सर्दियों के समय में बच्चे रोज नहाने से मना करते हैं और इसी कारण से आप भी काफी परेशान रहती हैं, लेकिन यह बात जानकर आपको बहुत खुशी होगी कि 6 साल तक के बच्चे को रोज नहलाना जरूरी नहीं होता है। सर्दी के समय में आप बच्चों को हफ्ते में 2 बार नहला सकते हैं और बाकी के दिनों में आप उनके मुंह-हाथ धो सकते हैं। यह उनको बीमार होने से बचाएगा और उन्हें ज्यादा ठंड लगने से भी बचाएगा। यदि आपके बच्चा बहुत जिद्दी है और नहाने से इंकार करता है तो आप उन्हें खेल-खेल में भी नहाने की आदत डाल सकती हैं: जैसे कविता सुनाकर और उनका मनपसंद खिलौना देकर। अपने बच्चों को रोज खाना खाने से पहले हाथ धोने की आदत डालें और उनको समझाएं कि साफ-सुथरे हाथों से खाना खाने से किटाणुओं का सामना नहीं करना पड़ता।
जानिए कैसे 6 साल तक के बच्चों नहलाएं
- उन्हे कोई ऐसा खिलौना दें जो उनका पसंदीदा हो, खेल में लगाकर उन्हें नहलाएं ऐसा करने में बच्चों को भी बहुत आनंद आता है और वे अपने खेल में लगकर नहा लेते हैं। आजकल बच्चों को खुद नहाने में काफी आनंद आता है तो कोशिश कीजिए कि आप उनको एक बार नहाने दें और फिर उनको साबुन से नहलाएं।
- हल्के गुनगुने पानी से बच्चों को नहलाएं और ध्यान रहे कि आप उन्हें बंद जगह पर ही नहलाएं क्योंकि यदि वहां हवा आएगी तो बच्चों को ठंड लग सकती है जिसके कारण वे बीमार भी पड़ सकते हैं।
- यदि आपके बच्चे नहाने से बिल्कुल इंकार करते हैं तो आप उनको कहानियां सुनाकर, गाने सुनाकर, उनका मनोरंजन करके उन्हें नहला सकते हैं। इस प्रकार वे खेल में लगकर नहाना भी सीख जाएंगे।
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हाथ धोने की आदत डालें
- बच्चों को सिखाएं कि खाना खाने से पहले उनका साबुन से 20 सेकेंड तक हाथ धोना बहुत जरूरी क्योंकि अगर वे हाथ नहीं धोएंगे तो उनके पेट में किटाणु चले जाएंगे, जिससे वो बीमार पड़ जाएंगे और फिर खेल भी नहीं पाएंगे।
- अगर बच्चे किसी जानवर के साथ खेलते या उनको छूते हैं तो उसके बाद भी उनको हाथ अच्छी तरह से धोने चाहिए क्योंकि उनमें कई तरह के किटाणु होते हैं।
- अगर आपके बच्चे बाहर से खेलकर आते हैं तो उनको अच्छी तरह से हाथ धोने चाहिए क्योंकि उनके हाथ धूल-मिट्टूी में हो जाते हैं और उनकी सेहत के लिए बहुत हानिकारक है।
- उनको सिखाएं कि हाथ धोने के बाद उनको तौलिये से अच्छी तरह पौछ लें।
बच्चों को कब नहलाना जरूरी होता है
- कम से कम हफ्ते में दो बार जरूर नहलाना चाहिए क्योंकि बच्चों को खेल-कूद करना बहुत पसंद होता हैं और उस दौरान वे बहुत गंदे हो जाते हैं।
- यदि वे बाहर से खेलकर आते हैं और मिट्टी में गंदे हो जाते हैं तो बच्चों का नहाना बहुत जरूरी होता है।
- खेलने के बाद बच्चों काफी पसीने आते हैं जिनमें बहुत किटाणु होते हैं, इस कारण से बच्चे बहुत चिड़चिड़ा महसुस करने लगते हैं ऐसे में उनको नहलाना जरूरी होता है।
- दिन में 2 बार बच्चों का मुंह जरूर धोना चाहिए जिससे कि उनके चेहरे की धूल-मिट्टी साफ हो जाएं।
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