कार में बैठते ही बच्चे को उल्टी क्यों होती है? जानें इससे बचने के उपाय

एक जगह से दूसरे जगह जाने के लिए हम टैक्सी, बस या कार का सहारा लेते हैं। कुछ लोगों को सफर के दौरान के उल्टी और जी-मिचलाने की समस्या हो सकती है। यह समस्या बच्चों में भी देखने को मिलती है। कई बच्चे कार में बैठते ही उल्टी करने लगते हैं। दरअसल, इस समस्या को मोशन सिकनेस कहा जाता है। यह एक स्थिति कान, आंख और ब्रेन सभी के आपस में तालमेल न बैठने के कारण होती है। इस समस्या में बच्चों सफर के दौरान उल्टी, चक्क्कर आना व कमजोरी महसूस होने लगती है। कई बार लंबे सफर में बार-बार उल्टी वजह से बच्चे को डिहाइड्रेशन की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है। दीपक नर्सिंग होम के वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ  नरेश गुलाटी से जानते हैं बच्चे को किन कारणों के चलते सफर में उल्टी या जी मिचलाने की समस्या होती है। साथ ही इससे बचाव के उपायों को भी जानेंगे। 

बच्चों में कार सिकनेस होने के क्या कारण होते हैं - Causes Of Car Sickness in kids In Hindi 

बच्चों को सफर के दौरान उल्टी होना एक सामान्य समस्या है। डॉक्टर के मुताबिक मोशन सिकनेस तब होती है जब मस्तिष्क को आंतरिक कान, आंखों, जोड़ों और मांसपेशियों की नसों से परस्पर विरोधी जानकारी प्राप्त होती है। इस वजह से बच्चे का ब्रेन सही तरह से समझ नहीं पाता है और उसे उल्टी होने लगती है। यह समस्या समय के साथ अपने आप ही ठीक हो जाती है। 

बच्चों को कार सिकनेस की समस्या से कैसे बचाव करें - How To Prevent Car Sickness In Kids In Hindi 

बच्चे को बाहर देखने के लिए कहें 

सफर के दौरान जब बच्चा किसी किताब या गेम पर ध्यान केंद्रित करता है तो इससे उसका सिर चकराने और उल्टी होने की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में आप बच्चे को किसी एक जगह फोकस करने की बजाय बाहर देखने को कहें। 

तैलिय चीजो को देने से बचें 

सफर के दौरान यदि बच्चे के उल्टी होती है, तो ऐसे में आप उसको सफर से पहले तैलिय आहार देने से बचें। सफर से पहले बच्चे को सुपाच्य आहार दें, जो आसानी से पच सके।   

सफर के दौरान खिड़की खोलें

सफर के दौरान बच्चे को कार सिकनेस से बचाने के लिए आप खिड़की को खोलकर रखें। कई बार बंद कार में एसी के दौरान बच्चे को उल्टी आने की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में आप खिड़की को खोलकर बाहर की फ्रेश हवा गाड़ी में आने दें। 

उल्टी को बंद करने की दवा लें

डॉक्टर की सलाह पर आप बच्चे को सफर शुरू होने से पहले दवा दे सकते हैं। इस दवा से बच्चे का सफर के दौरान जी मिचलना कम हो जाता है। जिससे उसको उल्टी होने की संभावना कम हो जाती है। 

कुछ देर के लिए गाड़ी रोकें 

अगर, बच्चे को कार में अधिक उल्टी आ रही है, तो ऐसे में आप कुछ समय के लिए गाड़ी रोके और बच्चे को बाहर टहलने के लिए कहें। इससे बच्चा का मोशन सिकनेस कम होता है। 

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बच्चे के सफर में उल्टी आना एक सामान्य स्थिति हैं, इस दौरान उल्टी ज्यादा होने पर बच्चों को डिहाइड्रेशन हो सकता है। इससे बचने के लिए कुछ समय के बाद बच्चों को कम मात्रा में पानी पिलाते रहें। इससे बच्चे को डिहाइड्रेशन से बचाया जा सकता है। अगर, बच्चे को उल्टी करने से गला छिल गया है, तो ऐसे में आप डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।