वातावरण का तापमान और झुलसती गर्मी नवजात शिशु के लिए नुकसानदायक हो सकती है। इसके कारण बच्चे को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। नवजात शिशु की त्वचा बहुत कोमल होती है। तापमान के बढ़ने पर बच्चे को घमौरियां होने का खतरा हो सकता है। नवजात शिशु की इम्यूनिटी भी बेहद कमजोर होती है। तापमान बढ़ने से शिशु को स्वास्थ्य समस्याएं होने का खतरा भी ज्यादा हो सकता है। ऐसे में नवजात शिशु की देखभाल पहले से भी ज्यादा जरूरी हो जाती है। इस विषय पर जानने के लिए हमने बात की बिजनौर की ऑब्स्टेट्रिशियन और गायनेकोलॉजिस्ट डॉ नीरज शर्मा से, जिन्होनें कुछ खास टिप्स हमसे साझा की।
गर्मियों में नवजात शिशुओं की देखभाल कैसे करें ( How To Take Care of Baby in Hot Weather)
हल्के कपड़े पहनाएं
एक्सपर्ट के मुताबिक गर्मियों में बच्चों को कॉटन के कपड़े पहनाने ज्यादा फायदेमंद हो सकते हैं। कॉटन के कपड़े ज्यादा आरामदायक होते हैं, जो पसीना सोखकर शरीर को ठंडक देने में मदद कर सकते हैं। नवजात शिशु की त्वचा बहुत कोमल होती है। भारी और गर्म कपड़े बच्चे के शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए गर्मियों में बच्चे को भारी कपड़े पहनाने से परहेज रखें। इसके साथ ही बच्चे को तेज धूप में ले जाने से भी परहेज रखें।
रोज नहलाएं
कई महिलाएं अपने शिशुओं को रोज नहलाने से परहेज रखती हैं। जबकि गर्मियों में नवजात शिशु का रोज नहाना जरूरी होता है। शिशु को नहलाते वक्त ध्यान रखें कि पानी ज्यादा ठंडा या ज्यादा गर्म न हो। इसके साथ ही बच्चे के नहाने का समय भी निर्धारित करके रखें।
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मालिश जरूर करें
गर्मियों में बच्चे की मालिश को लेकर लोगों में हमेशा कंफ्यूजन रहती है। कुछ लोग गर्मियों में मालिश करना सही मानते हैं, जबकि कई लोग इसे अवॉइड करते हैं। इस प्रश्न पर एक्सपर्ट का कहना है कि गर्मियों में बच्चों की कभी-कभी मालिश की जा सकती है। मालिश करने से बच्चे की मांस-पेशियां मजबूत बनेंगी। इसके साथ ही यह बच्चे को रिलैक्स रखने में भी मदद करेगा। लेकिन मालिश के लिए ऐसा तेल ही चुने, जिसे बाद में आसानी से निकालीा जा सके।
पोषण का रखें खास ख्याल
गर्मियों में नवजात शिशु को पोषण की जरूरत ज्यादा होती है। अगर आप बच्चे को स्तनपान कराती हैं, तो स्तनपान का समय थोड़ा बढ़ा दें। अगर बच्चे की उम्र 6 महिने से ज्यादा हो गई है, तो उसकी डाइट में जूस, फ्रूट्स भी शामिल जरूर करें।
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सेफ प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें
मार्केट के ज्यादातर प्रोडक्ट्स में हानिकारक केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है। ये प्रोडक्ट बच्चे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके साथ ही ये चीजें बच्चे की सेहत के लिए भी नुकसानदायक हो सकती हैं। इसलिए बच्चों के लिए कोई भी मार्केट प्रोडक्ट चुनने से पहले एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।
बच्चो का शरीर बहुत नाजुक होता है, जिससे उन्हें कोई भी समस्या जल्दी हो सकती है। एक्सपर्ट की बताई इन खास टिप्स को फॉलो करके गर्मियों में नवजात शिशुओं की देखभाल की जा सकती है।
