World Diabetes Day 2024: हर अभिभावक चाहते हैं कि उनका बच्चा मोटा हो, ज्यादातर को यह लगता है कि मोटा होने से ही उनका बच्चा सेहतमंद होगा। लेकिन, सच्चाई कुछ और ही है, डॉक्टर्स और एक्सपर्ट्स की मानें तो पता चलता है कि जिन बच्चों का वजन अधिक होता है या जो मोटापे से ग्रसित होते हैं उनको टाइप 2 डायबिटीज व अन्य रोगों का जोखिम बढ़ जाता है। वहीं, दूसरी ओर बच्चों में मोटापा बढ़ने का एक बड़ा कारण अनियमित खानपान, जंक फूड और चीनी से बनी चीजों को माना जा सकता है। यदि, बच्चे किसी चीज जैसे की पिज्जा, बर्गर, फाइस आदि के लिए जिद करते हैं तो अभिभावक उनकी इच्छा को तुरंत पूरा कर देते हैं। इस तरह के आहार बच्चों में मोटापा बढ़ने में मदद करते हैं। इस लेख में स्पर्श अस्पताल, येलहंका कंसल्टेंट- इंटर्नल मेडिसिन डॉ. सचिन से जानते हैं कि क्या बच्चों का मोटापा टाइप 2 डायबिटीज की वजह (How Child Obesity Causes Of Type 2 Diabetes In Hindi) बन सकता है? साथ ही, डॉक्टर सचिन ने बताया कि डायबिटीज की वजह से हड्डियों पर भी बुरा असर पड़ता है। इससे किसी भी उम्र के व्यक्ति की हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।
साथ ही, मेडवर्सिटी के सीईओ गेराल्ड जयदीप ने कहा कि समय के साथ मेडिकल प्रोसेस में भी बदलाव किया जाना जरूरी है। कई तरह के सर्वे बताते हैं कि डायबिटीज की केयर के लिए लोगों को नई तकनीकों को अपनाना चाहिए। डॉक्टरों को भविष्य के लिए तैयार होना पड़ेगा। साथ ही, डायबिटीज और अन्य रोगों की रोकथाम या बचाव के लिए नए और प्रभावी विकल्प खोजने होंगे।
बच्चों का मोटापा कैसे टाइप 2 डायबिटीज का कारण बन सकता है? - How Child Obesity Causes Of Type 2 Diabetes In Hindi
मोटापा और इंसुलिन रेजिस्टेंस
बच्चों में बढ़ते मोटापे की वजह से इंसुलिन रेजिस्टेंस (insulin resistance) की समस्या हो सकती है। जब बच्चे के शरीर में फैट जमा होने लगता है, तो इससे इंसुलिन का सही तरह से उपयोग नहीं हो पाता है। इसी को इंसुलिन रेजिस्टेंस कहते हैं। शरीर में ब्लड शुगर को नियंंत्रित करने के लिए इंसुलिन की जरूरत होती है। लेकिन जब इसके उत्पादन की क्षमता कम होती है, तो ऐसे में टाइप 2 डायबिटीज का जोखिम बढ़ जाता है।
आनुवांशिक कारण
आनुवांशिक कारण भी टाइप 2 डायबिटीज में भूमिका निभाते हैं। अगर, अभिभावक में से किसी को (hereditary) भी टाइप 2 डायबिटीज है, तो ऐसे में बच्चों को डायबिटीज होने की संभावना बढ़ जाती है। वहीं, मोटापे से ग्रस्त बच्चों में यह जोखिम और भी अधिक हो जाता है।
हाई कैलोरी फूड खाना
बच्चों में फास्ट फूड, जंक फूड, और मीठे पेय पदार्थों का सेवन अधिक बढ़ गया है। इनमें कैलोरी और शुगर अधिक मात्रा में होती (high calorie and sugary items) है। इनसे मोटापे का खतरा बढ़ता है और शरीर में शुगर का स्तर तेजी से बढ़ने लगता है। हाई कैलोरी फूड और कम शारीरिक गतिविधियों से शरीर में मोटापा बढ़ सकता है, जिससे टाइप 2 डायबिटीज का होने का खतरा बढ़ जाता है।
नींद की कमी
अक्सर आपने नोटिस किया होगा कि बच्चों को मोबाइल पर अलग-अलग वीडियो गेम खेलना पसंद होता है। ऐसे में बच्चे रात में भी घंटों गेम खेलना पसंद करते हैं, जिससे उनकी नींद में कमी (Lack of Sleep) आने लगती है। यह हार्मोनल बदलाव का कारण बनती है और बच्चों को मोटापा हो सकता है। ऐसे में मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है और यह डायबिटीज की वजह बन सकती है।
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How Child Obesity Causes Of Type 2 Diabetes In Hindi: बच्चों की लाइफस्टाइल को मैनेज करके आप मोटापे के जोखिम को कम कर सकते हैं। इसके लिए आप बच्चे को ज्यादा से ज्यादा फिजिकली एक्टिविटी में पार्टिसिपेट कराएं। इसके अलावा, उनके भोजन में पोष्टिक और संतुलित डाइट को फॉलो करें। इससे बच्चे का मोटापा नियंत्रित रहेगा और उनको सेहत से जुड़ी समस्याओं का जोखिम कम होगा।
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