डायबिटीज रोगी बेलपत्र का करें सेवन, ब्लड शुगर लेवल होगा कंट्रोल

Belpatra Benefits in Diabetes in Hindi: आयुर्वेद में बेलपत्र का काफी महत्व है। इसके अलावा पूजा-पाठ में भी बेलपत्र का उपयोग किया जाता है। बेलपत्र औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसलिए इसे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। बेलपत्र में विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन सी और बीटा कैरोटीन पाया जाता है। इसके अलावा बेलपत्र अमीनो एसिड, कैल्शियम, आयरन और फॉस्फोरस का भी अच्छा सोर्स होता है। ऐसे में बेलपत्र का सेवन करने से त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं। इसके अलााव, बेलपत्र टाइफाइड, पेट दर्द और अल्सर रोगों को भी ठीक कर सकता है। अगर आप डायबिटीज रोगी हैं, तो भी आपके लिए बेलपत्र का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। जी हां, बेलपत्र डायबिटीज रोगियों में बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद कर सकते हैं। तो चलिए, विस्तार से जानते हैं डायबिटीज रोगियों के लिए बेलपत्र कैसे फायदेमंद है? साथ ही, डायबिटीज रोगियों को बेलपत्र का सेवन कैसे करना चाहिए?

शुगर में बेलपत्र के फायदे- Belpatra Benefits in Diabetes in Hindi

• आपको बता दें कि बेलपत्र एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होता है। बेलपत्र में एंटीडायबिटिक, एंटीहिस्टामिन, एंटीकैंसर, रेडियो प्रोटेक्टिव जैसे गुण भी पाए जाते हैं। इसके अलावा, बेलपत्र एंटीवायरल, एंटीमाइक्रोबियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भी भरपूर होता है। 
• बेलपत्र इंसुलिन प्रोडक्शन में भी मदद करते हैं। ऐसे में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। इसलिए आप चाहें तो डायबिटीज में अपने बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में लाने के लिए बेलपत्र का सेवन कर सकते हैं।
• इसके अलावा बेलपत्र राइबोफ्लोबिन, पोटैशियम और फाइबर का भी अच्छा सोर्स होता है। इससे कई बीमारियों से बचाव हो सकता है।
• बेलपत्र ब्लड शुगर के साथ ही कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में सहायक हो सकता है। 

शुगर में बेलपत्र का सेवन कैसे करें?- How to Eat Belpatra in Sugar in Hindi

• अगर आपको शुगर है, तो आप बेलपत्र का सेवन कई तरीकों से कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं-
• बेलपत्र को सुबह खाली पेट चबाना फायदेमंद हो सकता है। 
• आप बेलपत्र को मिक्सी में पीसकर भी पानी के साथ ले सकते हैं। 
• बेलपत्र को पानी में उबालकर पीना भी लाभकारी होता है।
• इसके अलावा आप चाहें तो बेलपत्र को सुखा लें। इनका पाउडर बनाकर रख लें, फिर सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। 

अगर आपको भी प्री-डायबिटीज या डायबिटीज है, तो आप अपनी रेगुलर डाइट में बेलपत्र को शामिल कर सकते हैं। बेलपत्र में मौजूद गुण और पोषक तत्व ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन अगर आपका ब्लड शुगर लेवल हाई हो रखा है, तो इसका सेवन करने से पहले एक बार डॉक्टर की राय जरूर लें।