Pancreatic Cancer Diet: कैंसर की बीमारी में मरीज की लाइफस्टाइल और खानपान का बड़ा प्रभाव पड़ता है। पैंक्रियाटिक कैंसर (Pancreatic Cancer in Hindi) अग्नाशय में होने वाले कैंसर को कहते हैं। अग्नाशय में होने वाला कैंसर बहुत गंभीर और जानलेवा माना जाता है। अग्नाशय या पैंक्रियाज पेट के अंदर मौजूद एक अंग है, जो पाचन के लिए बहुत जरूरी माना जाता है। पैंक्रियाटिक कैंसर होने पर खानपान सही होने से इलाज में बहुत फायदा मिलता है। इस दौरान ऐसी चीजों का सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए जो पाचन तंत्र और शरीर के लिए नुकसानदायक मानी जाती हैं। आइए जानते हैं पैंक्रियाटिक कैंसर में मरीजों की डाइट कैसी होनी चाहिए?
पैंक्रियाटिक कैंसर में कैसी होनी चाहिए डाइट?- Pancreatic Cancer Diet Tips in Hindi
किसी भी बीमारी या समस्या में मरीज की डाइट बहुत मायने रखती है। कैंसर जैसी गंभीर और घातक समस्या में मरीजों को यह पता होना चाहिए कि उन्हें कितनी मात्रा में क्या खाना है। ऐसे लोग जो पैंक्रियाटिक कैंसर से जूझ रहे हैं, उनके लिए हेल्दी डाइट इलाज में बहुत उपयोगी मानी जाती है। चूंकि अग्नाशय का रोल शरीर में पाचन तंत्र से जुड़ा हुआ है, इसलिए अग्नाशय कैंसर के मरीजों को ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए, जो आसानी से पच सकें और पेट के लिए अच्छे माने जाते हैं। पैंक्रियाटिक कैंसर में सेलुलर मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने के लिए इलाज के दौरान कुछ ऐसी दवाओं का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसलिए मरीजों को सही न्यूट्रिशन और हेल्दी फूड्स का ही सेवन करना चाहिए।
पैंक्रियाटिक कैंसर के मरीजों के लिए डाइट- Pancreatic Cancer Foods Diet in Hindi
पैंक्रियाटिक कैंसर की बीमारी में मरीजों को इलाज के दौरान डाइट में एंटी-ऑक्सीडेंट और हाई प्रोटीन फूड्स को शामिल करना चाहिए। मरीजों को एक साथ हैवी मील का सेवन करने की जगह पर दिन में कई बार भोजन करना चाहिए। पैंक्रियाटिक कैंसर में मरीजों को डाइट में इन फूड्स को जरूर शामिल करना चाहिए-
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1. हेल्दी फैट्स- Healthy Fats)
पैंक्रियाटिक कैंसर के मरीजों को अपनी डाइट में हेल्दी फैट्स को जरूर शामिल करना चाहिए। मोनोअनसेचुरेटेड (Monounsaturated) और पॉलीअनसेचुरेटेड (Polyunsaturated) फैट्स से भरपूर फूड्स को डाइट में शामिल करने से मरीजों को फायदा मिलता है। हेल्दी फैट्स के लिए आप डाइट में इन फूड्स को जरूर शामिल करें-
- ड्राई फ्रूट्स और नट्स
- एवोकाडो
- ऑलिव
2. सब्जियां और फल- Fruits and Vegetables
कैंसर के मरीजों को डाइट में मौसमी फल और सब्जियों को जरूर शामिल करना चाहिए। नॉन-स्टार्च वाले फल और सब्जियों का सेवन कैंसर के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके अलावा आप अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियां, फाइबर और फाइटोकेमिकल्स वाले फल का सेवन जरूर करें। आप इन फल और सब्जियों का सेवन जरूर करें-
- संतरा
- अंगूर
- पालक
- ब्लूबेरी
- ब्रोकली
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3. प्रोटीन- Protein
मांसपेशियों को स्वस्थ रखने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए प्रोटीन का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। शरीर में कोशिकाओं और ऊतकों को हेल्दी रखने और उनकी मरम्मत करने के लिए भी प्रोटीन बहुत जरूरी है। पैंक्रियाटिक कैंसर के मरीजों को प्रोटीन के इन सोर्स को शामिल करना चाहिए-
- अंडे
- टोफू
- फिश
- चिकन
4. हाई फाइबर फूड्स- High Fiber Foods
पैंक्रियाटिक कैंसर की समस्या में मरीजों को हाई फाइबर फूड्स का सेवन जरूर करना चाहिए। इसके लिए आप इन फूड्स को डाइट में जरूर शामिल करें-
- दाल
- बीन्स
- आलू
- ओट्स
- ब्राउन राइस
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ऊपर बताये गए खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करने से पैंक्रियाटिक कैंसर के मरीजों को फायदा मिलता है। इसके अलावा इस समस्या में मरीजों को रेड मीट, प्रोसेस्ड फूड्स, फैटी और तेल-मसाले वाले भोजन का सेवन करने से बचना चाहिए। पैंक्रियाटिक कैंसर के मरीजों को शराब और स्मोकिंग से भी दूर रहना चाहिए।
(Image Courtesy: Freepik.com)
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