Weight Gain Supplements in Hindi (वेट गेन सप्लीमेंट्स), Wazan Badhane Wale Suppliments in Hindi (वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट्स) : वजन बढ़ाने के लिए कौन से सप्लीमेंट लेने चाहिए, वजन बढ़ाने के लिए कैसे मददगार है सप्लीमेंट, वजन बढ़ाने के लिए कैसे काम करते हैं सप्लीमेंट, वजन बढ़ाने के लिए लिये जाने वाले सप्लीमेंट के नुकसान और वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट से जुड़ी सभी जानकारी के लिए इस केटेगरी को पढ़ें।
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मांस से भी ज्यादा ताकतवर है ये दाल, वजन बढ़ाने का है सबसे अच्छा तरीका
चने की दाल को खाने से आप एनीमिया, पीलिया, कब्ज व बालों की समस्याओं से बच सकते हैं। इसमें फाइबर की मात्रा भरपूर होती है, जो आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करती है।
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दुबली-पतली लड़कियों का तेजी से वजन बढ़ाते हैं ये 5 फूड
वजन बढ़ाने के लिए दवाओं के इस्तेमाल की बजाय नैचुरल सप्लीमेंट्स का प्रयोग कीजिए, इसका साइड इफेक्ट नहीं होता और आप फिट भी रहती हैं।
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वजन बढ़ाने वाले उत्पादों से दूरी बनाना ही बेहतर
वजन बढ़ाने व परफेक्ट बॉडी पाने के लिए वजन बढ़ाने वाले उत्पादों पर निर्भर होने की जगह आप संतुलित आहार व व्यायाम की मदद लें। जानिए क्यों वजन बढ़ाने वाले उत्पाद नहीं लेने चाहिए।
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जड़ी-बूटियों के सेवन से आसानी से बढ़ा सकते हैं वजन
पाचन क्रिया को सुधारने के लिए जडी बूटियों का सेवन बहुत ही बेहतर उपाय है। कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं जिनके सेवन से वजन बढ़ाया जा सकता है।
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वजन बढ़ाने वाले कैप्सूल इस्तेमाल करने से पहले इसके नफे-नुकसान के बारे में जानना जरूरी
वजन बढ़ाने वाले कैप्सूल बेशक आपको सही वजन हासिल करने में मदद करते हों। लेकिन इनका सही तरीके से इस्तेमाल न किया जाए तो ये आपके लिए नुकसानदेह भी हो सकते हैं।
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हाई मेटाबॉलिज्म वाले व्यक्तियों के लिए वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट
मेटाबॉलिज्म अच्छा होने पर शरीर में अतिरिक्त फैट जमा नहीं होता और ऐसे में वजन बढ़ाना एक बड़ी चुनौती की तरह है।
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अनियमित जीवनशैली के कारण हो सकती है मोटापे की समस्या
जीवनशैली के कारण मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है, इसके लिए सबसे ज्यादा जिम्मेदार हमारी खानपान की आदतें हैं। अन्य कारणों के बारे में भी जानें इस लेख में।
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वज़न बढ़ाने वाले पाउडर के अतिरिक्त प्रभाव
वजन बढ़ाने के लिए लोग सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए इस लेख को पढ़ें।
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अनियमित दिनचर्या के कारण बच्चों का बढ़ता है वजन
मोटापे के शिकार बच्चों में अगर खान पान पर ध्यान नहीं दिया जाए या उन्हें व्यायाम के लिए प्रेरित नहीं किया जाए तो वे जल्द ही अपनी उम्र से बड़े लगने लगते हैं। बच्चों में मोटापे की समस्या गलत खान पान से होती है।
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भूख को बढ़ाने में मदद करता है कार्टिसोल हार्मोन
आपको अचानक ज्यादा भूख लगने लगी है तो आपके शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन का स्तर बढ़ रहा है। कोर्टिसोल हार्मोन के बारे में विस्तार से जानने के लिए इस लेख को पढ़ें।
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जानिए तेजी से वजन बढ़ने के कुछ अनजाने कारण जिन पर अक्सर चर्चा नहीं होती
वजन बढ़ने के पीछे कई कारण एक साथ काम करते हैं। लेकिन, हमारा ध्यान केवल आहार और व्यायाम तक ही सीमित रहता है। चलिए जानते हैं ऐसे ही कुछ अनजाने कारणों के बारे में।
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महिलाओं का वजन बढ़ाने के लिए बेहतर सप्लीमेंट हैं कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन पाउडर
दुबली-पतली महिलाओं की शिकायत होती है कि उन पर कोई भी ड्रेस नहीं फबती। इस लेख में हम आपको बता रहे हैं ऐसे ही कुछ सप्लीमेंट जो आपके वजन को बढ़ाने में लाभदायक साबित होंगे।
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