में इसके मरीज देखे जा रहे हैं। जिसका ताजा उदाहरण झारखंड और मध्य प्रदेश है। रांची में दो छोटे बच्चे स्वाइन फ्लू की चपेट में आए हैं। ऐसे में देशभर के कई डॉक्टर्स ने गाइडलाइंस जारी करते हुए कहा है कि स्वाइन फ्लू बच्चों को बहुत तेजी से अपना शिकार बना रहा है। ऐसे में इसके लक्षणों में से अगर 2 भी किसी बच्चे में दिखे तो बिना लापरवाही किए तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं। आज हम आपको बच्चों में स्वाइन फ्लू के लक्षण, कारण और इससे बचने के उपाय बता रहे हैं।
बच्चों में बढ़ रही है कॅनजेनाइटल हार्ट डिजीज, जानें कितनी खतरनाक है ये बीमारी

बच्&zwj;चों में होने वाली दिल की जन्मजात बीमारियों को मेडिकल भाषा में कॅनजेनाइटल हार्ट डिजीज भी कहते हैं। यानी गर्भावस्था में दिल के विकास के दौरान कुछ विकार रह जाना। जैसे दिल के अंदर रक्त के प्रवाह को दिशा देने वाले वाल्व की खराबियां। वाल्व अगर संकरा हो जाए, तो स्टेनोसिस और फैल जाए तो वाल्व लीकेज कहलाता है। जन्मजात दिल के विकारों में एऑर्टिक स्टेनोसिस, माइट्रल स्टेनोसिस, या माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स प्रमुख हैं। 
बच्‍चों को डायबिटीज होने से बचाना है तो उन्‍हें इन खाद्य पदार्थों से रखें दूर

बहुत से ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्&zwj;हें डायबिटीज में खाना हानिकारक होता है साथ ही इनके अत्&zwj;यधिक सेवन से डायबिटीज होने का भी खतरा रहता है। तो आइए जानते हैं कि कौन से आहार आपके बच्&zwj;चों की सेहत के लिए खतरा हैं।
क्या है बच्चों में मोटापा बढ़ने की बड़ी वजह, जानें एक्सपर्ट की राय

छोटे बच्चों में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है। बचपन में ये छोटे बच्चे गोल-मटोल होते हैं, तो अच्छे लगते हैं। मगर चिकित्सकों का मानना है कि बचपन में ही मोटापे के शिकार बच्चों को आगे चलकर डायबिटीज, कैंसर, हाई ब्लड प्रेशर, थायरॉइड और हड्डियों की कमजोरी जैसे तमाम रोगों का सामना करना पड़ता है। हेल्दी खाने को अपनी डाइट में शामिल न करना और भूख लगने पर तला-भुना खाने की वजह से लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं।
बच्चों में टीबी के लक्षण और कारण बड़ों से होते हैं काफी अलग, जानें क्या हैं ये

टीबी एक बहुत ही गंभीर और खतरनाक रोग है। सबसे बड़ी चीज यह है कि यह एक संक्रामक रोग है जो एक व्यक्ति से दूसरे में फैलता है। टीबी रोग माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस नामक जीवाणु के कारण होता है। हालांकि यह बात सच है कि बच्चों की टीबी बड़ों की टीबी से काफी अलग होती है। बच्चों में टीबी के लक्षण और कारण भी अलग होते हैं। हर किसी के घर में टीबी का कोई मरीज है तो इसके बच्चे में होने के 80 प्रतिशत चांस बढ़ जाते हैं। 
छोटे बच्चों को पाचन खराब होने पर दिखते हैं ये 5 लक्षण, जानें कैसे करें बचाव

छोटे बच्चों को कई बार दूध पिलाने के बाद या खाना खिलाने के बाद उल्टी हो जाती है। ऐसा बच्चे की खराब पाचन क्षमता के कारण हो सकता है। दरअसल बच्चों का पाचनतंत्र कमजोर हो जाता है इसलिए वे भारी भोजन आसानी से नहीं पचा पाते हैं। इसके अलावा बच्चों को आमतौर पर मैदे से बने फूड्स, सोडा, चॉकलेट आदि चीजें पसंद होती हैं, जो उनकी पाचन क्षमता को खराब करती हैं। आइए आपको बताते हैं बच्चों में पाचन समस्या होने पर दिखने वाले सामान्य लक्षण और बचाव के लिए जरूरी बातें।
बच्‍चों को ज्‍यादा न खिलाएं नमक वाली चीजें, किडनी पर डालता है बुरा असर!

जब बच्&zwj;चे परेशान कर रहे होते हैं तो देखा गया है कि उनके पेरेंट्स उन्&zwj;हें चिप्&zwj;स, कुरकुरे, फ्रेंच फाइज, नमकीन और अन्&zwj;य ऐसी कई नमकयुक्&zwj;त चीजें दे कर उन्&zwj;हें चुप करा देते हैं और थोड़े दिन बाद बच्&zwj;चे को इन हानिकारक फूड्स की आदत लग जाती है। फिर वो ऐसी चीजों को देखते ही रोने लगते हैं।
बच्‍चों को साथ सुलाने के भी हैं कई फायदे, बड़े होकर विकसित होते हैं अच्‍छे गुण

अधिकांश जापानी बच्चे शुरुआती स्कूल के वर्षों में अपने माता-पिता के साथ सोते हैं, और आधी किशोरावस्था तक अपने माता-पिता के साथ सोते हैं। जबकि पश्चिमी संस्कृति ने लंबे समय तक सोने की व्यवस्था में स्वतंत्रता पर जोर दिया है, माता-पिता को शिशुओं को पालने में सोने के लिए प्रोत्साहित किया है, खासकर उनके स्&zwj;वयं के कमरे में।

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