क्या नवजात शिशु को सीधे धूप में लिटाना सेफ होता है? जानें डॉक्टर से

Is It Safe To Keep Newborn In Direct Sunlight In Hindi: आपने कई बुजुर्ग महिलाओं को ऐसे करते देखा होगा कि वे अपने घर के नन्हे बच्चों को सीधे धूप के संपर्क में ले जाती हैं। इस दौरान वे शिशु की मालिश करती हैं। कई बार तो ऐसा भी होता है कि शिशु को जन्म के समय पीलिया हो जाता है और घर के वयस्क लोग बीमार बच्चे को धूप में लेकर लिटा देते हैं। उनका मानना है कि धूप के संपर्क में रखने से बच्चे का पीलिया ठीक हो जाता है। कुल मिलाकर आप कह सकते हैं कि किसी न किसी बहाने से पैरेंट्स, दादी या नानी नवजात शिशु को सीधे धूप के संपर्क में ले जाते हैं। उनके अनुसार नवजात शिशु को धूप में ले जाना (Newborn Baby Ko Dhoop Mein Rakhna) अच्छा होता है। इससे शिशु की ग्रोथ बेहतर होती है। सवाल ये है कि इस बारे में डॉक्टरों का क्या कहना है? क्या वाकई नवजात शिशु को सीधे-सीधे धूप के संपर्क में ले जाना सही होता है? इस बारे में हमने दिल्ली स्थित जिविशा क्लिनिक में चाइल्ड स्पेशलिस्ट (Pediatrician) डॉ. अंकित गुप्ता से बात की।

क्या नवजात शिशु को सीधे धूप में लिटाना सेफ होता है?- Is It Ok To Take Baby Out Directly In The Sun In Hindi

यह सच है कि कई लोग नवजात शिशु को सीधे बिना कपड़े पहनाए धूप में लिटा देते हैं। लोगों का मानना है कि नवजात शिशु को सीधे धूप के संपर्क में लिटाना उनके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। जबकि, डॉक्टरों की राय इससे बिल्कुल अलग है। डॉक्टरों की मानें, तो नवजात शिशुओं को सीधे धूप के संपर्क में लिटाना बिल्कुल ही नहीं है। बच्चों की त्वचा काफी नाजुक होती है। सीधे धूप के संपर्क में लिटाने से उन्हें सनबर्न हो सकता है या रैशेज जैसी अन्य स्किन प्रॉब्लम हो सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि शिशुओं को धूप में नहीं ले जाना चाहिए। शिशुओं की ग्रोथ के लिए धूप में ले जाना आवश्यक है। धूप की मदद से उन्हें पर्याप्त मात्रा में विटामिन-डी मिलता है। लेकिन, ध्यान रखने की बात ये है कि शिशु को सीधे धूप के संपर्क में नहीं रखना चाहिए। उन्हें धूप में ले जाएं, लेकिन याद रखें कि सूरज की रोशनी सीधे बच्चे पर न पड़े। इसके अलावा, उन्हें बिना कपड़ों के धूप में न ले जाएं। उनके शरीर में कपड़े होने चाहिए।

इसे भी पढ़ें- जन्‍म के बाद नवजात श‍िशु को पूरी तरह स्वस्थ रखने के लिए जरूरी हैं ये 6 बातें

बच्चों को धूप में ले जाते वक्त किन बातों का ध्यान रखें- How To Give Sunlight To Newborn Baby In Hindi

बच्चों को धूप में ले जाते समय (Newborn Baby Ko Dhoop Kaise Lagaye) पैरेंट्स को कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए, जैसे-

1. 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को सीधे धूप के संपर्क में ले जाने से बचें। 
2. जब भी शिशु को धूप में ले जाएं, तो उसे किसी शेड के नीचे लिटाएं। ऐसा करने से सूरज की रोशनी सीधे शिशु पर नहीं आएगी।
3. धूप में ले जाने वक्त शिशु को कपड़ा पहनाना न भूलें। हां, उसे धूप में ले जाते हुए लाइट वेटेड कपड़े पहनाएं। बेहतर होगा कि शिशु को ढीले और सूती के कपड़े पहनाएं। हाथ और पैर पूरी तरह कवर होने चाहिए।
4. 6 माह से कम उम्र के शिशु को धूप में ले जाने से पहले सनस्क्रीन न लगाएं। सनस्क्रीन शिशु की त्वचा के लिए सही नहीं होते हैं। इससे उनके चेहरे पर दाने आ सकते हैं।

इसे भी पढ़ें: बच्चों की हड्डियां मजबूत बनाने के लिए अपनाएं ये 4 आसान तरीके, डाइट पर इन चीजों का रखें खास ख्याल

बच्चों को धूप में ले जाने के फायदे

छोटे बच्चों को धूप में जरूर लेकर जाना चाहिए। लेकिन, किसी तरह की बीमारी से बचाव के लिए धूप पर्याप्त नहीं होती है। खासकर, पीलिया जैसी बीमारी में शिशु को धूप में ले जाने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना न भूलें। खैर, धूप में ले जाने से शिशु को पर्याप्त मात्रा में विटामिन-डी मिलता है। आपको बता दें कि विटामिन-डी की मदद से शिशु की हड्डियां मजबूत होती हैं।

बच्चों को धूप में ले जाने के नुकसान

जैसा कि पहले ही जिक्र किया है कि बच्चों को सीधे धूप के संपर्क में ले जाना सही नहीं है। इससे बच्चे को सनबर्न हो सकता है, त्वचा से जुड़ी अन्य बीमारियां हो सकती हैं। इसके अलावा, स्किन से जुड़ी कई गंभीर बीमारी होने का जोखिम भी बढ़ जाता है।

All Image Credit: Freepik