बच्चों की किडनी से जुड़ी बीमारियां अक्सर नजरअंदाज हो जाती हैं, क्योंकि शुरुआती लक्षण बहुत हल्के होते हैं। लेकिन समय पर ध्यान न देने पर यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है। किडनी हमारे शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और पानी व मिनरल्स का संतुलन बनाए रखने में मदद करती है। जब यह सही से काम नहीं करती, तो शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे हाई ब्लड प्रेशर, सूजन और पेशाब से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। बच्चों में किडनी से जुड़ी बीमारियों के प्रमुख कारणों में इंफेक्शन, पानी की कमी, ज्यादा नमक या जंक फूड का सेवन और जन्मजात समस्याएं शामिल हो सकती हैं। कई बार माता-पिता इस ओर तब ध्यान देते हैं जब स्थिति गंभीर हो जाती है। इसलिए, बच्चों की किडनी को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सही आहार, पर्याप्त पानी, समय-समय पर स्वास्थ्य जांच और साफ-सफाई का विशेष ध्यान देना जरूरी है। किडनी की सेहत के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 13 मार्च को वर्ल्ड किडनी डे (World Kidney Day 2025) मनाया जाता है और इसी कड़ी में आज हम जानेंगे कि किन उपायों को अपनाकर बच्चों को किडनी की बीमारियों (Kidney Diseases) से बचाया जा सकता है। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ में डॉ राम मनोहर लोहिया इंस्टिट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज के असिस्टेंट प्रोफेसर और यूरोलॉजिस्ट डॉ संजीत कुमार सिंह से बात की।
बच्चों में किडनी की गंभीर बीमारियां- Kidney Diseases in Kids
किडनी स्टोन- Kidney Stones
पानी की कमी और गलत डाइट के कारण बच्चों में पथरी की समस्या हो सकती है, जिससे तेज दर्द और पेशाब में दिक्कत होती है।
क्रॉनिक किडनी डिजीज- Chronic Kidney Disease
क्रॉनिक किडनी डिजीज एक धीमी प्रगति वाली बीमारी है, जो समय के साथ किडनी को कमजोर कर देती है।
एक्यूट किडनी फेलियर- Acute Kidney Failure
यह अचानक किडनी के काम करना बंद करने की स्थिति होती है, जो किसी गंभीर इंफेक्शन या दवा के साइड इफेक्ट से हो सकती है।
हेमोलीटिक यूरमिक सिंड्रोम- Hemolytic Uremic Syndrome
यह बच्चों में होने वाली एक गंभीर स्थिति है, जिसमें बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण लाल रक्त कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं और किडनी को नुकसान पहुंचता है, जिससे किडनी फेल होने का खतरा रहता है।
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बच्चों को किडनी की बीमारियों से बचाने के उपाय- Kidney Disease Prevention in Kids
1. पानी की पर्याप्त मात्रा दें- Ensure Sufficient Water Intake
बच्चों को रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाएं, ताकि किडनी सही तरीके से काम कर सके। पानी की कमी से यूरिन इंफेक्शन और किडनी स्टोन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
2. नमक और जंक फूड से बचाएं- Limit Salt and Junk Food Consumption
ज्यादा नमक, पैकेज्ड फूड और जंक फूड का सेवन किडनी पर बुरा असर डालता है। बच्चों को घर का पौष्टिक भोजन दें और प्रोसेस्ड फूड से दूर रखें।
3. हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज पर नजर रखें- Monitor High Blood Pressure and Diabetes
अगर परिवार में हाई ब्लड प्रेशर या डायबिटीज का इतिहास है, तो बच्चों की नियमित जांच कराएं, क्योंकि ये बीमारियां किडनी पर असर डाल सकती हैं।
4. साफ-सफाई और हाइजीन का ध्यान रखें- Maintain Hygiene and Cleanliness
किडनी की बीमारियों (Kidney Diseases) और किडनी इंफेक्शन (Kidney Infection) से बचाने के लिए बच्चों को हाथ धोने की आदत डालें और साफ-सुथरा भोजन दें। गंदगी से बैक्टीरिया पनपते हैं, जो किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
5. नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं- Schedule Regular Health Check ups
अगर बच्चे को पेशाब में जलन, बार-बार पेशाब आना, सूजन या पेट दर्द जैसी शिकायत हो, तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें और समय-समय पर किडनी की जांच करवाएं।
6. एंटीबायोटिक्स का ज्यादा इस्तेमाल न करें- Avoid Overuse of Antibiotics
बिना डॉक्टर की सलाह के एंटीबायोटिक्स का ज्यादा सेवन किडनी को कमजोर कर सकता है। जरूरी हो, तो डॉक्टर की सलाह पर ही दवाएं दें।
7. बच्चों को शारीरिक रूप से एक्टिव रखें- Keep Children Physically Active
रोजाना एक्सरसाइज और खेल-कूद से बच्चों का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है, जिससे किडनी को बेहतर तरीके से काम करने में मदद मिलती है।
बच्चों की किडनी को स्वस्थ बनाए रखना हर माता-पिता की जिम्मेदारी है। सही आहार, पर्याप्त पानी, नियमित जांच और साफ-सफाई जैसी आदतों को अपनाकर हम किडनी से जुड़ी बीमारियों से बच्चों को बचा सकते हैं।
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