किडनी के मरीज शिलाजीत ले सकते हैं या नहीं? आयुर्वेदाचार्य से जानें

Can Kidney Patients Take Shilajit: यह सवाल अक्सर किडनी के मरीजों के मन में घूमता रहता है कि क्या वे सामान्य लोगों की तरह हर तरह की आयुर्वेदिक दवाओं या जड़ी-बूटियों का सेवन कर सकते हैं? खासकर शिलाजीत जैसी ताकत और एनर्जी बढ़ाने वाली दवा को लेकर लोगों में सबसे ज्यादा उलझन रहती है। एक ओर शिलाजीत को हिमालय की पहाड़ियों में मिलने वाला शक्तिवर्धक और रोग-प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी बढ़ाने वाला खनिज माना जाता है, जिसे सदियों से पुरुषों की ताकत, स्टैमिना और संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। वहीं दूसरी ओर, किडनी की बीमारी से जूझ रहे लोग यह सोचकर डर जाते हैं कि कहीं शिलाजीत उनके गुर्दों पर अतिरिक्त भार न डाल दे, कहीं इसकी ताकत किडनी के लिए भारी न पड़ जाए और कहीं इसका शरीर पर कोई साइड इफेक्ट तो नहीं होगा। इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने सिरसा के रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से बात की-

क्या किडनी का मरीज शिलाजीत ले सकता है? - Can Kidney Patients Take Shilajit

आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा बताते हैं कि किडनी के मरीज बिलकुल शिलाजीत का सेवन कर सकते हैं, बल्कि कई मामलों में यह उनके लिए लाभदायक भी साबित होता है। उनके अनुसार, शुद्ध और प्रमाणित शिलाजीत किडनी पर नुकसान नहीं पहुंचाता, बल्कि इसकी एनर्जी-बूस्टिंग और इम्यूनिटी बढ़ाने वाली क्षमता शरीर को मजबूत बनाती है।

इसे भी पढ़ें: पुरुषों के लिए फायदेमंद है अश्वगंधा और शिलाजीत, जानें खाने का तरीका

डॉ. श्रेय शर्मा के मुताबिक, ''शिलाजीत एक प्राकृतिक मिनरल-रेजिन है, जो रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाता है। यह शरीर को डिटॉक्स करने और सूजन कम करने में मदद करता है। किडनी के मरीज इसके सेवन से फायदा ले सकते हैं, बशर्ते इसे सीमित मात्रा में और डॉक्टर की सलाह के अनुसार लिया जाए।'' किडनी बीमारी से जूझ रहे मरीजों में शरीर की एनर्जी तेजी से कम होती है, थकान और कमजोरी बढ़ती है। ऐसे में शिलाजीत का प्रभाव शरीर को अंदर से मजबूती देता है।

इसे भी पढ़ें: शिलाजीत खाने से कम होता है तनाव, जानें इसके फायदे और नुकसान भी

किडनी मरीजों के लिए शिलाजीत के फायदे - Benefits of Shilajit for kidney patients

1. इम्यूनिटी बढ़ाए

डॉ. श्रेय शर्मा बताते हैं कि शिलाजीत में मौजूद गुण और एंटीऑक्सीडेंट प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करते हैं। किडनी बीमारी में प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, इसलिए यह विशेष रूप से उपयोगी है।

2. थकान और कमजोरी कम करे

किडनी के मरीज लगातार थकान महसूस करते हैं। शिलाजीत शरीर को प्राकृतिक रूप से एनर्जी देता है और स्टेमिना बढ़ाता है।

3. सूजन कम करे

किडनी रोगियों में शरीर में सूजन होना आम है। शिलाजीत का एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव सूजन कम करने में मदद कर सकता है।

4. खनिजों की कमी को पूरी करे

शिलाजीत में मौजूद आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और जिंक शरीर को प्राकृतिक पोषण देते हैं। हालांकि किडनी मरीजों के लिए पोटैशियम का लेवल संतुलित रखना आवश्यक है, इसलिए सेवन मात्रा का ध्यान रखना जरूरी है।

सावधानियां

हालांकि शिलाजीत प्राकृतिक है, फिर भी कुछ स्थितियों में इसे सावधानी से लेना चाहिए। गंभीर किडनी फेल्योर के मरीज, अत्यधिक हाई पोटैशियम लेवल वाले मरीज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन करें।

निष्कर्ष

किडनी के मरीज शिलाजीत का सेवन सुरक्षित रूप से कर सकते हैं, बशर्ते इसकी मात्रा सीमित हो और डॉक्टर की निगरानी में लिया जाए। डॉ. श्रेय शर्मा के अनुसार, शिलाजीत इम्यूनिटी और स्टेमिना बढ़ाकर किडनी मरीजों को लाभ पहुंचा सकता है, साथ ही यह शरीर की थकान और एनर्जी की कमी को भी दूर करता है लेकिन हर व्यक्ति की किडनी की स्थिति अलग होती है, इसलिए किसी भी सप्लीमेंट की शुरुआत डॉक्टर की सलाह के आधार पर ही करनी चाहिए।

All Images Credit- Freepik