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Can I Eat Curd If I Have Kidney Stones: किडनी में स्टोन होना एक गंभीर समस्या है। हमारे देश में करीब 12 फीसदी आबादी को किडनी में स्टोन की समस्या है। आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि किडनी स्टोनी सर्जरी के द्वारा रिमूव किए जाने के बावूजद 5 साल के अंदर दोबारा होने की संभावना बनी रहती है। किडनी स्टोन का मुख्य कारण मोटापा, वजन बढ़ना, वेट लॉस सर्जरी या डाइट में बहुत ज्यादा चीनी और नमक चीनी खाने की वजह से हो सकता है। बहरहाल, किडनी स्टोन के मरीजों को अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। इन दिनों गर्मी का प्रकोप बढ़ रहा है। ऐसे में ज्यादातर लोग अपनी डाइट में दही शामिल करते हैं। तो क्या किडनी स्टोन के मरीज भी दही का सेवन कर सकते हैं? इस बारे में जानने के लिए हमने Divya Gandhi's Diet & Nutrition Clinic की डायटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी से बात की।
क्या किडनी स्टोन के मरीज दही का सेवन कर सकते हैं?- Pathri Me Dahi Khana Chahiye Ya Nahi
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किडनी स्टोन होने की स्थिति में मरीजों को अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। विशेषकर दूध और दूध से बने प्रोडक्ट को अपने बैलेंस्ड डाइट का हिस्सा बनाने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए। जहां तक सवाल इस बात का है कि क्या किडनी स्टोन के मरीज दही का सेवन कर सकते हैं? इस बारे में एक्सपर्ट का कहना है, "किडनी स्टोन के मरीज भी दही खा सकते हैं। हालांकि, इसका सेवन उन्हें सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। ध्यान रखें कि दही में कैल्शियम की मात्रा काफी ज्यादा होती है। कैल्शियम का सेवन अधिक मात्रा में करने से स्टोन होने का रिस्क बढ़ जाता है। ध्यान रखें कि ऑक्सालेट और कैल्शियम युक्त चीजों का सेवन अधिक मात्रा में करने की वजह से ये पेट में एक-दूसरे के साथ मिलकर स्टोन बना सकते हैं।"
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किडनी स्टोन के मरीज दही का सेवन कैसे करें?
किडनी स्टोन के मरीज दही का सेवन करते समय बहुत सावधानी बरतें। इसे बहुत सीमित मात्रा में खाएं। अगर आप रेगुलर दूध से बने अन्य प्रोडक्ट का सेवन करते हैं, तो बेहतर होगा कि इससे परहेज करें। हालांकि, किडनी के मरीजों को अपनी डाइट से दूध और दूध के बने प्रोडक्ट एकदम से कम नहीं करना चाहिए। मुख्य रूप से उन्हें कैल्शियम इनटेक पर ध्यान देना चाहिए। किडनी स्टोन के मरीजों के लिए जरूरी है कि वे कैल्शियम को अपने बैलेंस्ड डाइट का हिस्सा बनाएं।
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किडनी स्टोन के मरीज कब न खाएं दही?
- अगर किडनी स्टोन के अलावा, किडनी से संबंधित कोई अन्य समस्या है, तो भी दही का सेवन नहीं करना चाहिए।
- किडनी के मरीज अगर कैल्शियम युक्त कोई सप्लीमेंट ले रहे हैं, तब भी उन्हें दही का सेवन करने से परहेज करना चाहिए।
- अगर किडनी के स्टोन को हाइपरऑक्सालुरिया है, तो भी उन्हें दही का सेवन नहीं करना चाहिए। हाइपरऑक्सालुरिया एक ऐसी स्थिति है, जिसमें पेशाब में बहुत ज्यादा ऑक्सालेट होता है।
FAQ
क्या पथरी में चावल खाना चाहिए?
पथरी चावल, ओट्स जैसी चीजें खाई जा सकती हैं। इसमें कम ऑक्साले होता है। ऐसे में पथरी होने पर भी इसका सेवन करना सही होता है।किडनी स्टोन होने पर क्या हम रोटी खा सकते हैं?
किडनी स्टोन होने पर रोटी खाई जा सकती है। लेकिन, पथरी के मरीजों को अपनी डाइट को संतुलित रखना चाहिए, ताकि उन्हें किडनी स्टोन होने के बाद नजर आ रहे लक्षणों को कम किया जा सके। इसके अलावा, यह बात भी मायने रखती है कि किडनी स्टोन होने पर डॉक्टर के परामर्श पर ही अपनी डाइट में जरूरी बदलाव करें।क्या पथरी में घी खाना चाहिए?
पथरी में घी खाना या चाहिए, यह नहीं इस संबंध में विशेषज्ञ की सलाह अधिक मायने रखती है। असल में, इस संबंध में सबकी अलग-अलग राय है। इसलिए, डॉक्टर आपकी सेहत को ध्यान में रखते हुए घी खाना है या नहीं इस संबंध में सलाह दे सकते हैं।