हमारे बालों का स्वस्थ रहना हमारी खूबसूरती बढ़ाने का काम करती है। इसलिए बालों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। बालों से जुड़ी किसी भी परेशानी के लिए हम में से ज्यादातर लोग कई घरेलू नुस्खों को आजमाते आए हैं, जो कि इन परेशानियों के लिए रामबाण इलाज के रूप में काम करते हैं। दरअसल, हमारी रसोई की कई चीजों या आयुर्वेद में ऐसे कई उपचार हैं, जो कि बालों के विभिन्न परेशानियों में कमी ला सकते हैं। जैसे कि चावल का पानी (rice water for hair growth) जहां बाल बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, वहीं नींबू और दही बालों से रूसी (dandruff home remedies)को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसी तरह बालों के लिए कई तरह के उपचार हैं, आइए जानते हैं सबके बारे में विस्तार से।
बाल झड़ना ( Hair Fall in Hindi) एक आम समस्या है, जो पुरुष हो या महिला, किसी को भी प्रभावित कर सकती है। इसके पीछे कई कारण हैं, जिनमें से कुछ हेयर केयर रूटीन से जुड़े हुए हैं, तो कुछ स्कैल्प से जुड़ी बीमारियों से। इसके अलावा भी हार्मोनल बदलाव और कई अन्य कारण भी हैं, जो कि बाल झड़ने के बड़े कारणों से एक हैं। पर कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे भी हैं, जिसका इस्तेमाल करके बालों के झड़ने को कम किया जा सकता है। जैसे कि
बालों को बढ़ाने के लिए जरूरी है कि आप पौष्टिक भोजन का सेवन करें। इसके अलावा बढ़ती उम्र, पौष्टिक तत्वों की कमी, आनुवंशिकता, हार्मोनल संतुलन में गड़बड़ी, ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस, प्रदूषण व केमिकल्स भी बालों के विकास में रुकावट पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा कुछ घरेलू उपचार भी हैं, जिनकी मदद से आप अपने बालों को लंबा कर सकते हैं। जैसे कि
दोमुंहे बालों से छुटकारा (do muhe balo ka gharelu upay in hindi) पाना आसान नहीं होता है। समय के साथ ये तेजी से बढ़ता जाता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे बालों में ब्लीच का प्रयोग, ड्राइ हेयर, बालों को कलर करना, बालों की स्ट्रेटनिंग, धूप के कारण होने वाले नुकसान की वजह से धीमे-धीमे आपके बाल दोमुंहे हो जाते हैं। दोमुंहे बालों को बढ़ने से रोकने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं। जैसे कि
बालों के रूखे और बेजान होने की सबसे बड़ी वजह से बालों में नमी की कमी होना। इसके लिए सबसे पहले जरूरी है आप रोज खूब सारा पानी पिएं और उन खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करें, जो कि बालों की इन ड्राईनेस को कम कर सके। इसके अलावा कुछ घरेलू नुस्खे भी हैं, जिसकी मदद से आप अपने ड्राई और फ्रिजी बालों को सही कर सकते हैं। जैसे कि
उम्र बढ़ने के साथ-साथ बालों का रंग फीका पड़ता जाता है, जिसके कारण बाल तेजी से सफेद हो जाते हैं। पर आज कल लोगों के कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगे हैं, जिसके पीछे एक बड़ा कारण तनाव, खराब लाइफ स्टाइल और बढ़ता हुआ प्रदूषण है। ऐसे में आप अपने तेजी से सफेद हो रहे बालों के लिए एक्सपर्ट की मदद ले सकते हैं, उर अगर आप कुछ घरेलू उपचार को अपनाएं, तो अपने बालों को तेजी से काला कर सकते हैं। जैसे कि
मौसम बदलने, गंदगी, प्रदूषण और ड्राईनेस के कारण बालों में डैंड्रफ की परेशानी बढ़ती चली जाती है। ऐसे में डैंड्रफ से बचाव का सबसे आसान उपाय ये है कि आप अपने बालों को साफ रखें और गंदगी जमा न होने दें। इसके अलावा कुछ घरेलू नुस्खों को अपना कर भी आप डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं। जैसे कि
इस तरह आप विभिन्न प्रकार के बालों से जुड़ी परेशानियों का रामबाण इलाज कर सकते हैं। इसके लिए अलग-अलग तरह के घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। तो, अगर आप बालों से जुड़ी किसी भी परेशानी के लिए घरेलू उपचार ढूंढ रहे हैं, तो ऑनली माय हेल्थ पर पढ़ते रहें 'बालों के लिए घरेलू उपचार -Home remedies for hair in hindi'