School Uniform Impacts Kid's Health: बचपन में स्कूल जाने का सबसे बुरा समय होता था सुबह उठकर यूनिफॉर्म पहनकर स्कूल जाना। मुझे कभी भी अपनी स्कूल यूनिफॉर्म आरामदायक नहीं लगी। बचपन में स्कर्ट के कारण बैठने और उठने में परेशानी होती थी और बड़ा होने के बाद सलवार-सूट पहनकर भागा या चला नहीं जाता था। ऐसे में गेम्स पीरियड में खेलना तो दूर की बात है, चलने और क्लॉस में बैठने तक में अड़चन महसूस होती थी। अब इससे संबंधित एक शोध सामने आया है। हाल ही में किए गए शोध में यह बात सामने आई कि स्कूल यूनिफॉर्म के कारण बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी कम रहती है। स्कूल यूनिफॉर्म से घटने वाली फिजिकल एक्टिविटी का असर लड़कों के मुकाबले लड़कियों में ज्यादा रहा। अगर बच्चे की स्कूल यूनिफॉर्म आरामदायक नहीं होगी, तो बच्चे को उसे पहनकर मूव करने में दिक्कत होगी। आगे जानेंगे कि क्या स्कूल यूनिफॉर्म में वाकई बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी कम होती है या यह महज एक सवाल है। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के बोधिट्री इंडिया सेंटर की काउन्सलिंग साइकोलॉजिस्ट डॉ नेहा आनंद से बात की।
स्कूल यूनिफॉर्म कम करती है फिजिकल एक्टिविटी- स्टडी
कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी की ओर से किए गए शोध में 10 लाख से अधिक बच्चों को शामिल किया गया। ये सभी बच्चे 5 से 17 उम्र के बीच के हैं और ये सभी विद्यार्थी भी हैं। स्टडी में यह बात सामने आई कि ज्यादातर स्कूल में यूनिफॉर्म जरूरी है और इन सभी स्कूलों में बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी 60 मिनट से भी कम है। शोध में यह भी बताया गया कि किस तरह लड़कियों को स्कूल यूनिफॉर्म के कारण खेलों में भाग लेने में कठिनाई होती है और वह असहज महसूस करती हैं। यह शोध इस बात का दावा नहीं करता कि स्कूल यूनिफॉर्म पहनकर फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है, बल्की इस पर जोर देता है कि स्कूल यूनिफॉर्म के आरामदायक न होने के कारण बच्चे फिजिकल एक्टिविटीज में पूर्ण रूप से अपनी क्षमता जाहिर नहीं कर पाते। अध्ययन का नेतृत्व कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय में शोधकर्ता डॉ मैरेड रयान ने किया।
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स्कूल यूनिफॉर्म का बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी पर क्या असर पड़ता है?- School Uniform Impacts Physical Activity
लखनऊ के बोधिट्री इंडिया सेंटर की काउन्सलिंग साइकोलॉजिस्ट डॉ नेहा आनंद ने बताया कि यह संभव है कि अगर बच्चे की स्कूल यूनिफॉर्म आरामदायक नहीं होगी, तो बच्चे को चलने-उठने में परेशानी होगी। यूनिफॉर्म ज्यादा टाइट होने के कारण, बच्चों को घबराहट महसूस होती है और इसका असर उनकी शारीरिक क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है। अगर स्कूल यूनिफॉर्म का मटेरियल, मौसम के मुताबिक आरामदायक नहीं होगा, तो भी शारीरिक क्षमता कमजोर हो सकती है। इसलिए बच्चे को स्कूल यूनिफॉर्म पहनाते समय यह ध्यान रखें कि वह अंदर कॉटन फैब्रिक के अंडर गार्मेंट्स पहनें। इसके साथ ही बच्चों की यूनिफॉर्म ज्यादा टाइट या ज्यादा ढीली नहीं होनी चाहिए। इस तरह बच्चे को स्कूल यूनिफॉर्म में आरामदायक महसूस होगा।
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