Child Sleeping With Open Mouth: कई लोग मुंह खोलकर सोते हैं। यह आदत बच्चों और शिशुओं में भी देखी जाती है। बच्चों में यह लक्षण नजर आना अधिक चिंता का विषय है क्योंकि यह कम उम्र में किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। छोटे शिशु अपनी तकलीफ बता नहीं पाते और कई बार सांस संबंधी समस्या के कारण उन्हें सोने में दिक्कत महसूस होती है। अगर आप ध्यान नहीं देंगे, तो बच्चों में यह समस्या और गंभीर हो सकती है। यह केवल एक आदत नहीं है। बल्कि इसके वजह से बच्चों में कई तरह की शारीरिक समस्याएं शुरू हो जाती हैं। जैसे- खर्राटे लेना, इम्यूनिटी कमजोर होना, मुंह सूखना, मुंह से बदबू आना, दांतों में सड़न, पेरियोडेंटल डिजीज आदि। आगे लेख में हम आपको बताएंंगे बच्चों के मुंह खोलकर सोने की आदत का कारण और इससे बचने के आसान तरीके। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के डफरिन हॉस्पिटल के वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ डॉ सलमान खान से बात की।
बच्चा मुंह खोलकर क्यों सोता है?- Causes Of Child Sleeping With Open Mouth
मुंह खोलकर सोना आदत नहीं बल्कि बीमारी का लक्षण हो सकता है। आपका बच्चा भी मुंह खोलकर सोता है, तो उसके पीछे ये कारण हो सकते हैं-
- स्लीप एपनिया एक गंभीर नींद संबंधी विकार है। इस कंडीशन से पीड़ित व्यक्ति को मुंह खोलकर सोने की आदत हो सकती है। बच्चों में भी यह समस्या बहुत कॉमन है।
- नाक के छिद्रों के आकार में अंतर के कारण बच्चे को सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। इस वजह से वह नाक की जगह मुंह से सांस लेता है और मुंह खोलकर सोता है।
- सांस के किसी रोग के कारण बच्चे को मुंह खोलकर सोने की आदत पड़ सकती है।
- छाती में बलगम जमा होने के कारण नाक ब्लॉक हो जाती है जिस वजह से बच्चा मुंह से सांस लेना शुरू कर देगा और सोते समय मुंह खुला रह सकता है।
बच्चे का मुंह खोल करके सोना कैसे रोकें?- Sleeping With Open Mouth Prevention Tips
- ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल से आप बच्चे को मुंह खोलकर सोने की आदत से बचा सकते हैं। गर्म भाप की वजह से बलगम साफ होगा और बच्चा नाक से सांस ले सकेगा।
- इस आदत को दूर करने के लिए नेसल स्प्रे की मदद ले सकते हैं। नेसल स्प्रे की मदद से बलगम को पतला करके नाक को साफ करने में मदद मिलती है।
- गर्म तौलिए से बच्चे के शरीर को स्पंज करें। इस तरह सांस की नली में जमा गाढ़े बलगम को साफ करने में मदद मिलेगी।
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बच्चे की नाक में रुकावट होने पर क्या करें?
- बच्चे के मुंह खोलकर सोने की आदत को दूर करने के लिए डॉक्टर एंटीबायोटिक्स का कोर्स करने की सलाह भी दे सकते हैं। अगर शिशु हांफता है या उसे सोते समय सांस लेने में दिक्कत होती है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
- बच्चे को इस आदत से बचाने के लिए सही साइज का तकिया दें। इससे उसका सिर ऊपर रहेगा और नाम में रुकावट नहीं होगी।
- नाक में रुकावट है, तो बच्चे को साइनस मसाज दें। नोज ब्रिज पर मालिश करने से बच्चे को आराम मिलेगा।
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