OMH Self Tried Homemade Baby Massage Oil Recipe and Benefits: इन दिनों पूरे उत्तर भारत में कड़ाके की सर्दी पड़ रही है। उत्तराखंड के कई जिलों में तो तापमान शून्य से नीचे जा चुका है। सर्दियों में सबसे ज्यादा देखभाल की जरूरत घर के बच्चों को पड़ती है। खासकर सर्दियों के मौसम में नवजात शिशुओं का ध्यान न रखा जाए, तो वह न सिर्फ बीमार पड़ते हैं बल्कि उनके भविष्य में भी बार-बार बीमार होने की संभावना बनी रहती है। महज एक सप्ताह पुरानी बात है फोन पर बात करते हुए मेरी मॉम ने मुझसे कहा कि मैं सर्दियों के मौसम में अपने बेटे की तेल से मालिश जरूर करूं। मॉम की बात सुनने के बाद मैंने रिप्लाई किया कि मालिश के लिए किस कंपनी का तेल सही होगा, क्या 2-3 कंपनियों के तेल की बोतल ले आऊं? पैच टेस्ट करूं और फिर सेलेक्ट करूं? मेरे इतने सारे सवाल सुनने के बाद मॉम ने कहा बच्चे की मालिश के लिए घर पर ही तेल बनाओ। ये तेल न सिर्फ बच्चे की स्किन को सॉफ्ट बनाए रखेगा, बल्कि उसके शरीर को अंदर से गर्माहट मिलेगी, जिससे बीमारियों का खतरा कम होगा। मां की बात सुनने के बाद मैंने तेल तो बना लिया और इस्तेमाल भी कर रही हूं। रात को घर पर बनाए हुए तेल से बेटे की मालिश करते हुए मैंने सोचा कि क्यों न इसकी रेसिपी सबके साथ शेयर की जाए, ताकि इसका फायदा मेरी तरह उन सभी लोगों को मिल सके, जो मेरी तरह न्यू मॉम बनीं हैं। आइए जानते हैं घर पर बच्चों की मालिश के लिए तेल कैसे बनाएं और इसके फायदों के बारे में।
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घर पर कैसे बनाएं बच्चे की मालिश का तेल?- How to Make Baby Massage Oil at Home?
घर पर बेबी की मालिश के लिए तेल बनाना बहुत ही आसान है। इस तेल को बनाने में आपको सिर्फ 10 से 12 मिनट की लगेंगे। नीचे देखिए इस तेल को बनाने के लिए सामग्री की लिस्ट और इसका तरीका।
सामग्री की लिस्ट
सरसों का तेल- 200 ग्राम
लहसुन की कलियां- 8 से 10
अजवाइन - 2 बड़े चम्मच
बनाने का तरीका
सबसे पहले तेल को एक ड्राई पैन में निकाल लें। जब तेल हल्का गर्म हो जाए तो इसमें अजवाइन डालकर 2 से 3 मिनट तक पकाएं।
जब लगे कि अजवाइन आधा पक गया है, तब इसमें लहसुन डालें।
लहसुन और अजवाइन को सरसों के तेल में 3 से 4 मिनट तक पकाएं। अब इस तेल को ठंडा होने की रख दें।
बाद में छलनी की मदद से तेल को छानें और एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करके रखें।
एक बार तैयार करने के बाद आप इस तेल को 2 से 3 सप्ताह तक स्टोर कर सकते हैं।
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घर पर बनाएं बेबी ऑयल के फायदे
- सरसों के तेल, अजवाइन और लहसुन की तासीर गर्म होती है। सर्दियों के मौसम में इस तेल से बच्चे की मालिश करने से शरीर को गर्म रखने में मदद मिलती है। साथ ही, यह तेल बच्चे के शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने में मदद करती है।
- इस तेल को बनाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल होता है। यह बात तो हम सब जानते हैं कि एंटीऑक्सीडेंट के लिए जाना जाता है। जिसकी वजह से बच्चे की इस तेल से मालिश करने से स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।
- बच्चे अक्सर अपनी एक्टिविटी करते हुए गिरते पड़ते हैं, जिसकी वजह से उन्हें शरीर में दर्द रहता है।
- अजवाइन में दर्द निवारक गुण होते हैं, जो बच्चों को खेलते वक्त लगने वाली चोट के दर्द से राहत दिलाता है।
- सर्दियों में जिन बच्चों के सीने में कफ जम जाती है, उनके लिए भी यह तेल काफी फायदेमंद साबित होता है। लहसुन और सरसों के तेल के गुण सीने में जमे हुए कफ को निकालने में मदद करते हैं।
Pic Credit: Freepik.com
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