महिला स्वास्थ्य
Womens Health Tips in Hindi-महिला स्वास्थ्य: स्वस्थ जीवन शैली के लिए बिभिन्न सुझाबो जैसे की फिटनेस, सौंदर्य पोषण, वज़न, शरीर,, प्यार, सेक्स और स्टाइल संबंधी संपूर्ण जानकारी प्राप्त करैं.
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गर्भावस्था में वायरल फ्लू शिशु के लिए है खतरनाक, ऐसे करें बचाव
गर्भावस्था में इसलिए भी ध्यान देना जरूरी होता है क्योंकि इसका असर बच्चे पर भी पड़ सकता है। ये समस्या दिखने में बहुत सामान्य होती है लेकिन यह गंभीर भी हो सकता है।
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महिलाओं के लिए बहुत जरूरी है एस्ट्रोजन हॉर्मोन, इसकी कमी से पैदा होते हैं ये 5 रोग
अनियमित जीवनशैली, काम का बोझ और तनाव भरी जिंदगी का असर अब हार्मोन में परिवर्तन के रूप में भी सामने आने लगा है। इसके कारण शरीर में कई असंतुलन पैदा होते हैं और हार्मान भी इससे बहुत प्रभावित होता है। हार्मोन असंतुलन के कारण मासिक धर्म में समस्या के अलावा अन्य कई सामान्य बीमारियां भी शुरू हो जाती हैं।
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गर्भावस्था में नींद संबंधी ये बुरी आदतें बच्चे के लिए है खतरनाक, ऐसे करें बचाव
गर्भधारण करने के लिए कई तैयारियों और खास बातों के ध्यान में रखने की ज़रूरत होती है। जैसे की गर्भधारण में नींद का विशेष योगदान होता है। आज हम आपको नींद संबंधी ऐसी कुछ गलतियों या कहिए कि बुरी आदतों के बारे में बता रहे हैं जिनके कारण गर्भधारण में समस्या आ सकती है।
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मोटापे से ग्रस्त महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान खाने-पीने में जरूर बरतें ये 5 सावधानियां
आमतौर पर वजन ज्यादा होने के कारण महिला को डिलीवरी के समय ज्यादा समस्या का सामना करना पड़ता है और इससे उनके होने वाले शिशु का स्वासथ्य भी प्रभावित होता है।
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दिनभर रहती है थकान और सुस्ती? कहीं ये क्रॉनिक फैटीग सिंड्रोम का लक्षण तो नहीं
क्या आप कई महीनों से लगातार थका हुआ महसूस करते हैं और आप बीमार भी नहीं हैं? अगर ऐसा है, तो हो सकता है कि आप क्रॉनिक फैटीग सिंड्रोम के शिकार हों।
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प्रेग्नेंसी में दिखने वाले ये 5 संकेत आपको डरा सकते हैं, जबकि होते हैं सामान्य
तनाव, वजन बढ़ना, सिर में दर्द होना, मॉर्निंग सिकनेस, भूख न लगना, अनिद्रा जैसी कई परेशानी से माहिलाओं का सामना होता है। लेकिन इन सामान्य समस्याओं के साथ गर्भावस्था के इन नौ महीनों में कुछ खतरे भी होते हैं जिनके बारे में गर्भवती महिला को जानना बहुत जरूरी है, जिससे वह गर्भपात की संभावना को रोक सके। इस लेख में विस्तार से जानें खतरों के बारे में।
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मेनोपॉज के बाद वजन बढ़ने से कैसे रोकें, जानें एक्सपर्ट की राय
मध्यम आयु की महिलाएं अक्सर वजन संबंधी समस्याओं से परेशान रहती है। कई मामलों में आनुवांशिक कारणों से ऐसा होता है, तो कई मामलों में हार्मोनल परिवर्तन के कारण ऐसा होता है।
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पीरियड्स में कौन से बदलाव हैं चिंताजनक, उम्र के साथ कैसे बदलता है मासिक चक्र?
हम सबके शरीर में उम्र के साथ कई तरह के बदलाव होते हैं। मगर महिलाओं के शरीर में ये बदलाव पुरुषों से ज्यादा होते हैं।
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आजकल तेजी से क्यों बढ़ रहा है स्तन कैंसर का खतरा? जानें 6 प्रमुख कारण
जीवनशैली और आनुवांशिक जोखिम का संयोजन स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ाता है।
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गर्भवती महिलाओं को खाना चाहिए मैग्नीशियम युक्त आहार, जानें फायदे
गर्भ में पल रहे शिशु के स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए मां को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत पड़ती है।
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