तेजी से घटता वजन, है खतरे की घंटी!

वजन घटने के कई कारण हो सकते हैं। कभी किसी बीमारी की वजह से तो कभी खानपान में बरती जा रही लापरवाही के कारण हमारा और आपका वजन घटता है। अगर आपका भी वजन लगातार घट रहा है तो इसके लिए जरूरी है कि आप तुरंत डॉक्‍टर की सलाह लें, क्‍योंकि वजन कम होने के कई कारण हो सकते हैं। इसके पीछे कोई बीमारी भी हो सकती है या फिर कोई और कारण। तो चलिए आज हम आपको बता रहे हैं कि वजन घटने के क्‍या-क्‍या कारण हो सकते हैं और इससे क्‍या नुकसान है। इस लेख में विस्‍तार से जानिए।

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वजन घटने का कारण

अक्‍सर विशेषज्ञ मानते हैं कि वजन घटने का सबसे बड़ा कारण हमारा आहार है। जब आप संतुलित आहार नही ले रहे होते हैं या शरीर के मुताबिक सही डायट नही मिलने से आपका वजन घटने लगता है। वही दूसरी ओर वजन घटने का सबसे बड़ा कारण आपके पेट में होने वाला संक्रमण है। जब आंतों में किसी तरह का रोग हो जाता है या अग्नाशय के स्राव में कमी, पित्त के स्राव में कमी, दवाओं के दुष्प्रभाव आदि कारणों से वजन कम हो सकता है। इसके अतिरिक्‍त उलटी, दस्त, पेचिश, उच्च ज्वर आदि कारणों से शरीर की ऊर्जा/ पोषक तत्त्वों की कमी होती है तो भी वजन कम होने लगता है।

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शुगर है कारण

शुगर के मरीजों में भूख ज्यादा लगने के बावजूद, वजन कम हो सकता है, क्योंकि इन मरीजों के द्वारा शरीर की कोशिकाएं ग्लूकोज का समुचित रूप से उपयोग नहीं कर पाती हैं, इससे शरीर ऊर्जा के लिए वसा का उपयोग करने लगता है। इसके अलावा ज्यादातर व्यक्तियों में 60 साल के बाद वजन हर साल कुछ न कुछ कम होने लगता है। यह बुढ़ापे में ऊतकों की टूटफूट के कारण होता है पर यदि बढ़ती आयु में तेजी से वजन कम होता है तो गंभीर रोगों का संकेत भी हो सकता है।

 

मानसिक तनाव भी है वजह

कभी-कभी लोग मानसिक तनाव, अवसाद, चिंता जैसी समस्‍या से ग्रसित रहते हैं। ऐसे समय में भोजन अरूचिकर लगता है। इस दौरान आप जो भी भोजन करते हैं उसका पोषण शरीर को ठीक तरह से नही मिल पाता है। वजन कम होने के पीछे अन्‍य कई तरह के शारीरिक वि‍कार हो सकते हैं। एक उम्र के बाद जब लोग अपने स्‍वास्‍थ्‍य का ध्‍यान नही रखते हैं तो उन्‍हें बीमारियां घेर लेती है, जिससे उनका वजन कम होने लगता है।

 

वजन कम होने का है बुरा असर  

व्‍यक्ति के मानक वजन से 10 प्रतिशत से ज्यादा वजन कम होने से उसकी कार्यक्षमता कम हो जाती है, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है जिस के परिणाम स्वरूप संक्रमण रोग आसानी से हो सकते हैं। अध्ययनों के मुताबिक यदि वजन घटने लगता है तो मौत का खतरा बढ़ जाता है। शोधों से यह भी ज्ञात हुआ कि अत्यधिक दुबले व्यक्तियों की औसत आयु सामान्य वजन वालों की अपेक्षा कम होती है। वजन कम और ज्यादा होना दोनों ही स्थिति हानिकारक होती है। इसलिए हमेशा अपनी लंबाई और उम्र के हिसाब से वजन का प्रबंधन कीजिए। इससे आप निरोगी जीवन जी सकेंगे।

 

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Image Source : Getty

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