सर्दियों में छोटे बच्चों को कितने दिन में नहलाना चाहिए? जानें डॉक्टर की राय

How Often Should Kids Bath In Winter Know From Doctor In Hindi: मौसम में बदलाव महसूस होने लगा है। हमारे देश के कई हिस्सों में ठंड बढ़ने लगी है। जैसे-जैसे हवा सर्द होगी, बच्चों की केयर को लेकर पेरेंट्स की चिंता बढ़ती जाएगी। खासकर, पेरेंट्स को यह बात जरूर परेशान करेगी कि इस बदलते मौसम में क्या बच्चों को रोज नहला सकते हैं? दरअसल, यह माना जाता है कि छोटे बच्चों को ठंडे मौसम में रोज नहलाने से उनकी तबियत बिगड़ सकती है, उन्हें सर्दी-जुकाम हो सकता है या फिर बुखार भी हो सकता है। इसलिए, ज्यादातर पेरेंट्स इस कशमश में रहते हैं कि अपने बच्चे को रोज नहलाएं या नहीं? वहीं यह बात भी परेशान करती है कि अगर बच्चे को रोज न नहलाया जाए, तो वे हाईजीन से जुड़ी प्रॉब्लम हो सकती है? उनके शरीर में जर्म्स या बैक्टीरिया हो सकते हैं, जो उन्हें बीमार कर सकते हैं? तो फिर इस कंडीशन में क्या किया जाए? इस बारे में हमने नवी मुंबई स्थित अपोलो अस्पताल के Lead consultant Pediatric Critical Care Specialist डॉ. नारजोहन मेश्राम से बात की।

क्या सर्दियों में बच्चों को रोज नहाला सकते हैं?- Is it OK to Bathe Kids Every Day?

वेबसाइट क्लीवलैंडक्लिनिक के अनुसार, "अगर आपका बच्चा 6 माह से कम उम्र का है, तो ऐसे में पेरेंट्स को न सिर्फ बदलते मौसम में, बल्कि सामान्य दिनों में भी सप्ताह में दो से तीन बार ही नहलाना चाहिए। आपको बता दें कि छह माह से कम उम्र के बच्चों की स्किन बहुत सेंसिटिव होती है। उन्हें रोजाना क्लिंजिंग की जरूरत नहीं होती है। हां, समय-समय पर आप डायपर बदलते वक्त स्पंज कर सकते हैं या फिर गीले कपड़े से शरीर को पोंछ सकते हैं। वहीं, अगर आपका बच्चा 6 माह से 11 माह के बीच की उम्र का है, तो भी उन्हें दो से तीन बार नहलाना काफी होता है। हालांकि, इस उम्र तक बच्चे फर्श पर घुटनों के बल चलते-फिरते हैं या फिर गंदी चीजों को हाथ लगाते हैं। अगर किसी वजह से बच्चे ज्यादा गंदे हो जाएं या उनके शरीर से बदबू आने लगे, तो आप उन्हें दो या तीन बार से ज्यादा नहला सकते हैं। वहीं, अगर इससे बड़े उम्र के बच्चों की बात करें, तो उन्हें रोजाना नहाना चाहिए। रोजाना नहाने से हाईजीन मेंटेन रहती है, बीमारियों का रिस्क कम होता है और दिन में दो बार उनके चेहरे, हथेलियां और पैरों को धुलवाना चाहिए।" हालांकि, इस बात से भी इंकार नहीं किया जा सकता है कि बहुत ज्यादा ठंड बढ़ने पर बच्चों को रोजाना नहीं नहलाना चाहिए। इससे तबियत खराब हो सकती है। इसके अलावा, उन्हें रोजाना सुबह-सुबह नहलाना सही नहीं है। स्कूल या डे-केयर से लौटने के बाद का समय उन्हें नहलाने के लिए पर्फेक्ट होता है। अगर किसी वजह से बच्चा एक-दो दिन न नहाना चाहे, तो इसमें कोई बुराई नहीं है।

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बच्चों को नहलाते समय इन बातों का रखें ध्यान- Things To Keep In Mind While Bathing Children

• बच्चों को नहलाते समय उसके कपड़े और टॉवल पहले से ही निकाल लें, ताकि नहाने के तुरंत बाद उसे सही तरह से पोंछा जा सके। इस तरह, वह ठंड लगने से बच जाएगा।
• नहाते समय बच्चे की आंख और कान का ध्यान रखें। आंख में साबुन या पानी जाने से आंखों में जलन हो सकती है और रेडनेस भी आ सकती है। बेहतर होगा कि आंखों और कान को किसी कॉटन बॉल से साफ करें।
• बच्चों को नहलाते समय चेहरा किसी अच्छ फेस वॉश से धोएं। ध्यान रहे, बच्चों की स्किन बहुत सेंसिटिव होती है। हार्ष साबुन से उनकी स्किन पर बुरा असर पड़ सकता है।
• छोटे बच्चों को नहलाने से पहले उन्हें बॉडी मसाज दें। इससे उनका ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा और नहाने के बाद वे बहुत अच्छा फील करेंगे।
• नहाने के तुरंत बाद, बच्चे की बॉडी को अच्छी तरह तौलिए से पोंछ लें ताकि  उसके शरीर में कहीं पानी न रह जाए। विशेषकर, सिर को अच्छी तरह पोंछें। सिर में पानी जमा होने से बच्चे को ठंड लग सकती है। उसकी तबियत भी बिगड़ सकती है।

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