बदलते मौसम में नवजात शिशु बीमारियों की चपेट में आसानी से आ जाते हैं। हल्की ठंड शुरु होने के साथ बच्चों में सर्दी-खांसी, सीने में अकड़न, बुखार जैसी समस्या भी बढ़ जाती है, जिसका सबसे बड़ा कारण वायरल इंफेक्शन होता है। माता-पिता अक्सर बच्चों में सर्दी-खांसी होने का कारण खान-पान, नहाने या अन्य कारणों से जोड़ने लगते हैं। पीडियाट्रिशन डॉ माधवी भारद्वाज ने ऐसे ही कुछ मिथकों से जुड़ी सच्चाई के बारे में जानकारी शेयर की है।
बच्चों में खांसी-जुकाम होने से जुड़े मिथक और तथ्य - Myths And Facts Related To Cough And Cold in Children in Hindi
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मिथक: बच्चे का सिर धोने से सर्दी और खांसी हो जाती है! - Washing Baby's Head Causes Cold And Cough!
बच्चे का सिर धोने से सर्दी या खांसी नहीं होती है, बल्कि बच्चों को वायरल इंफेक्शन के कारण सर्दी-जुकाम होता है। नियमित रूप से बच्चों का सिर धोने, उन्हे स्वच्छ रखने से बच्चे हेल्दी रहते हैं, और जल्दी बीमार नहीं पड़ते हैं। अगर आपका बच्चा सर्दी या जुकाम जैसे लक्षणों को अनुभव कर रहा है, तो आप अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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मिथक: मां के गलत खान-पान के कारण बच्चे को सर्दी-खांसी हो सकती है! - Mother's Eating Habits Can Cause Cold And Cough To Newborns!
तथ्य: शिशुओं में सर्दी और खांसी आम तौर पर वायरल इंफेक्शन के कारण होती है, न कि मां के खाने से। सामान्य सर्दी के वायरस बच्चों में श्वसन संक्रमण का कारण बनते हैं। ये वायरस संक्रमित व्यक्तियों या दूषित सतहों के संपर्क में आने से बच्चों में फैल सकते हैं। जबकि एक मां का आहार मां और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, लेकिन सीधे तौर पर बच्चे में सर्दी या खांसी का कारण नहीं बनता है। स्तनपान वास्तव में आवश्यक पोषक तत्व और एंटीबॉडी प्रदान करता है जो बच्चे की इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है।
मिथक: खट्टे फल खाने से बच्चों को सर्दी और खांसी हो सकती है! - Sour Fruits Can Cause Cold And Cough in Kids!
तथ्य: संतरे, नींबू और अंगूर जैसे खट्टे फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो बच्चों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है और बच्चों के इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है।खट्टे फलों को अक्सर बच्चों में सर्दी या खांसी का कारण माना जाता है। जैसे ही बच्चे ठोस आहार खाना शुरू कर देते हैं, उन्हें फलों सहित उम्र के हिसाब से खाद्य पदार्थ देना शुरु कर देना चाहिए।
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मिथक: केला, दही जैसे सफेद खाद्य पदार्थ के सेवन से बच्चों को सर्दी और खांसी हो सकती है! - Consuming White Foods Can Cause Cold in children!
तथ्य: केला आमतौर पर बच्चों के लिए सुरक्षित माने जाते हैं, जो पचाने में भी काफी आसान होते हैं। ये पोटेशियम, फाइबर और विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्व से भरपूर होते हैं। जबकि दही कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स का अच्छा स्रोत है, जो बच्चे के पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद कर सकता है। इसलिए सीधेतौर पर बच्चों में खांसी जुकाम का कारण सफेद खाद्य पदार्थों को ठहराना सही नहीं है।
बच्चों का इम्यून सिस्टम काफी कमजोर होता है, ऐसे में बदलते मौसम में बच्चों को आसानी से सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है। अगर बच्चे में किसी भी तरह के सर्दी-खांसी के लक्षणों से गुजर रहा है तो आप चाइल्ड हेल्थ स्पेशलिस्ट से सलाह जरूर लें।
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