महिला स्‍वास्थ्‍य

Womens Health Tips in Hindi-महिला स्‍वास्थ्‍य: स्वस्थ जीवन शैली के लिए बिभिन्न सुझाबो जैसे की फिटनेस, सौंदर्य पोषण, वज़न, शरीर,, प्‍यार, सेक्‍स और स्‍टाइल संबंधी संपूर्ण जानकारी प्राप्त करैं.

शाकाहारी महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान क्या खाना चाहिए? जानें 5 जरूरी टिप्स

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को ज्यादा पौष्टिक आहार खाने की सलाह दी जाती है। इसका कारण यह है कि होने वाले शिशु का विकास मां के खान-पान पर निर्भर करता है। आइए आपको बताते हैं शाकाहारी महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान क्या खाएं ताकि उनके शरीर को सभी पोषक तत्व मिल सकें।
गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन दिमाग के लिए है खतरनाक, ऐसे पहुंचाती हैं नुकसान

गर्भनिरोधक दवाओं का सेवन मस्तिष्क के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। ताजा शोध बताते हैं कि ये दवाएं महिलाओं के मस्तिष्क का आकार छोटा कर देती हैं और डिप्रेशन और तनाव का कारण बन सकती हैं। जानें इसके सभी दुष्प्रभाव।
World Menstrual Hygiene Day 2019: पीरियड्स के दौरान कैसे रखें सफाई का ख्याल, जानें एक्सपर्ट के सुझाए ये 10 उपाय

गांवों और छोटे शहरों में रहने वाली महिलाएं पीरियड्स के दौरान पुराना कपड़ा या अनहाइजीनिक चीज़ें इस्तेमाल करती हैं। ज़्यादातर महिलाएं अपने पीरियड्स के बारे में किसी से बात नहीं करना चाहतीं और यही कारण हैं कि इस दौरान हाइजीन के महत्व पर ध्यान नहीं देती।
Menstrual Hygiene Day: अक्षय कुमार ने बताया, पीरियड्स में क्यों जरूरी है साफ-सफाई का ध्यान रखना

फिल्म अभिनेता अक्षय कुमार ने बताए पीरियड्स के दौरान महिलाओं के लिए कितनी जरूरी है साफ-सफाई रखना। महिलाओ में पीरियड्स के दौरान हाइजीन का ख्याल न रखने से कई तरह की समस्याएं होती हैं।
गर्भावस्था के दौरान मुंह के रोग हो सकते हैं खतरनाक, जानें कैसे करें देखभाल

प्रेग्नेंसी के दौरान महिला को मुंह का रोग होना बहुत खतरनाक हो सकता है। इसके कारण शिशु कमजोर, कम वजन वाला या अविकसित पैदा हो सकता है। कई बार ये गर्भपात का भी कारण बन सकता है। जानें महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान कैसे रखना चाहिए मुंह का ख्याल।
गर्भाशय में सूजन है इस गंभीर बीमारी का संकेत, जानें एक्सपर्ट से बचाव के तरीके

महिलाओं के पेट में कई बार दर्द बच्चेदानी में सूजन के कारण भी होता है। मौसम में बदलाव भी गर्भाशय में सूजन के कारण होता है। उस स्थिति में महिलाओं को असहनीय पेट दर्द, बुखार, सिरदर्द और कमर दर्द जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है।
साबुन का इस्‍तेमाल है वेजाइना के लिए है घातक, ध्‍यान रखें ये 10 बातें

शरीर से दुर्गंध और कीटाणुओं का खात्मा करने वाला साबुन शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है। वेजाइना शरीर का सबसे नाजुक और अहम अंग होता है। ऐसे में महिलाओं को अपने शरीर के साथ-साथ वेजाइना की देखभाल और साफ-सफाई का ध्यान भी रखना चाहिए। कुछ बातों को नजरअंदाज करने से वेजाइना में बैक्टीरियां पनपने लगते हैं, जिससे इंफेक्‍शन और खुजली जैसी समस्याएं होने लगती है।
Women's Health: क्‍या मेनोपॉज के बाद महिलाओं की सुंदरता घटने लगती है? जानें इससे जुड़े ऐसे 9 सवालों के जवाब

एक खास उम्र के बाद सभी स्त्रियों को इस महत्वपूर्ण शारीरिक बदलाव से गुज़रना पड़ता है। मेनोपॉज़ को लेकर उनके मन में कई सवाल होते हैं। एक्सपर्ट के माध्‍यम से जानें ऐसी ही कुछ ज़रूरी बातें।
महिलाओं में इनफर्टिलिटी की संभावना को 60 % तक बढ़ा सकता है धूम्रपान, जानें एक्सपर्ट की राय

इंदिरा आईवीएफ हास्पिटल की आईवीएफ एक्सपर्ट डॉ.सागरिका अग्रवाल का कहना है कि धूम्रपान, महिलाओं में इनफर्टिलिटी की संभावना को 60 प्रतिशत तक बढ़ा सकता है।
World hypertension Day 2019: प्रेग्नेंसी के दौरान हाई ब्लड प्रेशर कितना खतरनाक होता है?

गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर की समस्या खतरनाक हो सकती है। इससे होने वाले शिशु के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। हाई ब्लड प्रेशर से होने वाले खतरों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए 17 मई को विश्व हाइपटेंशन डे यानी World hypertension Day के रूप में मनाया जाता है।

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