वज़न प्रबंधन

• वजन कम करने के लिए लाभकारी है जीरा और गुड़, एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और खाने का तरीका

  वजन कम करने के लिए आप जीरा और गुड़ से बनी रेसिपी ट्राई कर सकते हैं। एक्सपर्ट से जानें, इसे बनाने का तरीका और इसके फायदे।

• अजवाइन और एलोवेरा की मदद से कंट्रोल करें बढ़ता वजन, एक्सपर्ट से जानें इस्तेमाल का तरीका

  Ajwain With Aloe Vera For Weight Loss : वजन को कम करने के लिए आप अजवाइन और एलोवेरा का सेवन कर सकते हैं।   

• Weight loss drink: वजन कम करना है तो पिएं जीरा और धनिया का पानी, कुछ दिनों में पिघलने लगेगी चर्बी

  Wajan Ghatane ke Liye Dhaniya Aur Jeera Ka Pani : धनिया और जीरे का पानी शरीर को डिटॉक्स करके वजन घटाने में मदद करते हैं।

• वजन बढ़ाने के लिए खजूर या मुनक्का, क्या है ज्यादा फायदेमंद? एक्सपर्ट से जानें

  Dates or Munakka in Hindi: वजन बढ़ाने के लिए खजूर और मुनक्का दोनों लाभकारी होते हैं। लेकिन इन दोनों में से ज्यादा फायदेमंद क्या होता है, जानें-

• मोटापे के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर से जूझ रहे थे रजत, इस डाइट से घटा लिया 5 महीने में 18Kg वजन

  Weight Loss Transformation in Hindi: रजत शाक्य ने महज 5 महीने में करीब 18 किलो वजन कम किया। जानें, उनका वेट लॉस सीक्रेट डाइट प्लान

• वजन घटाकर रानी श्रीवास्‍तव ने बतौर मॉडल पाया फेम, लखनऊ के टॉप 5 सोशल मीड‍िया इन्फ्लुएंसर्स में शाम‍िल हुआ नाम

  रानी मॉडल, एक्‍ट्रेस और फ‍िटनेस एक्‍सपर्ट हैं। रानी से अक्‍सर लोग उनकी फ‍िटनेस का राज पूछते हैं। चल‍िए जानते हैं फ‍िट रहने के कुछ फायदेमंद ट‍िप्‍स। 

• गर्मियों में बेली फैट खत्म करने के लिए पिएं ये नैचुरल ड्रिंक्स, धीरे-धीरे पिघलने लगेगी पेट की चर्बी

  Belly Fat Loss Drink In Hindi: अगर आप भी पेट की जिद्दी चर्बी से परेशान हैं, तो घर पर इस तरह नैचुरल बैली फैट लॉस ड्रिंक बनाकर पिएं, बहुत लाभ मिलेगा।

• वजन कम करने के लिए खाएं लाल पालक, तेजी से पिघलेगी चर्बी

  Red Spinach for Weight Loss : लाल पालक में फाइबर होता है, जो भूख को कंट्रोल करके वजन घटाने में मदद करता है।

• वजन घटाने के लिए खाएं जौ का दलिया, घर में झटपट बनेगी ये रेसिपी

  Barley Porridge for Weight Loss: जौ के दलिया में फाइबर होता है, जो वजन घटाने में मदद करता है।

• वजन घटाने के लिए पिएं अजवाइन और जीरे का पानी, जानें बनाने का तरीका और पीने का सही समय

   Ajwain And Jeera Water For Weight Loss : आप घर पर ही आसानी से अजवाइन और जीरे के पानी से अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं।