Nose Bleeding in Kids: बड़ों की तरह बच्चों में भी नाक से खून बहने की समस्या होती है। यह समस्या गर्मी के दिनों में ज्यादा देखने को मिलती है। गर्मी के दिनों में ड्राई मौसम के कारण ह्रयूमिडिटी कम हो जाती है जिसके कारण नेजल पैसेज में ड्राइनेस बढ़ जाती है। इस वजह से नाक से खून बहने लगता है। डिहाइड्रेशन के कारण भी नाक से खून बहने की समस्या हो सकती है। अगर बच्चे को किसी तरह की कोई नेजल एलर्जी है, तो भी उसे नाक से खून बहने की समस्या हो सकती है। नाक से खून बहने की समस्या को रोकने के लिए कुछ आसान टिप्स हैं, इन्हें गर्मियों में फॉलो करेंगे, तो नोज ब्लीडिंग से बच्चे को बचा सकते हैं। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
बच्चे की नाक से खून आने की समस्या को कैसे रोकें?- Nose Bleeding Prevention Tips
- नाक से खून आने की समस्या को दूर करने के लिए हाइड्रेशन का ख्याल रखें। बच्चे को समय-समय पर पानी पीने के लिए देते रहें।
- नाक के आसपास के हिस्से को ड्राई न होने दें, इससे नोज ब्लीडिंग की समस्या से बचाव हो सकता है।
- अगर बच्चे को बाहर लेकर जा रहे हैं, तो उसे धूप और गर्मी से बचाने के लिए छाता या टोपी दें।
- बच्चे को सुबह 9 बजे से शाम 4 बजे तक बाहर न जानें दें, इस समय धूप का प्रकोप तेज होता है।
- नोज ड्राइनेस से बचाव के लिए बच्चे की नाक के आसपास तेल लगाएं ताकि ड्राइनेस को कम किया जा सके।
- गर्मी के दिनों में बच्चे को ज्यादा से ज्यादा फल और सब्जियां खिलाएं। इससे शरीर में नमी बनी रहेगी और नोज ब्लीडिंग से बचाव होगा।
- नाक से खून निकलने की समस्या से बच्चे को बचाने के लिए उसे सिगरेट के धुएं, तेज खुशबू और हवा प्रदूषण कणों से दूर रखें। जब ऐसे तत्व नेजल पैसेज के जरिए, नाक के अंदर जाते हैं, तो नाक से खून बहने की समस्या होने लगती है।
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बच्चे को एलर्जी से बचाएं- Prevent Allergy in Kids
गर्मी के दिनों में बच्चे को नाक से खून बहने (Nose Bleeding) की समस्या से बचाना चाहते हैं, तो उसे सीजनल एलर्जी से बचाएं। एलर्जी के कारण बच्चे को सर्दी-जुकाम हो सकता है। ऐसे में बार-बार नाक से पानी बहता है और बार-बार नाक साफ करने के कारण कई बार नाक के अंदर की स्किन फट जाती है जिसके कारण नाक से खून निकलने लगता है। ऐसे में बच्चे को एलर्जी से बचाएं। एलर्जी से बचाने के लिए बच्चे की इम्यूनिटी मजबूत होनी चाहिए। इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए बच्चे को हेल्दी डाइट दें और रोज एक्सरसाइज करने के लिए प्रेरित करें। गर्मियों में बच्चे को एलर्जी से बचाने के लिए साफ-सफाई पर भी गौर करें।
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