शरीर में बीमारी का पता कैसे चलता है? जब शरीर में किसी बीमारी की शुरूआत होती है तो बॉडी हमें कई तरह से संकेत देकर ये बताती है कि हम बीमार हैं। अगर समय रहते हम उन संकेतों को समझ जाएं तो बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है। कई बार छोटी सी बीमारी जानलेवा साबित होती है। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं बॉडी के 9 लक्षण जो दिखते तो आम हैं पर कई बड़ी बीमारियों के संकेत हो सकते हैं। आपको इन्हें पहचानकर तुरंत इलाज शुरू करना है। ये लक्षण बिल्कुल आम हैं जैसे कब्ज की शिकायत, भूख ज्यादा लगना, हांफना आदि पर इनके पीछे छुपी बीमारियां धीरे-धीरे शरीर में पैर पसार लेती हैं। इससे पहले ही आपको खुद पर ध्यान देना चाहिए। किसी भी बीमारी को जड़ से खत्म करने के लिए उसके सैल्स को मल्टीप्लाई होने से रोकना होता है और ये काम डॉक्टर ही कर सकते हैं। ज्यादा जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
1. कब्ज की शिकायत होना (Constipation)
कब्ज एक आम शिकायत है जो हर किसी को कभी न कभी होती है, ज्यादा मिर्च-मसाला खाने या पानी कम पीने से भी कब्ज की शिकायत हो सकती है पर अगर ये परेशानी लंबे समय तक रहती है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। कब्ज भले ही आम सी दिखने वाली समस्या है पर इसके पीछे बीमारी हो सकती है। बवासीर होने पर भी कब्ज की शिकायत होती है। लीवर में गड़गड़ी होने से भी कब्ज की शिकायत होती है, कैंसर होने पर भी ये शिकायत होती है वहीं अगर आपके पेट में ज्यादा गैस बनती है तो भी आपको कब्ज की शिकायत हो सकती है और आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।
2. एनल ब्लीडिंग होना (Anal bleeding)
गर्मी के दिनों में कई लोगों को एनल ब्लीडिंग होती है तो उन्हें लगता है ऐसा तापमान बढ़ने के कारण होता है। हालांकि इसका तापमान से कोई लेना-देना नहीं है। लोग एनल ब्लीडिंग का कारण बवासीर समझते हैं पर कैंसर में भी ये लक्षण देखने को मिल सकते हैं इसलिए सतर्क हो जाएं। कोलाइटिस, लीवर में गड़बड़ी में भी एनल ब्लीडिंग हो सकती है। रेक्टल कैंसर में भी ये लक्षण देखने को मिलता है। अगर मोशन के ठीक बाद खून आता है तो आपको बिना देरी किए डॉक्टर से मिलना चाहिए। किसी अंदरूनी जख्म के चलते भी एनल ब्लीडिंग हो सकती है इसलिए आपको लक्षण दिखते ही इलाज करवाना चाहिए।
3. जोड़ों में दर्द होना (Joint pain)
जोड़ों में दर्द होना आज के समय में एक आम समस्या बन गई है, युवाओं में भी ये समस्या देखने को मिल रही है। गठिया रोग के अलावा जोड़ों में दर्द और भी कई बीमारियों का संकेत देता है जैसे चिकनगुनिया में जोड़ों में दर्द होता है, कैल्शियम की कमी होने पर दर्द हो सकता है, स्पॉन्डिलाइटिस या ऑस्टिआर्थराइटिस होने पर भी ये लक्षण देखने को मिल सकते हैं। गलत पॉश्चर के कारण भी जोड़ों में दर्द हो सकता है, अगर दर्द ठीक न हो और कई दिनों तक बना रहे तो डॉक्टर को दिखाएं। गठिया रोग होने पर जोड़ों में दर्द के साथ सूजन, अकड़न भी महसूस होती है, इन लक्षणों के दिखने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
4. ज्यादा हांफना (Heavy breathing)
अगर आप लंबी सैर या रनिंग करके आए हैं तो हांफना आम बात है। बिना फिजिकल वर्क किए हांफना बीमारी के संकेत हो सकते हैं। अगर थोड़ा सा चलने पर ही आप हांफ जाते हैं तो चिकित्सा मदद लें। लोग हांफने का कारण थकान या कमजोरी समझते हैं जबकि ऐसा नहीं है। मोटापे के कारण इंसान थोड़ा चलते पर ही हांफ जाता है, थॉयराइड होने पर भी आप कुछ दूर चलते ही हांफ जाते हैं, अगर एनीमिया है या कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा हुआ है तो भी इंसान जल्दी हांफ जाता है। इस लक्षण को पहचानकर इलाज करवाएं।
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5. सीने में दर्द होना (Pain in chest)
अगर आपके चेस्ट में पेन है तो ये हॉर्ट डिसीज या एंजाइना पेन के लक्षण हो सकते हैं। लोगों को लगता है एसिडिटी के कारण सीने में दर्द उठ रहा है जबकि ये कोई आम बात नहीं है। अगर सीने या उसके आसपास आप दर्द महसूस कर रहे हैं और सांस लेने में परेशानी हो रही है तो अपना चेकअप करवाएं। ये पेन एंजाइना के कारण भी हो सकता है जिसमें हॉर्ट अटैक की आशंका रहती है। हॉर्ट में पेन को हल्के में न लें कॉर्डियोलॉजिस्ट से संपर्क करें।
6. शरीर में सूजन होना (Swelling in body)
अगर आपके शरीर में सूजन है तो ये एनीमिया, किडनी की बीमारी, हॉर्ट डिसीज के लक्षण हो सकते हैं। लोग इसे थकान का लक्षण समझकर कई बार नजरअंदाज कर देते हैं, पर आप ऐसी गलती न करें। वॉटर रिटेंशन से भी पैरों में सूजन आ जाती है। अगर शरीर के ऊपरी भाग में सूजन है तो ये किडनी की बीमारी के संकेत हो सकते हैं और अगर बॉडी के निचले हिस्से में सूजन है तो ये हॉर्ट डिसीज के लक्षण हो सकते हैं।
7. बार-बार चक्कर आना (Dizziness)
क्या आपको बैठते या चलते समय अचानक से चक्कर आया है, अगर हां तो ये भी बीमारी का लक्षण है। लोगों को लगता है कि कमजोरी के कारण या धूप के कारण चक्कर आया होगा पर इसके पीछे कई और कारण हो सकते हैं। ब्लडप्रेशर लो होने के कारण भी चक्कर आ सकते हैं। कान की नसों में गड़बड़ी के कारण भी ऐसा होता है, साइनस या स्पॉन्डिलाइटिस में भी चक्कर आता है। नर्व से जुड़ी समस्याओं में चक्कर आता है, आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना है क्योंकि इसका संबंध न्यूरो डिसीज से हो सकता है। लगातार कई बार चक्कर आने पर डॉक्टर को फौरन दिखाएं।
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8. अचानक वजन कम होना (Sudden weight loss)
कुछ लोगों का वजन अचानक कम होने लगता है, वैसे तो वजन कम होना फिट होने का संकेत मानते हैं पर अचानक वजन कम होना बॉडी के लिए हानिकारक है। ऐसा होने पर आपको हर समय थकान लगेगी, आप स्ट्रेस फील करेंगे, चिड़चिड़ापन होगा, खाने-पीने का मन नहीं होगा। अगर ये लक्षण आपको नजर आते हैं तो समझ जाइए कि आप बीमारी की चपेट में हैं। वजन कम होना कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है जैसे टीबी होने पर भी वजन घटता है। पेप्टिक अल्सर, कैंसर का भी कॉमन लक्षण है वजन घटना। थॉयराइड या डायबिटीज होने पर भी वजन अचानक घटता है। एंडोक्राइन ग्लैंड्स में गड़बड़ी के चलते भी ऐसा हो सकता है। बिना डाइटिंग किए वजन कम हो रहा है तो डॉक्टर से मिलें।
9. ज्यादा भूख लगना (Extra hunger)
अगर आप सामान्य से ज्यादा खा रहे हैं तो ये भी एक बीमारी का लक्षण हो सकता है। जी हां। अगर आपको हर समय कुछ खाने का मन करता है और आप अपनी डाइट का दोगुना खाना खा रहे हैं तो आपको डायबिटीज, मोटापा या पेट में कीड़े होने की शिकायत हो सकती है। कई लोग इसे मौसम में बदलाव का कारण समझते हैं पर ऐसा नहीं है। भूख ज्यादा लगना कोई सामान्य लक्षण नहीं है इसलिए ऐसा होने पर आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
ये लक्षण दिखने में भले ही आम हैं पर इनका बार-बार होना ठीक नहीं है, स्वस्थ्य रहने के लिए आपको समय-समय पर अपनी बॉडी का चेकअप करवाते रहना चाहिए, कुछ बीमारियां तुरंत पकड़ में आती है कुछ में समय लगता है इसलिए समय-समय पर जांच जरूरी है।
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