शरीर की चर्बी कम करने के नेचुरल तरीके, जानें एक्सपर्ट से

Ways To Lose Body Fat Naturally In Hindi: आज के समय में ज्यादातर लोग शरीर पर जमा चर्बी की समस्या से परेशान रहते हैं। जिनके कारण लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में लोगों को शरीर की चर्बी को कम करने के लिए हेल्दी डाइट लेने जैसे कई उपायों को अपनाने की सलाह दी जाती है। इनसे वजन कम करने के साथ स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। ऐसे में आइए एनआईटी फरीदाबाद में स्थित संत भगत सिंह महाराज चैरिटेबल हॉस्पिटल के जनरल फिजिशियन डॉ. सुधीर कुमार भारद्वाज (Dr. Sudhir Kumar Bhardwaj, General Physician, Sant Bhagat Singh Maharaj Charitable Hospital, NIT Faridabad) से जानें शरीर की चर्बी और वजन को कम करने के लिए नेचुरल तरीकों क्या हैं?