अपने शरीर को बीमारियों से दूर रखने का तरीका क्या है? एक्सपर्ट्स मानते हैं कि एक व्यक्ति मुख्य रूप से दो तरीके से अपने शरीर को स्वस्थ्य रख सकता है - पहला, शारीरिक गतिविधियां या नियमित एक्सरसाइज करना, और दूसरा, ऐसे आहारों का सेवन करना, जिनमें पोषण भरपूर हो और शरीर को सुरक्षा मिले। अगर पोषण सही है तो आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा और शरीर को मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, विटामिन, मिनरल्स और फाइबर जैसे पौष्टिक तत्व मिलेंगे। लेकिन इस तथ्य से इंकार नहीं किया जा सकता कि भारत में न्यूट्रिशन अवेयरनेस की भारी कमी है। क्या खाना चाहिए, कब खाना चाहिए, संतुलित आहार का मतलब क्या है, माइंडफुल इटिंग करने के फायदे क्या हैं। ये कुछ ऐसे सवाल हैं, जिसके बारे में हर व्यक्ति को विचार करना चाहिए। यह सीधे तौर पर व्यक्ति के स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है।
विशेषज्ञ करेंगे पोषण पर चर्चा
लोगों में जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से जागरण न्यू मीडिया के हेल्थ विंग onlymyhealth ने Poshan Summit की शुरुआत की थी, जिसमें देश के प्रतिष्ठित न्यूट्रिशनिस्ट, डायटीशियन और डॉक्टर जुड़ते हैं। दो सफल संस्करण के बाद Poshan Summit का तीसरा संस्करण 4 सितंबर यानी कल नई दिल्ली के Eros Hotel में होगा। इस साल कुछ महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा होगी, जिसके केंद्र बिंदु में गट, ह्रदय, किडनी और मेंटल हेल्थ शामिल हैं। एक्सपर्ट बात करेंगे कि कैसे न्यूट्रिशन की मदद से हम अपने शरीर के अंगों को स्वस्थ रख सकते हैं, और उसे लंबी लाइफ दे सकते हैं। Poshan Summit 3 का मकसद एक्सपर्ट द्वारा इन विषयों पर चर्चा करके लोगों में स्वास्थ्य और पोषण को लेकर संवाद शुरू करना है।
मीनाक्षी लेखी समेत कई हस्तियां होंगी शामिल
Poshan Summit सीजन 3 में पूर्व विदेश और संस्कृति राज्य मंत्री श्रीमती मीनाक्षी लेखी स्वास्थ्य के विभिन्न मुद्दों और महिला स्वास्थ्य पर अपने विचार रखेंगी। वहीं, डॉ. के. मदन गोपाल (एडवाइसर एवं हेड, पब्लिक हेल्थ एडमिनिस्ट्रेशन, नेशनल हेल्थ सिस्टम रिसोर्स सेंटर एंड नीति आयोग) स्वास्थ्य क्षेत्र में सुधारों और स्वास्थ्य प्रणालियों को सुदृढ़ बनाने के बारे में अपना एक्सपीरियंस साझा करेंगे।
देशभर से जुटेंगे डाइट और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स
Poshan Summit 2025 में न्यूट्रिशन, गट हेल्थ, हृदय स्वास्थ्य और महिलाओं व बच्चों की देखभाल में पोषण की भूमिका जैसे विषयों पर चर्चा करने के लिए स्पीकर्स को आमंत्रित किया गया है। ये स्पीकर्स हैं -
कविता देवगन (न्यूट्रिशन एंड वेलनेस कंसल्टेंट), डॉ. नीरज धमीजा (सर्जिकल गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट, सर गंगा राम हॉस्पिटल), डॉ. दिव्या वशिष्ठ (ऑफिसर ऑन स्पेशल ड्यूटी (OSD) टू प्रिंसिपल साइंटिफिक एडवाइजर / फॉर्मर-CEO नेशनल जीनोमिक्स Core-CDFD - सेंटर फॉर डीएनए फिंगरप्रिंटिंग एंड डायग्नॉस्टिक्स), डॉ. रंजन मोदी (सीनियर कंसल्टेंट एंड HOD, कार्डियोलॉजी, सर्वोदय हॉस्पिटल), डॉ. श्वेता खंडेलवाल (वाइस प्रेसिडेंट, सोशल एंड इकॉनॉमिक एम्पावरमेंट प्रैक्टिस, IPE ग्लोबल), स्वाति बथवाल (न्यू मॉम एंड डायटीशियन एंड डायबिटीज एजुकेटर), तान्या मेहरा (मॉम एंड चाइल्ड न्यूट्रिशनिस्ट), प्रिया मलिक (न्यू मॉम, एक्ट्रेस, पोएट एंड स्टोरीटेलर), डॉ. योग्यता वधवा (लैकेटेशन काउंसलर एंड बर्थ एजुकेटर, CK बिरला हॉस्पिटल), सरू मुखर्जी शर्मा (मॉम इन्फ्लुएंसर), जशवीर सिंह (MD, 7 Days Natural), रोहित सचदेवा (ब्रांड एम्बेसडर, 7 Days Natural), डीटी. अंकित अग्रवाल (MD (Ayu), तुलसी आयुर्वेदा), डीटी. विधी चौला (डायटीशियन, फाउंडर – फिजिको डायट क्लिनिक), डीटी. रेणुका डांग (डायटीशियन), डीटी. रश्मि भाटिया (न्यूट्रिशनल साइकोलॉजिस्ट, VIMHANS)। ये विशेषज्ञ दर्शकों के साथ अपना अनुभव और कुछ महत्वपूर्ण जानकारियां साझा करेंगे। इनके द्वारा सुझाए गए उपायों से स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलेगा।
Poshan Summit 2025 खास है, जहां 20 से ज्यादा प्रसिद्ध स्पीकर्स जुड़ेंगे और 200 से ज्यादा सीनियर्स एग्जिक्यूटिव होंगे। 6 घंटो तक चलने वाला यह सेशन प्रोडक्ट डेमो, पैनल डिस्कशन और ढेर सारी इनसाइट होगी। इस समारोह का स्टेट पार्टनर उत्तर प्रदेश सरकार है। जबकि इसका वेलनेस पार्टनर Hazelnuts, गिफ्टिंग पार्टनर 7Days Natural और पार्टनर LIC है।
Poshan Summit 2025 से जुड़ने और अपना ज्ञानवर्धन करने के लिए विजिट करें - https://www.onlymyhealth.com/events/poshan-summit