माता-पिता के लिए अपने बड़े होते बच्चे से मां का दूध छुड़ाना और उसे नई-नई चीजों का स्वाद देना बेहद रोमांचकारी होता है। इसी को इंग्लिश में वीनिंग कहा जाता है। सीड्स ऑफ इनोसेंस में स्त्री रोग विशेषज्ञ और आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ गौरी अग्रवाल बताती हैं कि मां का दूध छुड़ाने को हम तीन भागों में बांट सकते हैं। पहला जब 6 माह के बाद बच्चे को नया स्वाद चखाया जाए। दूसरा भाग सातवें महीने से शुरू होता है जब बच्चे को थोड़े और अधिक खाद्यों का स्वाद दिया जाए। तीसरा और अंतिम चरण है 9 से 12 महीने में। जब बच्चे को वो सब खिलाया जाए जो परिवार के लिए बनता है। हालांकि कुछ बच्चे जल्दी या देर से भी इन खाद्य को ले सकते हैं।
यह जरूरी है कि आप यह ध्यान रखें कि क्या आपका बच्चा इस नए स्वाद के लिए तैयार है? क्योंकि एक माता-पिता से ज्यादा बेहतर इस बात को कोई नहीं समझ सकता। बहुत बार देखा गया है कि जैसे ही मां बच्चे की यह आदत छुड़ाने की कोशिश करती हैं तो उसको काफी सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। क्योंकि कुछ बच्चे मां का दूध छोड़ने को बिल्कुल तैयार नहीं होते। जब उन्हें दूध न पिलाया जाए तो काफी चिड़चिड़ाते हैं। कुछ बच्चे तो साल भर बाद भी मां का दूध ही पीते रहते हैं। यह प्रक्रिया बच्चे और मां दोनों के लिए ही थोड़ी असहज हो सकती है। लेकिन इसे आसान बनाने के लिए हम आपके लिए कुछ टिप्स लेकर आए हैं।
बैठने के सही ढंग पर ध्यान करें (Is Your Baby Sitting Posture Right)
दूध छुड़ाने की प्रक्रिया वह दौर होता है जब बच्चा शारीरिक रूप से भी बड़ा होने लगता है। इस दौरान वह बैठना सीखने लगता है। आप को यह जरूर सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि जब आपका बच्चा अन्य खाद्य पदार्थ खा रहा हो तब वह सही ढंग से बैठा हो। उसकी रीढ़ की हड्डी और गर्दन अभी भी नाजुक ही होती है। इसलिए उसका पूरा ध्यान रखें। अगर आप उसे खाना खिलाते समय काफी आरामदायक महसूस करवाना चाहती हैं तो आप बाजार में उपलब्ध बच्चों वाली चेयर खरीद सकती हैं।
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नरम और सोख लेने वाले बिब का प्रयोग करें (Bib Should Be Absorbent & Soft)
बच्चे को खाना खिलाते समय खाद्य पदार्थ के गिरने पर कपड़ों को गंदा होने से बचाने वाला एक कपड़ा या कवर होता है। ताकि उसके कपड़े गंदे न हों। बच्चे को खाना खिलाते समय इसकी आवश्यकता बहुत अधिक होती है। यह ध्यान रखें कि यह कपड़ा काफी मुलायम और सोखने वाला हो।
सही आकार के कप का करें प्रयोग (Cup Should Be Of Correct Size)
दूध छुड़ाने के समय आपके लिए जरूरी हो जाता है कि आप बच्चे के लिए कप का सही आकार और साइज चुन रहे हों। ऐसे कप चुने जो काफी सॉफ्ट हों ताकि बच्चा उनसे कुछ पीते समय अपने मुंह या मसूड़े को चोट न पहुंचा सके। साथ ही उसका हैंडल भी बच्चे के साइज का ही हो। ताकि बच्चा बहुत अच्छे से पकड़ सके और वह अपने ऊपर ही सारा तरल न गिरा ले।
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बच्चे के लिए सही कटलरी का प्रयोग करें (Choose Proper Cutlery)
बच्चों की इस प्रक्रिया को काफी आसान व आरामदायक बनाने के लिए माता पिता को बच्चे के लिए बर्तन चुनते समय काफी ध्यान रखना होगा। चाहे वह चम्मच हो या कप या कोई और कटलरी। अपने बच्चे की उम्र के हिसाब से ही आपको उसके लिए बर्तन चुनने चाहिए। अगर आप यह प्रक्रिया 6 महीने से शुरू कर रही हैं तो सबसे छोटे साइज के बर्तन खरीदें ताकि बच्चे को पकड़ते समय परेशानी न हो और वह ठीक तरह से पकड़ सके।
तो इन टिप्स का पालन करने से आपके बच्चे के लिए ठोस आहार शुरू करने का अनुभव काफी अच्छा रहने वाला है और वह इस प्रक्रिया से खुद को परेशान भी महसूस नहीं करेगा।
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