कोरोना वायरस के बढ़ते मामलों के बीच एक बार फिर लोगों की टेंशन काफी ज्यादा बढ़ गई है। ऐसे में लोग अपनी सेहत को लेकर काफी परेशान हो गए हैं और कोरोना से बचाव के लिए जरूरी सावधानियां बरत रहे हैं। कोरोना संक्रमण से बच्चों और बुजुर्गों की सेहत पर सबसे ज्यादा प्रभाव पड़ता है। खासकर नवजात बच्चों और शिशुओं को लेकर पेरेंट्स काफी परेशान हो जाते हैं। शिशुओं की इम्यूनिटी काफी कमजोर होती है, जिस कारण उनके कोरोना वायरस से संक्रमित होने की संभावना ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में जरूरी है कि पेरेंट्स को ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत होती है। ऐसे में आइए अमर जैन अस्पताल WHC की पल्मोनरी, स्लीप मेडिसिन और एलर्जी विभाग की हेड ऑफ डिपार्टमेंट डॉ. शिवानी स्वामी से जानते हैं कि कोरोना से शिशुओं को बचाव के लिए क्या सावधानी बरतनी चाहिए?
कोरोना संक्रमण से शिशुओं को सुरक्षित रखने के लिए क्या करें? - What To Do To Keep Baby Safe From Coronavirus in Hindi?
पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. शिवानी स्वामी के अनुसार शिशुओं को कोरोना संक्रमण से बचाने के लिए जरूरी है कि आप न सिर्फ हाइजीन का ध्यान रखें, बल्कि इसके अलावा अन्य कई सावधानी बरतने की कोशिश करें। जिसमें-
1. हाइजीन का ध्यान रखें
कोरोना वायरस से बचाव के लिए सबसे आम और सही तरीका हाइजीन का ध्यान रखना है। दरअसल, हाथों के जरिए शरीर में वायरस आसानी से जा सकता है। वायरस इंफेक्टेड जगहों से हाथों तक पहुंचता है और फिर मुंह, नाक और आंखों के जरिए शरीर में जा सकता है। इसलिए, कोरोना से शिशुओं को बचाने के लिए हमेशा साफ-सफाई का ध्यान रखें। हाथों पर बैक्टीरिया या वायरस के जमा होने से बचने के लिए अपने हाथों को हमेशा साबुन और पानी से धोएं। अगर साबुन और पानी न मिले तो आप हैंड सेनिटाइजर का इस्तेमाल करें। आप अपने और शिशु के हाथ को हमेशा साफ रखने की कोशिश करें।
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2. शिशु के मुंह पर हाथ न लगाना
हमारे हाथों पर बहुत सारे बैक्टीरिया और वायरस होते हैं, जिनसे बचने के लिए हमें अपने हाथों को नियमित रूप से धोना चाहिए और शिशु के मुंह पर हाथ लगाने से बचना चाहिए। शिशु के मुंह पर हाथ लगाने से बचाएं और अगर आपको खांसी या छींक आ रही हो, तो अपने मुंह को अच्छी तरह से ढककर रखने की कोशिश करें। जब आप खांसें या छींकें, तो अपने मुंह पर रुमाल या टिश्यू का लगा लें, और फिर तुंरत सेनिटाइजर का इस्तेमाल करते हुए अपने हाथों को साफ कर लें। इससे आप अपने बच्चे तक किसी भी तरह के वायरस को पहुंचने से रोक सकते हैं।
3. सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना
कोरोना वायरल के फैलने का सबसे बड़ा कारण सोशल डिस्टेंसिंग का पालन न करना है। इसलिए, आप अपने शिशु को भीड़-भाड़ वाले स्थानों पर ले जाने से बचें। पार्क, मॉल, बाजार और अन्य पब्लिक प्लेस पर लेकर न जाएं, क्योंकि ये स्थान वायरस के इंफेक्शन के ज्यादा फैलने का कारण बन सकता है। घर के अन्य सदस्यों के साथ भी सही दूरी बनाकर रखने की कोशिश करें। इतना ही नहीं आप अपने शिशु के पास सबसे ज्यादा रहते हैं, इसिलए, खुद भी ऐसे स्थानों पर जानें से बचें जहां ज्यादा भीड़ हो और लोगों से शारीरिक दूरी बनाए रखने की कोशिश करें। क्योंकि आपसे भी शिशु को कोरोना होने की संभावना बढ़ सकती है।
4. शिशु को संक्रमित व्यक्ति से दूर रखना
अगर घर में या शिशु के आस-पास कोई व्यक्ति कोविड-19 से संक्रमित है या उसमें इसके लक्षण जैसे बुखार, खांसी, गला सूखना और जुकाम जैसे लक्षण है तो शिशु को उनसे दूर रखना बहुत जरूरी है। अगर किसी परिवार के सदस्य को कोरोना संक्रमण हुआ है तो शिशु को उनसे अलग रखें और उन्हें दूसरे कमरे में रखने की कोशिश करें। घर में सभी लोगों को मास्क पहनने और नियमित रूप से हाथ धोने की आदत डलवाएं, ताकि वायरल को फैलने से रोका जा सके।
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निष्कर्ष
कोरोना वायरस से शिशु को सुरक्षित रखने के लिए पेरेंट्स को इन खास बातों का ध्यान रखना जरूरी है। इसलिए, पेरेंट्स को अपनी जिम्मेदारी समझने की कोशिश करना चाहिए और उन्हें कोविड-19 से बचाव के लिए हर संभव उपाय अपनाने चाहिए। साफ-सफाई, सोशल डिस्टेंसिंग और नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य और कोरोना के लक्षणों पर निगरानी रखने से आप अपने शिशु को कोविड होने से बचा सकते हैं।
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FAQ
कोरोना के लक्षण क्या होते हैं?
कोरोना संक्रमण से संक्रमित हर व्यक्ति में अलग-अलग लक्षण नजर आ सकते हैं, जिसमें शरीर में दर्द, सिरदर्द, बुखार, सर्दी-जुकाम, खांसी, नाक बहना या गले में खराश शामिल है।इम्यून सिस्टम को जल्दी कैसे बूस्ट करें?
इम्यून सिस्टम को जल्दी बूस्ट करने के लिए आप अपनी डाइट में हेल्दी फूड्स खासकर विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें, खुद को हाइड्रेटेड रखें, स्मोकिंग और शराब के सेवन से बचें और नींद पूरी करें।कोरोनावायरस के लिए क्या सावधानी बरतनी चाहिए?
कोरोना वायरस से बचाव के लिए खांसते या छींकते समय मुंह ढाके और फिर हाथों को सैनिटाइज करें। नियमित रूप से साबुन और पानी से हाथ धोएं। और भीड़-भाड़ वाले स्थानों पर जानें से बचें।