अगर आप भी दवाओं का सेवन कर वजन घटाने का शॉर्टकट अपनाने वाले हैं तो रुकें। इससे कई नुकसान होते हैं। यहां जानें इससे होने वाले नुकसान।
वेट लॉस (Weight Loss) यानि वजन करने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते हैं। लोग तरह तरह के नुस्खे अपनाकर वजन घटाते हैं। कुछ लोग एक्सरसाइज (Exercise) का सहारा लेते हैं तो कुछ लोग बेहतर डाइट के जरिए वजन कम करते हैं। तो वहीं कुछ ऐसे भी लोग हैं, जो स्लिमिंग पिल्स (Sliming Pills) यानि पतले होने की दवाओं का सेवन कर तेजी से अपना वजन घटाते हैं। लेकिन क्या यह वजन घटाने का सही तरीका है। क्या आप जानते हैं कि स्लिमिंग पिल्स शरीर के लिए कितनी नुकसानदायक होती हैं। अगर नहीं तो इस लेख के माध्यम से आज हम आपको बताएंगे वजन घटाने वाली दवाओं के नुकसान के बारे में। लंबे समय तक इसका सेवन आपके शरीर को क्षतिग्रस्त कर सकता है। यह आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाने के साथ ही फेफड़ों, लिवर और गले आदि को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यह गोलियां आपकी शरीर से प्राकृतिक तरह से न काम कर आपकी भूख को कम कर देती हैं, जिससे आपका वजन तेजी से कम होता है।
चिकित्सक भी इन दवाओं की सलाह परिस्थितियां देखकर ही देते हैं। आमतौर पर इन दवाओं के सेवन की सलाह ऐसे लोगों को दी जाती है, जिनका बॉडी मास इंडेक्स (Body Mass Index) 30 से उपर पाया जाता है। इनके सेवन से आपको जोड़ों में दर्द, कब्ज, चक्कर आना, नींद (Insomnia) न आना समेत कई समस्याएं होने की संभावनाएं रहती हैं। हो सकता है किसी गंभीर बीमारी में आपको यह दवा दी जाए, लेकिन स्वस्थ व्यक्ति के लिए इन दवाओं का सेवन निश्चित तौर पर नुकसानदायक होता है। ऐसे में तेजी से वजन घटाने का नुस्खा आपको संकट में डाल सकता है। इनका नियमित सेवन करने से आपका शरीर पोषक तत्वों को अवशोषित (Absorb) करने में असमर्थ हो जाता है। आइये जानते हैं तीव्रता से वजन घटाने वाली प्रक्रिया के नुकसान के बारे में।
स्लिमिंग पिल्स के नुकसान (Sliming Pills Disadvantages)
1. पेट संबंधी परेशानियां (Stomach Problems)
वजन घटाने वाली दवाओं में फैट ब्लॉकर्स की मात्रा पाई जाती है, जो आपके पेट में कई परेशानियों को बढ़ावा देती हैं। इसके सेवन से आपको अपच, उल्टी होना, पेट फूलना और पेट में दर्द होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यही नहीं यह आपके पाचन तंत्र पर भी हमला करती हैं, जिससे आपको पाचन से संबंधित समस्याएं भी हो सकती हैं। इसका नियमित सेवन आपके पेट की कार्यक्षमता पर भी असर डालते हैं, जिससे आपके शरीर में किसी भी पोषक तत्व को अवशोषित करने की क्षमता कम हो जाती है। यह दवाइयां आपकी भूख भी कम करती हैं, जिससे आपको कमजोरी की भी शिकायत हो सकती है।
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2. मेटाबॉलिज्म पर असर (Affects Metabolism)
लंबे समय तक इन दवाओं के सेवन से आपका मेटबॉलिज्म बुरी तरह से प्रभावित हो जाता है। जिसके परिणाम स्वरूप आपका वजन तेजी से घटने की बजाय समस्याओं के घेरे में आकर बढ़ने लग जाता है। आपकी भूख कम होने के कारण शरीर में कैलरी का मात्रा की कमी हो जाती है, इसके कारण आपके मेटाबॉलिज्म के कार्य करने की क्षमता भी प्रभावित हो जाती है या यूं कहें कि कम हो जाती है। इसलिए वजन घटाने के शॉर्ट कट को अपनाने के लिए एक बार चिकित्सक की सलाह जरूर लें।
3. हो सकती है न्यूट्रीशन की कमी (Lack of Nutrients)
शरीर में न्यूट्रीशन न मिलने पर आप कई समस्याओं के घेरे में आ सकते हैं। स्लिमिंग पिल्स लेने से आपके शरीर में पोषक तत्व ठीक तरह से अवशोषित नहीं हो पाते हैं। मोटापा घटाने की दवा के सेवन के चलते आप लो कैलरी डाइट लेते हैं, जिससे शरीर में कम मात्रा में कैलरी पहुंचती है और उसमें कार्बोहाइड्रेट्स की कमी हो जाती है। वहीं कार्बोहाइड्रेट्स की कमी हो जाने के कारण लोग सुस्त महसूस करते हैं। ऐसे में उन्हें जल्दी थकान होने और कमजोरी जैसे लक्षण देखे जाते हैं।
4. बन सकती है पथरी (Can Cause Kidney Stone)
आपके पेट में मौजूद पिताशय एक छोटी थैली होती है। स्लिमिंग पिल्स खाने से आप पथरी के भी शिकार हो सकते है। इसका सेवन आपके पिताशय से छोटी आंत में होने वाले पित्त के प्रवाह में भी रुकावट डाल सकता है। साथ ही संक्रमण की स्थिति भी बना सकता है। आंतों में ऑक्सेलिक अम्ल का जमाव होने पर पिताशय में पथरी बनने की प्रक्रिया भी शुरू हो सकती है। इसलिए पहले से ही किडनी की समस्या से पीड़ित व्यक्ति इस तरह की दवाओं से परहेज करे। अन्यथा यह किडनी की समस्या को और भी तीव्र बना सकता है।
5. तनाव और थकान होना (Stress and Fatigue)
ऐसी दवाओं का सेवन करने से तनाव और थकान का होना लाजमी है। स्लिमिंग पिल्स खाने से आपके शरीर में कार्टिसोल हार्मोन (Cortisol Hormone) का स्तर बढ़ जाता है, जिस कारण आप ज्यादातर समय तनावग्रस्त ही रहते हैं। यह आपको मानसिक रूप से कमजोर बनाने में की कसर नहीं छोड़ता है। तनाव होने के दौरान आप थकावट भी महसूस करते हैं साथ ही इसके सेवन से शरीर में गर्मी बढ़ जाती है और इस कारण पसीने भी आने लगते है। इसलिए इन दवाओं से फायदे की जगह नुकसान होने लगता है।
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6. लिवर के लिए नुकसानदायक (Harmful for Liver)
वजन घटाने वाली दवाएं सीधा आपके लिवर पर वार करती हैं। एक शोध के अनुसार पतले होने की दवाएं या फिर किसी भी प्रकार के सप्लीमेंट्स आपके लिवर में सूजन का कारण बन सकते हैं। 17 में से 12 लोगों में लंबे समय तक इस तरह की चीजें लेने के बाद लिवर ट्रांसप्लांट तक के मामले भी देखे गए हैं। हालांकि शुरूआत में इसका पता लगना थोड़ा मुश्किल हो जाता है, लेकिन लंबे समय तक यही प्रक्रिया दोहराने से आपके गुर्दों को भी नुकसान पहुंच सकता है, जिसके कारण आपकी आंतों में ऑक्सेलिक अम्ल का भी जमाव हो जाता है। जो गुर्दों के ले काफी नुकसानदायक अवस्था बना सकता है।
7. बाल झड़ना (Hairfall)
जाहिर है कि तनाव और इतनी समस्एं होने के बाद शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, जिस कारण बाल झड़ने की प्रक्रिया भी शुरू हो जाती है। बालों के विकास के लिए शरीर में प्रोटीन और विटामिन्स की मात्रा का अवशोषण होना बेहद जरूरी है। जो इन दवाओं के सेवन से शरीर में अवशोषित होने में असमर्थ हो जाता है। जिससे आपके बाल झड़ने लगते हैं।
कैसे होता है नुकसान (How It Harms)
वजन घटाने के लिए जब लोग तमाम प्रयासों के बाद हार मान लेते हैं तो ऐसे में वे वजन कम करने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं। लेकिन जिसका निष्कर्ष आपके लिए हानिकारक साबित होता है। लंबे समय तक इन दवाओं का सेवन करने से आपके मष्तिष्क की प्रक्रिया भी धीमी हो जाती है। यह दवाएं आपके मष्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर (Neurotransmitter) के तौर पर काम करती हैं, जो आपके दिमाग के उन हिस्सों पर कार्य करते हैं, जो आपको भूख लगने आदि का संदेश पहुंचाते हैं। यह मष्तिष्क के जरिए भूख कम करने की प्रक्रिया (Appitite Loss) को बढ़ाता है। हालांकि यह दवाएं कई प्रकार की होती हैं, लेकिन आधुनिक समय की दवाएं कई प्रकार के ड्रग्स से मिलकर बनी होती हैं, जो आपके लिए ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकती हैं। इससे अधिकांश लोगों में अनिद्रा की भी समस्या देखी गई है। इनके सेवन से आपकी शरीर में फैट सॉल्यूबल विटामिन की कमी हो जाती है।
अगर आप पतले होना चाहते हैं तो इन दवाओं के सेवन की जगह व्यायाम और स्वस्थ आहार का सेवन कर प्राकृतिक रूप से अपना वजन घटाएं। वजन घटाने के लिए दवाओं का सेवन करने से आपको इस लेख में दी गी समस्याएं हो सकती हैं।
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