इन 5 संकेतों से समझ जाएं कि अब शिशु को चाहिए ठोस आहार

When To Start Solid Food To Baby: नवजात को शुरुआती 6 महीने तक केवल मां का दूध दिया जाता है। इसके बाद ही अन्य चीजों का सेवन शुरू कराया जाता है। इस अवधि के दौरान बच्चे में कई शारीरिक और मानसिक बदलाव आते हैं। बच्चे का चेहरा बदलने लगता है, शरीर पहले से ज्यादा मजबूत होता है, बच्चा अपनों को पहचानना और बातों पर रिएक्ट करना शुरू कर देता है।  लेकिन इस दौरान बच्चें की हाइजीन से लेकर डाइट तक हर चीज का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। अक्सर कई लोग समझ नहीं पाते हैं कि बच्चे को ठोस पदार्थ कब से देना शुरू किया जाए। कुछ लोग बच्चे के 6 महिने का होते ही भारी चीजे देना शुरू कर देते हैं। लेकिन हर बच्चा अपने मुताबिक ही चीजों को खाना शुरू करता है। इस विषय पर विस्तार से बात करते हुए पीडियाट्रिशन डॉ अर्पित गुप्ता ने एक वीडियो शेयर किया है, जिसकी जानकारी हम इस लेख के माध्यम से आपसे साझा करेंगे।

बच्चे को ठोस आहार कब से देना चाहिए- What Are The Signs A Baby Is Ready For Solids

बिना सहारे बैठ पाना

अगर आपका बच्चा बिना सहारे के बैठ पाता है, तो यह सबसे बड़ा संकेत है कि बच्चा ठोस पदार्थ का सेवन करने के लिए तैयार हो गया है। दरअसल जब बच्चे बिना सहारे बैठना शुरू कर देते हैं, तो इस दौरान उनका शरीर आंतरिक और बाहरी दोनों तरीको से विकसित होना शुरू हो जाता है। इस दौरान बच्चे का पाचन तंत्र भी काम करना शुरू कर देता है, इसलिए अगर बच्चा अपने सहारे बैठ रहा है तो उसे ठोस पदार्थ दिया जा सकता है। 

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खुद खाने की आदत 

शिशु को छह माह की उम्र तक दूध मिलाना होता है। इस दौरान बच्चे दूध की बोतल खुद पकड़ नहीं पाते हैं। लेकिन करीब छह माह की उम्र के बाद बच्चा चीजों को पकड़ने की कोशिश करने लगता है। ऐसे में बच्चा चीजों को अपने हाथ से पकड़कर मुहं में लेने की कोशिश करता है। अगर बच्चा खुद खाना उठाकर खाने की कोशिश कर रहा है, तो यह संकेत है कि बच्चे का शरीर ठोस पदार्थ के लिए तैयार हो गया है। 

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खाने की इच्छा दिखाना

बच्चे अपने बड़ो को देखकर ही खाने की आदत डाल पाते हैं। अगर खाना देने पर बच्चा खाने की इच्छा दिखा रहा है, तो यह ठोस पदार्थ शुरू करने का सही समय हो सकता है। बच्चे में खाने की इच्छा जागने का मतलब है कि उसका शरीर ठोस पदार्थ को पचाने के लिए तैयार हो रहा है। 

मुंह से खाना न निकालना

बच्चे को दूध के अलावा अन्य चीजों की आदत डालना किसी टास्क से कम नहीं होता। शुरूआत में बच्चे खाते दौरान मुंह से खाना ज्यादा निकालते हैं। लेकिन अगर बच्चा खाने मुंह से नहीं निकालता या कम निकालता है, तो यह संकेत है कि अब बच्चे का शरीर ठोस पदार्थ के लिए तैयार हो गया है।

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दांतों का मजबूत हो जाना 

अगर बच्चे के दांत मजबूत होना शुरू हो गए हैं तो अब आप उसे ठोस पदार्थ देना शुरू कर सकते हैं। इस दौरान बच्चा खाने को चबाना और खाने का आनंद लेना शुरू कर देता है। इसलिए अगर बच्चे के दांत मजबूत हो गए हैं, तो अब उसे ठोस पदार्थ की शुरूआत करायी जा सकती है। 

एक्सपर्ट के बताए इन खास संकेतो से आप समझ सकते हैं कि बच्चे को ठोस पदार्थ की शुरूआत कब करानी है।