अक्सर माता-पिता अपने बच्चे की ग्रोथ और न्यूट्रिशन को लेकर परेशान हो जाते हैं और ऐसा होना बहुत आम बात है, खासकर तब जब बच्चा कम खाना खा रहा हो या खाने में दिलचस्पी न दिखा रहा हो। हालांकि यह समझना भी जरूरी है कि बच्चों की भूख कई कारणों से बदल सकती है जैसे ग्रोथ फेज, हल्की बीमारी, स्ट्रेस या रोजमर्रा की दिनचर्या में बदलाव। कई माता-पिता बच्चों को भूख बढ़ाने के लिए दवाएं देने लगते हैं। कई कंपनियां, ऐसी दवाओं का बढ़-चढ़कर प्रचार करती हैं जिससे बच्चों की भूख बढ़ सकती है, लेकिन क्या भूख बढ़ाने वाली दवाओं का सेवन बच्चों की सेहत के लिए सुरक्षित है? आगे लेख में जानेंगे इस सवाल का सही जवाब। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने Dr. N. Varsha Monica Reddy, Consultant Pediatric Neurologist, Yashoda Hospitals, Hyderabad से बात की।
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क्या बच्चों को भूख बढ़ाने वाली दवा देना सही है?- Appetite Boosting Medicine Is Safe For Kids Or Not
Dr. N. Varsha Monica Reddy ने बताया कि बिना वजह बच्चों को भूख बढ़ाने वाली दवा (Appetite Boosting Medicine) देना सही नहीं है। ये दवाएं तभी दी जाती हैं जब डॉक्टर किसी ऐसी मेडिकल कंडीशन का पता लगाते हैं, जिससे बच्चे की भूख या खाने की क्षमता पर असर पड़ रहा हो। जैसे कुछ क्रॉनिक बीमारियां या लंबा हॉस्पिटल स्टे, जिसकी वजह से खाना खाने की आदत प्रभावित हो गई हो। ऐसी दवाएं भी बहुत सावधानी और डॉक्टर की निगरानी में ही दी जाती हैं।
बच्चों की भूख बढ़ाने का सुरक्षित तरीका क्या है?- Safe Method To Increase Kid's Appetite
- ज्यादातर स्वस्थ बच्चों के लिए भूख बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है कि खुश और आरामदायक खाने का माहौल बनाया जाए।
- इसमें शामिल है बार-बार, थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पौष्टिक खाना देना, खाने का समय सुखद बनाना, बच्चे को थोड़ा शारीरिक एक्टिव रखना और उसकी नींद पूरी करवाना।
- कभी-कभी हल्की बीमारी या भावनात्मक बदलाव से भी बच्चा कुछ समय के लिए कम खाता है, और ऐसे में दवा देना या बच्चे पर जबरदस्ती खाने को कहना नुकसानदायक हो सकता है।
बच्चों को ओवर-द-काउंटर दवाएं न दें- Avoid Over The Counter Medicines For Kids
ओवर-द-काउंटर भूख बढ़ाने वाली दवाओं का गलत इस्तेमाल बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है और असली समस्या को छिपा भी सकता है। इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह के ऐसी दवाएं कभी नहीं देनी चाहिए। इसके बजाय, एक बाल रोग विशेषज्ञ से मिलकर पता लगाना चाहिए कि दवा की जरूरत है या फिर खान-पान में बदलाव, किसी छुपी हुई बीमारी का इलाज या कुछ व्यवहारिक उपाय ज्यादा मददगार होंगे।
निष्कर्ष:
बच्चों को भूख बढ़ाने वाली दवा तभी देनी चाहिए जब डॉक्टर पूरी जांच के बाद इसे जरूरी समझें। संतुलित आहार, अच्छी आदतें और डॉक्टर की सलाह पर चलना ही बच्चे की ग्रोथ को सुरक्षित और प्रभावी तरीके से सपोर्ट करता है।
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FAQ
बच्चे की भूख कम होने के क्या लक्षण हैं?
बच्चा बार-बार खाने के लिए मना करे, थोड़ी-सी मात्रा खाकर पेट भर जाए, पसंदीदा चीजें भी न खाए, वजन धीरे-धीरे बढ़े, एनर्जी कम लगे या बार-बार चिड़चिड़ापन हो, ये भूख कम होने के संकेत हैं।बच्चा खाना नहीं खा रहा है तो क्या करें?
छोटे-छोटे हिस्सों में पौष्टिक भोजन दें, खाना जबरदस्ती न खिलाएं, रंग-स्वाद में बदलाव लाएं, स्क्रीन बंद रखें, खाना समय पर दें, पर्याप्त नींद और आउटडोर एक्टिविटी सुनिश्चित करें।बच्चे खाना क्यों छोड़ देते हैं?
हल्का इंफेक्शन, कब्ज, स्ट्रेस, दिनचर्या में बदलाव, बार-बार जंक स्नैकिंग, स्क्रीन टाइम, दांत निकलने का दर्द या आयरन की कमी जैसी वजहों से बच्चे कुछ समय के लिए खाना कम कर देते हैं या छोड़ देते हैं।
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Nov 28, 2025 16:01 IST
Published By : Yashaswi Mathur