How Can Alcohol Affect My Vision and Eye Health: தற்போதைய வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கங்களால் பெரியவர்கள் மட்டும் அல்ல, சிறுவர்கள் கூட கண்ணாடி அணியும் சூழ்நிலைக்கு தள்ளப்பட்டுள்ளனர். கண் பிரச்சினைக்கு வைட்டமின் குறைபாடு, உறுப்பு சேதம், குடும்ப வரலாறு என பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஆனால், மது பழக்கம் உங்கள் பார்வையை பாதிக்கும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆம், நீங்கள் சரியாத்தான் படித்தீர்கள்.
மது பழக்கம் கண்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், விரைவான கண் சோர்வு, இரட்டை பார்வை மற்றும் குருட்டுத்தன்மைக்கு உள்ளிட்ட பார்வைக் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மது கண்களை மட்டும் அல்ல, மன மற்றும் உடல் ரீதியான பல பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது குறித்து மேக்சிவிஷன் கண் மருத்துவமனையின் அனுபவமிக்க மருத்துவர் டாக்டர் ஷிபு வர்க்கி அவர்கள் இது குறித்து நமக்கு விரிவாக விளக்கியுள்ளார். அதை பற்றி பார்க்கலாம்_
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Eye Twitching: கண் துடிப்பதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?
ஆல்கஹால் மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கும் என்ன தொடர்பு?
மது அருந்துதல் கண் ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களை பாதிக்கலாம். அவற்றை பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்-
உலர் கண் நோய்க்குறி (Dry Eye Syndrome)
அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இதனால், கண்கள் ட்ரை ஆகும். கண்கள் போதுமான கண்ணீரை உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது கண்ணீர் மிக விரைவாக ஆவியாகும்போது உலர் கண் பிரச்சினை ஏற்படும்.
கண்கள் சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் கண்களில் கடுமையான உணர்வு ஆகியவை இதன் அறிகுறிகள். நீண்ட நாள் மதுப்பழக்கம், இந்த அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். மேலும், உலர் கண்ணுடன் தொடர்புடைய நீண்ட கால சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Improve Eyesight: கண் பார்வையை மேம்படுத்த எளிய வழிகள்!
மாகுலர் சிதைவு (Macular Degeneration)
பல ஆய்வுகள், அதிக மது அருந்துதல் மற்றும் வயது தொடர்பான மாகுலர் டிஜெனரேஷன் (AMD) அபாயம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே தொடர்பு இருப்பதாக கூறியுள்ளது. இதுவே வயதானவர்களின் பார்வை இழப்புக்கான முக்கிய காரணமாகும்.
AMD கூர்மையான, மையப் பார்வைக்குக் காரணமான விழித்திரையின் மையப் பகுதியான மாக்குலாவை பாதிக்கிறது. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது விழித்திரையில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் AMD இன் வளர்ச்சி அல்லது முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Pink Eye Infection : பிங்க் ஐ தொற்று கேள்விப்பட்டதுண்டா? அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும்? வராமல் தடுப்பது எப்படி?
கண்புரை (Cataracts)
கண்புரை மது அருந்துவதால் கண்களை பாதிக்கும் மற்றொரு பொதுவான வயது தொடர்பான பிரச்சினை ஆகும். இது கண்ணில் உள்ள லென்ஸின் மேகமூட்டம் போன்ற சில புரையை ஏற்படுத்தும். அளவாக மது அருந்துவது கண்புரை அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்காது என்றாலும், அளவுக்கு அதிகமான குடிப்பழக்கம் கண்புரை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
ஆல்கஹால் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதால் உடலின் திறனை பாதிக்கலாம். இவை கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதிலும் கண்புரையை தடுப்பதிலும் பங்கு வகிக்கிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Kan Imai Veekam: கண் இமை வீக்கம் ஏற்பட இதெல்லாம் காரணமாம்!
பார்வை நரம்பியல் (Optic Neuropathy)
நாள்பட்ட ஆல்கஹால் பழக்கம் பார்வை நரம்பியல் நோய்க்கு வழிவகுக்கும். இது பார்வை நரம்புக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். பார்வை நரம்பு கண்ணில் இருந்து மூளைக்கு காட்சி தகவலை அனுப்புவதற்கு அவசியம். ஆல்கஹால் தொடர்பான பார்வை நரம்பியல் பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக காட்சி புலத்தின் மையப் பகுதியில்.
ஆல்கஹால் தூண்டப்பட்ட பார்வை நரம்பியல் அடிப்படையிலான சரியான வழிமுறைகள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. ஆனால், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்றங்களின் நச்சு விளைவுகள் மற்றும் பார்வை நரம்புக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைபாடு ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
Pic Courtesy: Freepik