कहीं आपका बच्चा डिहाइड्रेशन का शिकार तो नहीं? जानें कम पानी पीने के 5 बड़े नुकसान

What Can Happen If A Baby Gets Dehydrated: मौसम बदल रहा है। हवा में ठंडापन मौजूद है। इन दिनों हर कोई अपने हेल्थ को लेकर काफी कॉन्शस हो गए हैं। हालांकि, एक गलती हर व्यक्ति कर रहा है कि पानी कम कंज्यूम करता है। इससे बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है और कई तरह के स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। क्या आप जानते हैं कि छोटे बच्चों में भी इस तरह की दिक्कतें हो सकती हैं? दरअसल, जब बच्चों को समय-समय पर पानी नहीं पिलाया जाता है, तो इससे उनकी बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है और स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। आइए,  नोएडा सेक्टर 71 स्थित कैलाश अस्पताल में Consultant - Paediatrics डॉ. अनुराधा मित्तल से जानते हैं कि जब बच्चा डिहाइड्रेट होता है यानी शरीर में पानी की कमी हो जाए,तो उन्हें किस तरह की परेशानियां हो सकती हैं।

बच्चे में पानी की कमी होने के नुकसान- What Happens If A Toddler Gets Dehydrated

थकान महसूस करना

छोटे बच्चे बहुत ज्यादा एक्टिव होते हैं। अगर आपका बच्चा ऐसा नहीं कर रहा है, तो इसका मतलब है कि बच्चे को किसी न किसी तरह की परेशानी है। ध्यान रखें कि कहीं बच्चा कम पानी तो नहीं पी रहा है। कम पानी पीने की वजह से बच्चों में थकान हो जाती है। इस स्थिति में वे ज्यादा एक्टिव नहीं होते हैं और वे दिन भर सोए रहते हैं।

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पेशाब कम आना

बच्चों में पेशाब कम आना भी डिहाइड्रेशन का एक संकेत है। पैरेंट्स को यह ध्यान रखना चाहिए कि यह कोई सामान्य समस्या नहीं है। हालांकि, कई मामलां में पेशाब न आना यूरिन इंफेक्शन का कारण भी हो सकता है। इसलिए, पैरेंट्स को हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि बच्चे कम पेशाब न करें। कम पेशाब करने की वजह से बच्चों की किडनी डैमेज हो सकती है।

हार्ट रेट बढ़ना

हालांकि, ऐसा गंभीर मामलों में होता है। फिर भी पैरेंट्स को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि जब बच्चों में पानी की कमी हो जाती है, जो इसकी वजह से हार्ट रेट बढ़ सकता है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि डिहाइड्रेशन की वजह से बॉडी में ब्लड वॉल्यूम की कमी हो जाती है। ऐसे में ब्लड पंप करने के लिए हार्ट को अतिरिक्त मेहनत करनी पड़ती है। यह कंडीशन किसी छोटे बच्चों के लिए सही नहीं है।

आंखों का धंसना

चूंकि, शरीर में पानी की कमी होने के कारण ब्लड वॉल्यूम कम हो जाता है। इसकी वजह से आंखें अंदर की ओर धंस जाती है। ऐसे में चेहरा डल और बेजान नजर आता है। इस तरह की स्थितियां छोटे बच्चों के लिए बिल्कुल सही नहीं है। ऐसे संकेतों पर पैरेंट्स को पूरी नजर रखनी चाहिए।

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आंसू न निकलना

जो छोटे बच्चे डिहाइड्रेटेड होते हैं, उनमें पानी की कमी के कारण रोने पर आंसू नहीं निकलते हैं। इसका साफ मतलब है कि शरीर से तरल पदार्थ का नुकसान काफी ज्यादा हो चुका है। विशेषज्ञ बताते हैं कि हमेशा पानी न पीने के कारण ऐसा हो, यह जरूरी नहीं है। कभी-कभी उल्टी, डायरिया और बुखार जैसी कंडीशन में भी जरूर में पानी की कमी हो जाती है।

निष्कर्ष

बच्चों के लिए डिहाइड्रेट होना सही नहीं है। पैरेंट्स को चाहिए कि उन्हें पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ का सेवन कराएं। अगर किसी वजह से बच्चों में पानी की कमी हो जाती है, तो कई तरह के लक्षण उनमें नजर आते हैं। इससे उन्हें कई तरह की तकलीफ भी होती है।

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