Best Drink To Get Glowing Skin in Hindi: ग्लोइंग स्किन पाने की चाह हर किसी की होती है। इसके लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे आजमाते हैं। कुछ लोग तो त्वचा पर निखार पाने के लिए कुछ स्किन ट्रीटमेंट्स और सर्जरी का भी सहारा लेते हैं। लेकिन चेहरे पर ग्लो लाना कोई इतना मुश्किल काम भी नहीं है। स्किन का ग्लो कम होने के पीछे अनहेल्दी लाइफस्टाइल और असंतुलित जीवनशैली फॉलो करना एक बड़ा कारण माना जाता है। अगर आपको भी स्किन पर निखार चाहिए तो इस लेख को जरूर पढ़ें। इस लेख के माध्यम से हम आपको जीरा, पुदीना और खीरे से बनी एक ड्रिंक के बारे में बताएंगे। आइये न्यूट्रिश्निस्ट सोनिया नारंग से जानते हैं इसके बारे में।
जीरा, पुदीना और खीरे की ड्रिंक बनाने की रेसिपी (Jeera Pudina Kheera Drink Recipe)
- इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको खीरे को छीलकर उसे टुकड़ों में काट लेना है।
- अब आपको इसमें थोड़ा जीरा और पुदीने की कुछ पत्तियां डालनी हैं।
- इसके बाद आपको इसे एक मिक्सर जार में डाल देना है।
- अब इसमें नींबू और थोड़ा सा नमक मिलाएं। इसके बाद आपको इन सभी सामाग्रियों को अच्छे से ग्राइंड कर लेना है।
- लीजिए आपकी मैजिकल ड्रिंक बनकर तैयार है।
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त्वचा के लिए कैसे है फायदेमंद?
- इस ड्रिंक में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा पर ग्लो लाने में मददगार होते हैं।
- इस ड्रिंक में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो त्वचा की गंदगी को निकालकर त्वचा को साफ रखने में मदद करता है।
- यह ड्रिंक शरीर के पीएच लेवल को बैलेंस रखती है, जिससे त्वचा हेल्दी रहती है।
- इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो एक्ने और स्कार्स से बचाने में भी मददगार होते हैं।
- यह मैजिकल ड्रिंक त्वचा पर मौजूद पोर्स में जमा एक्स्ट्रा ऑयल को निकालने में मदद करती है।
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए क्या करें? (How to get Glowing Skin)
- ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आपको अपने लाइफस्टाइल को हेल्दी रखना चाहिए।
- इसके लिए आपको खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां और फलों को शामिल करना चाहिए।
- इसके लिए शरीर को हाइड्रेट रखें और भरपूर नींद लें।
- ग्लोइंग स्किन पाने के लिए जंक और प्रोसेस्ड फूड्स खाने से बचें।
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