वज़न प्रबंधन

• क्या नारियल पानी पीकर वजन कम किया जा सकता है? जानें Weight Loss के लिए इसे पीने का सही तरीका

  Coconut Water For Weight Loss: नारियल पानी में फाइबर पाया जाता है, जो वजन घटाने में मदद करता है। 

• गर्मियों में वजन कम करने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स

  How To Lose Weight In Summer: गर्मियों में वजन घटाना आसान होता है। स्विमिंग और सही डाइट से वजन को तेज से कम किया जा सकता हैं।

• ज्यादा वजन के कारण चलना भी था मुश्किल, इस तरह डाइट बदलकर नलिनी ने घटाया 15 kg

  Weight Loss Transformation: ये है एक हाउसवाइफ की वेट लॉस जर्नी। हेल्‍दी डाइट और एक्‍सरसाइज के सहारे, नल‍िनी ने 15 Kgs घटाया है। जानें पूरी कहानी।     

• वायरल बुखार के बाद घट गया है वजन? जानें फ‍िर से फ‍िट बनने के ल‍िए क्‍या करें और क्‍या नहीं

  Weight Loss And Viral Fever: वायरल फीवर के बाद कुछ मरीजों का वजन तेजी से घट जाता है। दोबारा वजन बढ़ाने और फ‍िट रहने के ल‍िए हेल्‍दी ट‍िप्‍स जान लें। 

• Weight Loss: राजमा चावल खाकर भी घटा सकते हैं वजन, एक्सपर्ट से जानें खास वेट लॉस ट्रिक्स

  Rajma and Chawal for weight loss: राजमा-चावल में घुलनशील फाइबर पाया जाता है, जो वजन घटाने में मदद करता है।  

• शहनाज गिल ने 6 महीने में घटाया 12 किलो वजन, फॉलो किया ये खास डाइट प्लान

  Shehnaaz Gill Weight Loss Secrets: शहनाज गिल ने खुद अपनी वेट लॉस जर्नी का खुलासा किया है और इसके बारे में बताया है।

• कमल ककड़ी खाकर घटाएं तेजी से वजन, जानें क्यों है ये फायदेमंद

  Lotus Stem Benefits for Weight Loss: कमल ककड़ी में फाइबर पाया जाता है, जो भूख कंट्रोल करके वजन घटाने में मदद करता है।

• Real Story: पत्नी के मोटिवेशन से डॉक्टर संदीप ने घटाया 25 किलो वजन, ट्रांसफॉर्मेशन कर देगा हैरान

  संदीप बताते हैं कि मैं हमेशा खाने का शौकीन रहा हूं। ढेर सारा जंक फूड खाता था। इसके अलावा अनहेल्दी ईटिंग के कारण मेरी जीवनशैली काफी सुस्त हो गई थी।

• वजन घटाने के लिए बेस्ट माने जाते हैं सब्जा सीड्स (तुलसी के बीज) , ऐसे करें सेवन

  Sabja Seeds for Weight Loss Benefits: सब्जा बीज में फाइबर पाया जाता है, जो वजन घटाने में मदद करता है।

• ककड़ी खाने से घटता है तेजी से वजन, जानें कैसे करें इसका सेवन

  Kakdi Benefits For Weight Loss In Hindi: ककड़ी पोषक तत्वों से भरपूर और कम कैलोरी वाला फल है, जो वजन घटाने में बहुत लाभकारी है, जानें सेवन का तरीका।