गर्मी हो या चोट, नाक से खून बहना (Nose Bleeding) एक आम लेकिन डराने वाली स्थिति होती है। इसे मेडिकल भाषा में
एपिस्टेक्सिस (Epistaxis) कहा जाता है। जब अचानक नाक से ब्लीडिंग होने लगती है, तो लोग घबरा जाते हैं और तुरंत सही कदम नहीं उठा पाते। कई बार मामूली कारणों से खून बहना शुरू होता है, लेकिन अगर सही प्राथमिक उपचार समय पर ना किया जाए, तो यह परेशानी बढ़ सकती है। लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव ने बताया कि नाक की अंदरूनी सतह पर मौजूद नाजुक ब्लड वेसल्स कभी-कभी सूखने, गर्म हवा या चोट के कारण फट जाती हैं, जिससे खून बहने लगता है। खासकर बच्चों और बुजुर्गों में यह समस्या ज्यादा देखी जाती है। इस लेख में हम जानेंगे कि नाक से खून बहने की स्थिति में तुरंत क्या करें और कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। लेकिन सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि जब नाक से खून निकले, तो घबराने के बजाय शांत रहकर सही फर्स्ट एड ट्रीटमेंट कैसे देना है। नाक से खून बहने के प्राथमिक उपचार को आगे विस्तार से समझते हैं।
नाक से खून बहने के कारण- Causes of Nose Bleeding
नाक से खून बहने के पीछे कई कारण हो सकते हैं-
- गर्मी और सूखी हवा में नाक की अंदरूनी त्वचा सूखकर फट जाती है।
- खेलते समय या गिरने से चोट लगने पर नाक से खून निकल सकता है।
- नाक को कुरेदने या बार-बार नाक में उंगली डालने से नसें फट सकती हैं।
- हाई ब्लड प्रेशर होने पर भी अचानक नाक से खून निकल सकता है।
- सर्दी-खांसी या स्किन एलर्जी जैसे कारण भी नोज ब्लीडिंग का कारण बन सकते हैं।
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नाक से खून आने का प्राथमिक उपचार- Nose Bleeding First Aid Treatment
1. शांत रहें और पीड़ित को घबराने न दें
नाक से खून आना, ज्यादातर मामलों में गंभीर नहीं होता। घबराने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है और ब्लीडिंग और बढ़ सकती है। मरीज को शांत कराएं।
2. व्यक्ति को बैठाएं और सिर आगे की ओर झुकाएं
- व्यक्ति को सीधे बैठाएं (लिटाएं नहीं)।
- सिर को थोड़ा आगे झुकाएं ताकि खून नाक से बाहर आए, अंदर गले में न जाए।
- सिर पीछे झुकाने की गलती न करें, इससे खून मुंह या श्वास नली में जा सकता है और उल्टी या खांसी हो सकती है।
3. नाक के निचले हिस्से को दबाएं
- दोनों अंगूठे और तर्जनी से नाक के निचले मुलायम हिस्से को धीरे-धीरे दबाएं।
- लगभग 10 मिनट तक लगातार दबाए रखें, बीच में न छोड़ें।
- मरीज को मुंह से सांस लेने के लिए कहें।
4. ठंडी सिंकाई करें
- बर्फ के टुकड़ों को कपड़े में लपेटकर नाक के पुल (Bridge of Nose) और माथे पर रखें।
- इससे ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाते हैं और खून बहना कम होता है।
5. बोलने, खांसने या नाक साफ करने से बचें
- पीड़ित को बताएं कि वह नाक न फूंके और जोर से न बोले।
- इससे खून बहने की प्रक्रिया फिर शुरू हो सकती है।
6. 10 मिनट बाद चेक करें
- धीरे-धीरे नाक से हाथ हटाकर देखें कि ब्लीडिंग रुकी है या नहीं।
- अगर अब भी खून बह रहा हो, तो दोबारा 10 मिनट तक वही प्रक्रिया दोहराएं।
डॉक्टर से संपर्क कब करें?- When to Contact Doctor
- जब खून 20 मिनट से ज्यादा समय तक नहीं रुक रहा हो।
- बार-बार नाक से खून बहता हो।
- ब्लीडिंग के साथ चक्कर, कमजोरी या सांस लेने में दिक्कत हो।
- जब चोट लगने के बाद नाक से तेज खून निकलने लगे।
- बच्चा या बुजुर्ग पीड़ित हो और पहले से उसे कोई बीमारी हो।
नाक से खून बहना भले ही डराने वाला अनुभव हो, लेकिन सही जानकारी और प्राथमिक उपचार से इसे कंट्रोल किया जा सकता है। यह जरूरी नहीं कि हर बार यह गंभीर समस्या हो, लेकिन लक्षणों को नजरअंदाज करना सही नहीं है।
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FAQ
नाक से खून आना खतरनाक कब हो सकता है?
जब खून 20 मिनट से ज्यादा न रुके, बहुत तेजी से बहे, बार-बार हो, सिर दर्द, चक्कर या उल्टी भी साथ हो, या चोट, हाई बीपी के कारण हो, तो यह स्थिति खतरनाक हो सकती है। ऐसे में डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।नाक से खून आने पर कैसे सोना चाहिए?
नाक से खून आने के बाद सोते समय सिर को ऊंचा रखें, दो तकियों का सहारा लें। सीधा लेटने या सिर नीचे रखने से बचें, इससे घुटन या उल्टी हो सकती है।नाक से खून आने पर प्राथमिक उपचार क्या है?
व्यक्ति को बैठाएं, सिर थोड़ा आगे झुकाएं, नाक के मुलायम हिस्से को 10 मिनट दबाएं और ठंडी पट्टी लगाएं। मुंह से सांस लें और नाक न फूंके। आराम करें, अगर ब्लीडिंग नहीं रुके, तो डॉक्टर को दिखाएं।