बच्चे को लिटाकर न खिलाएं खाना, सेहत को हो सकते हैं ये 5 नुकसान

Can Children Eat Lying Down?- हम सभी सुनते आ रहे हैं कि खाना हमेशा जमीन पर चौकड़ी मारकर बैठना चाहिए। ऐसा करने से खाना आसानी से पचता है और पेट का स्वास्थ्य भी बेहतर रहता है। लेकिन आज के समय में लोगों को सोफे, डाइनिंग टेबल या बैड पर बैठकर आराम से भोजन करना पसंद करते हैं, जो सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। ऐसे में छोटे बच्चों को भी आराम से बैठाकर खाना खिलाना एक बड़ा टास्क हो चुका है। छोटे बच्चों को न सिर्फ फोन का इस्तेमाल करते हुए खाना खाने की आदत हो चुकी है, बल्कि  वे लेटकर ही भोजन करना पसंद करते हैं। ऐसे में बच्चों को लेटाकर खाना खिलाने से न सिर्फ उनकी सेहत प्रभावित होती है, बल्कि कई साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। यशोदा सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल के पीडियाट्रिशियन डॉ. रोहित भारद्वाज से जानते हैं बच्चों को लेटाकर खाना खिलाने के क्या नुकसान हैं।

बच्चों को लिटाकर खाना खिलाने के नुकसान - Side Effects Of Feeding Kids While Lying Down in Hindi 

गला घुटने का जोखिम - Risk Of Choking 

बच्चे को लिटाकर खाना खिलाने से गले में खाना अटकने का खतरा बढ़ सकता है। लेटने पर, निगलने की प्राकृतिक प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है, जिससे गले में खाना फंसने का जोखिम बढ़ जाता है। ऐसे में अगर बच्चे लेटे हुए, इधर-उधर दौड़ते हुए या खेलते हुए खाना खाते हैं, तो उनके गले में खाना अटकने की संभावना ज्यादा होती है।

कान में संक्रमण होने का खतरा - Risk Of Ear Infection 

बच्चों को लिटाकर खाना खिलाने से उनके कानों में इंफेक्शन होने का जोखिम बढ़ जाता है, क्योंकि लेटकर खाना खाने पर तरह पदार्थ कानों में जमा हो सकते हैं, जिससे कान में दर्द के साथ संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए बच्चों को लिटाकर खाना खिलाने से बचें। 

इसे भी पढ़ें- ट्रैवलिंग के दौरान बच्चे की गट हेल्थ को ठीक रखने के लिए फॉलो करें एक्सपर्ट के बताए ये टिप्स, पाचन रहेगा सही

खराब पाचन - Poor Digestion 

लेटकर खाना खाने या बच्चों को खिलाने से उन्हें असुविधा या पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैंं। पाचन क्रिया सीधे खड़े होकर या जमीन पर बैठकर खाना खाने से अच्छी तरह काम करती है। भोजन के दौरान लेटने से पाचन क्रिया के नेचुरल फ्लो में बाधा होने से असुविधा, ब्लोटिंग या एसिड रिफ्लक्स भी हो सकता है। 

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Dr. Rohit Bhardwaj (@nanhebaccho_ka_doctor)

बच्चों को लिटाकर खाना खिलाने के कारण होने वाली इन स्वास्थ्य समस्याओं से उन्हें बचाने के लिए आप बैठाकर खाना खिलाएं। ऐसा करने से आप न सिर्फ उनको किसी भी तरह की असुविधा से बचाएंगे, बल्कि खाना भी आसानी से पच सकेगा। 

Image Credit- Freepik