क्या आप भी सर्दियों में बच्चे की नारियल तेल से मालिश करते हैं? एक्सपर्ट से जानें ये सेफ है या नहीं

Can We Massage Baby With Coconut Oil In Winter: सर्दियों के दिनों में कई लोग नारियल तेल का यूज करने से बचते हैं। ऐसा इसलिए, क्योंकि नारियल तेल की तासीर ठंडी होती है। आयुर्वेद के अनुसार नारियल तेल में शीत वीर्य प्रभाव होता है। इस गुण के कारण नारियल तेल को पित्त दोष में काफी ज्यादा कारगर माना जाता है, जो कि शरीर में गर्मी और सूजन बढ़ाने के लिए जाना जाता है। बहरहाल, कई घरों में सर्दियों में भी बच्चों की मालिश नारियल तेल से की जाती है। ऐसे में यह सवाल जरूर मन में उठता है कि क्या सर्दियों में बच्चों की मालिश नारियल तेल से किया जाना सही है? या बच्चों की स्किन पर इसका नेगेटिव असर पड़ सकता है? आइए, जानते हैं आयुर्वेदिक  सिरसा के रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से।

क्या सर्दियों में बच्चों की नारियल तेल से मालिश करना सही है?- Is Coconut Oil Good For Baby Massage In Winter

वैसे तो सर्दियों में भी बच्चों की नारियल तेल से मालिकश की जा सकती है। इसे पूरी तरह सुरक्षित माना जाता है। ऐसा इसलिए भी कहा जाता है, क्योंकि सर्दियों में गर्म पानी से नहाने के कारण स्किन ड्राई हो जाती है। ड्राइनेस को मॉइस्चर न किया जाए, तो त्वचा में इचिंग, जलन जैसी कई समस्याएं होने लगती हैं। इस लिहाज से देखा जाए, तो बच्चों की मालिश के लिए नारियल तेल अच्छा विकल्प है। जहां तक सवाल इस बात का है कि क्या सर्दियों में बच्चों की स्किन के लिए नारियल तेल सेफ है? इस संबंध में एक्सपर्ट सलाह देते हैं, "सर्दियों में नारियल तेल का उपयोग सीमित मात्रा में ही किया जाना चाहिए। खासकर, बच्चों की नारियल तेल से मालिश करने से पहले डॉक्टर की राय जरूर लें। अगर बच्चे की स्किन सेंसिटिव है और उसे एक्जिमा जैसी कोई समस्या है, तो बेहतर होगा कि नारियल तेल का उपयोग न करें। वैसे भी सर्दियों में अतिरिक्त मात्रा में नारियल तेल का इस्तेमाल करना नुकसानदायक माना जाता है।"

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सर्दियों में बच्चों की त्वचा पर नारियल तेल क्यों न लगाएं?

नारियल तेल की तासीर ठंडी होती है, यानी शीतल प्रभाव के कारण यह गम्रियों के लिए सबसे अच्छा विकल्प बनकर उभरती है। वहीं, सर्दियों में बच्चों की स्किन पर इसका सीमित मात्रा में ही उपयोग किया जाना चाहिए। असल में, नारियल तेल बॉडी हीट को कम करता है। इससे बच्चों की सेहत बिगड़ सकती है। इसके अलावा, सर्दियों के दिनों में यह तेल जम जाता है। इसलिए, बच्चों की स्किन पर यह तेल लगाने से स्किन पोर्स बंद हो सकती हैं। ऐसे में बच्चे को अहसजता हो सकती है, जो कि बच्चे के लिए सही नहीं है। इससे स्किन पर गंदगी भी चिपक जाती है, जिससे त्वचा में रैशेज या दाने हो सकते हैं। यहां तक कि नारियल तेल स्किन पर लगाने के बाद इसे रिमूव करना काफी मुश्किल हो जाता है।

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सदिर्यों में बच्चों की स्किन पर लगाएं गर्म तेल

सर्दियों के दिनों में बच्चों की स्किन के लिए तेल के बेहतर विकल्पों को चुनना चाहिए, जैसे-

1. बच्चों की स्किन पर सरसों का तेल, बादाम ऑयल लगाएं। इससे स्किन की मालिश करने से त्वचा गर्म होती है और बच्चे को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।
2. छोटे बच्चों की मालिश करने के लिए बॉडी बटर का यूज करें। इससे उनकी स्किन प्रोटेक्ट रहती है और एलर्जी का रिस्क भी कम होता है।
3. अगर आप नारियल तेल लगा रहे हैं, तो बेहतर है कि तेल को जरा गर्म कर लें। इसके बाद अपने दोनों हाथों से मलें और उनकी स्किन पर अप्लाई करें। बच्चे की तेल से तब तक मसाज करें, जब तेल अच्छी तरह स्किन में एब्जॉर्ब न हो जाए।

निष्कर्ष

कुल मिलाकर, कहने की बात ये है कि बच्चों को नारियल तेल लगाया जा सकता है, लेकिन सर्दियों में इसका उपयोग न करना ही सही है। अगर आप उसकी बॉडी मसाज करना चाहते हैं, तो गर्म तेल लगा सकते हैं। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं, ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और उनकी सेहत भी सही रहती है।

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